ټولنیز ژوند
ژوره ساه اخیستل د ذهني فشار په کنټرول کې مهم رول لري
ژباړه: حامد احمدزی زیاتره خلک په ورځني ژوند کې غوسه کېږي او له ذهني فشار سره مخ کېږي چې دا څه بیا زیاتره وخت ناوړه پایلې لري. په لیکنه کې د ذهني فشار په وخت […]
ټولنیز ژوند
ټولنیز ژوند
ولي نور وبخښئ؟ د بخښلو سببونه او مرحلې
ژباړه: نور احمد فضلي هغه څه ښه وايي چې بخښنه کول د زړه ساتنې او روغتیا کیلي ده. رښتیا هم، کله چې بخښنه کوئ د خپل وجود روغتیا تضمینوئ او ژوند ته مو ښکلا ورکوئ. […]
اقلیمي بدلون
جرائت او تهاجم؛ د جرائت لرلو څرنګوالی
ژباړه: نور احمد فضلي د جرات او ځان څرګندونې دقیق تعریف همېشه آسان نه دئ ځکه د جرات او تهاجم ترمنځ خورا حساس سرحد شتون لري. شوني دي ددې دواړو تعریف د یادو دواړو تشخیص […]
ټولنیز ژوند
مساژ (چاپي کول) د وجود د نرمښت او د عصبي فشار کمولو لپاره ګټور دی
ژباړه: حامد احمدزی داسې ویل کېږي چې پخوانیو خلکو په مساژ(چاپي کولو) تر اوسنیو خلکو ډېر باور درلود، خو داسې نه ده! د بدن چاپي کول په هره ټولنه او کلتور کې رواج دي. په […]
اقلیمي بدلون
څنګه کولی شو چې ښه تمرکز وکړو او اغیزناکه مطالعه ولرو ؟!
ژباړه: نور احمد فضلي د مطالعې پر مهال پر متن باندې د تمرکز زیاتول چې درک او فهم ته اړتیا لري؛ خورا مهم دي. درس ویل که د ازموینې، تشریحاتو وړاندې کولو او حتا د […]
ټولنیز ژوند
د سوېډن له سلطنتي کورنۍ سره اشنا شئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي یو سرد سېره هېواد چې په شمالي اروپا کې د سکاندیانوي په جزیره کې واقع دی سوېډن دی. دغه هېواد د اورپا څلورم لوی هېواد دی چې د وګړو شمېر یې ۱۰ […]
ټولنیز ژوند
قیلون؛ تر سګریټو خطرناک او سرطان زیږونکی اعتیاد !
ژباړه: برښنا ارغند په وروستیو کې قیلون څښل په افغان ځوانانو کې ډېر دود شوي. د قیلون څښلو په اړه کاروونکي یې ځينې غلط باورونه لري چې د هغو له مخې ځانته توجیهات لټوي او […]
ټولنیز ژوند
د امیندوارۍ پرمهال ورزش کول، مور او ماشوم ته ګټه لري
ژباړه راټولونه: مریم محمدي هغوی چې په دې پوهیږي، د خپلې روغتیا لپاره باید حرکت او خوځښت ولري، نو په هر حال کې سپورت کول ورته کوم عجیب کار نه دی. ډاکتران ټينګار کوي چې […]
بریا او پرمختګ
د وخت مدیریت مانا؛ له وخت څخه سالمه ګټه اخیستنه
لیکنه: حمیدالله حمیدي څو میاشتې مخکې د ښاغلي سمیع الله اېلم یوه سمینار ته ناست وم، سمینار د وخت د ارزښت په اړه و. ډېره یوه په زړه پورې خبره یې وکړه. ښاغلي اېلم وویل […]
ټولنیز ژوند
د فیلانو مینوالو په انګلستان کې پر دغه حیوان د ظلم د مخنیوي غوښتنه کړې
ژباړه: حمیدالله حمیدي په لندن کې د فیلانو مینوالو د لږ تر لږه ۲۰۰،۰۰۰ کسانو لاسلیکونه راټول کړي او ددغه هېواد لومړۍ وزیرې ته یې سپارلي دي. دوی له لومړۍ وزیرې غوښتي چې پر فیلانو […]