روغتیا
ژمی او جنسي اړیکې؛ نارینه ولې په کې زیات فعالیږي؟
ژباړه: بشر دروېش موسمونه د انسان پر ژوند او وجود د نورو اغیزو تر څنګ د دوی پر جنسي غریزه هم اغېز لري. د ګرمې هوا موسمونو ته معمولاً د هغو موسمونو په سترګه کتل […]
روغتیا
ټولنیز ژوند
که په ژمي که له یخ ځان ساتئ، نو داسې وکړئ
ژباړه: مریم محمدي هر موسم له خپل څان سره یو عکس العمل لري، لکه څنګه چې په اوړي کې انسان جل یا ګرمي وهي همداسې په ژمې کې هم انسان یخ وهي. د یخ وهلو […]
ټولنیز ژوند
د خوښ او نېکمرغه ژوند راز
ژباړه: محمد عزيز پردېس ډېری خلک کله چې غواړي د خوښۍ او نېکمرغۍ په اړه خبرې وکړي، نو د تېر زمان د کړو وړو يادونه کوي. څو ځلې به مو له ملګرو څخه اورېدلي وي […]
خواړه
د وزن او خیټې کمول
ژباړه: مریم محمدي څو شیان چې ویل کیږي د وزن او خیټې په کمولو کې مهم رول لرلی شي: ۱- شین چای وڅښئ د څیړنو له مخې شین چای د اکسیډنټ ضد (Antioxidant) ځانګړی خواص […]
ټولنیز ژوند
له دوه دقيقو په کم وخت کې د ذهني او رواني سکون ترلاسه کول
ژباړه: عمران لمر آيا تل تر فشار لاندې يئ او نه پوهېږئ څه ډول يې څنډې ته کړئ؟ آيا د ذهني تمرکز او رواني سکون له نه درلودلو ستړي يئ؟ دا ليکنه له تاسې سره […]
روغتیا
لمونځ او څو مهمې روغتیايي ګټې يې
ژباړه: مریم محمدي دا یو منل شوی حقیقت دي چې په اسلام کې چې څومره عبادتونه فرض شوي، هر يو یې طبعي ګټې له ځان سره لري. له دې ډلې نن د لمونځ او سجدې […]
خواړه
ویل کیږي ناک د سرطان په ګډون د یو شمېر ناروغیو مخینوی کوي
ژباړه: مریم محمدي ناک د نړۍ په نږدې په ټولو هېوادونو کې کرل کېږي، له پراخو ویټامینونو برخمن او د انسان روغتیا ته ګټـه رسـوي. په دغه میوو کې د ( B6، B2،B1، A او […]
خواړه
پالک او وجود ته یې ګټې
ژباړه: مریم محمدي پالک د ویټامن A B, B 6، , K E او C په ګډون د مګنیزیم، فولیت، بیتاین آیرون، کلسیم، پوتاسیم، فولیک اسید، کاپر، پروتین، فاسفورس، زِنک، سولونیم، اومیګا۳، په درلودلو سره […]
ټولنیز ژوند
دا عادتونه مو اعصاب زړوي
ژباړه: عمران لمر ځينې خلک سره له دې چې ډېر عمر لري؛ مګر حافظه يې ښه کار کوي او ځينې بيا سره له دې چې دومره زاړه نه وي؛ مګر د حافظې د ستونزو سره […]
ټولنیز ژوند
په ژمي کې د مخ ښکلا داسې وساتئ
ژباړه: مریم محمدي د جلدي ډاکترانو په وینا پوستکی په هر موسم کې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري، چې په ژمي کې هم د هوا له بدلون سره سم د پوستکي لږه ساتنه ستاسو د […]