ټولنیز ژوند
میرمنو او نجونو ته د میاشتنۍ ناروغۍ په اړه اړینې لارښوونې
ژباړه: مریم محمدي مياشتنی عادت هغه حالت دی، چې نوې پېغلې د لومړي ځل لپاره له ۱۱-۱۶ کلنۍ پورې پرې اخته او وروسته پرته د اميدوارۍ له مودې، په عادي ډول په هرو ۲۸ ورځو […]
روغتیا
خواړه
څیړنې وايي چې ډیره غوښه خوړل زیانونه لري
ژباړه: مریم محمدي هر انسان ته په کار ده، کوم څه چې خوري باید له دې ځان خبر کړي، چې په کومه اندازه یې وخوري؟ سره له دې چې هر څومره ګټور خواړه وي، خو […]
افغانستان
په ژمي کې د ویښتو داسې ساتنه وکړئ
ژباړه: بشر دروېش ژمی د نورو روغتیايي ستونزو ترڅنګ ستاسې ویښتو ته هم یو خطرناک موسم کیدای شي. دلیل یې دا دی، چې وچه او سخته هوا د پوستکي ترڅنګ ویښتو ته سخت تاوان رسوي. […]
خواړه
څو ورځني عادتونه چې عمر لنډوي
ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ په نیمه شپه کې د خوږو څیزونو خوړل خواږه څیزونه، چې په نیمه شپه کې نه شئ کولای د هغو د خوارک د هوس په وړاندې مقاومت وکړئ، په […]
ټولنیز ژوند
هغه کارونه چې د خوښ اوسېدو لپاره يې بايد پرېږدئ
ژباړه: عمران لمر په دې ليکنه کې د خوښ اوسېدو لپاره يو لړليک راټول کړل شوی دی چې د عيني تجربو پايله ده؛ ځينې کارونه کولای شي چې ستاسې ستونزې لا پېچلې کړي. د خوښ […]
ټولنیز ژوند
پرځان د باور زیاتولو لپاره ۵ ګامه پورته کړئ
ژباړه: محمد عزيز پردېس پر ځان باور او پر نفس اعتماد تقريبا سره ورته ګڼل کېږي. پر نفس اعتماد څه ته وايي؟ پر نفس اعتماد معمولا د نفس عزت او اطمينان سره مرتبط دي. يانې […]
ټولنیز ژوند
د خوشاله ژوند په اړه د یوه ۸۰ کلن سړي دا سپارښتنې مه هېروئ
ژباړه: بشر دروېش خوشاله ژوند د ټولو انسانانو یو ګډ ارمان دی، خو د دغه ارمان په پوره کولو زیات خلک نه بریالي کیږي. د خوشاله ژوند د لارو چارو په اړه به زرګونه کتابونه […]
خوندیتوب
دا عادتونه د ژور خفګان او د حافظې د کمزوري کیدو سبب ګرځي
ژباړه: عمران لمر ژور خفګان او هېرېدل هغه ناروغۍ دي چې ستاسې د ژوند عادي بهير ټکنی کوي؛ نو بايد پام ورته وکړئ. په دې ليکنه کې مونږ تاسې څلور هغه عادتونه درپېژنو چې په […]
ټولنیز ژوند
د ننګرهار والي ته یو ضروري لیک !
عارض: ضیاءالدین همت مل د ننګرهار قدرمن والي صیب اسلام علیکم ورحمت الله وبرکاته! محترما! طبیعي خندا مې لا نه ده لیدلې، له سترګو مې تر اوسه هغه اوښکې نه دي تویې شوي، چې له […]
خواړه
څو عام ټکي چې د ناروغیو د مخنیوي لپاره ضرور دي
ژباړه: مریم محمدي دا یوه منل شوې خبره ده چې وقایه له درمنلې غوره ده، نو په دې اساس د ناروغیو د مخینوي لپاره پکار ده، چې دغه څلور اصله په نظر کې ونیسئ: پاکوالي […]