روغتیا
د وېښتانو د ساتني په اړه لس (۱۰) ناسم باورونه!
ژباړه او راټولونه: ډاکټر عبدالولي اعتماد ( د پوستکي او ښکلا معالج) لمړی ناسم باور: د وېښتانو ژر ژر لنډول د وېښتانو د ودي د تيزوالي او د وېښتانو د توېدو مخنيوی کوي. رښتېا: […]
ځانګړی
روغتیا
له بدبین ژوند، خوشبین ژوند ته د مشهور مثبتګرا ۳ تجربې
لیکنه: هینریک ژباړه: غازي عابد په داسې یوه ماحول کې ناسته پاسته نه ده په کار چې منفګرايي په کې عامه وي، خو نن سبا نړۍ همداسې جوړه شوې، خامخا د منفي ګرايي مرض وي. […]
رسنۍ
لایف (د پېښې له ځایه ژوندی ریپوټ)
لیکنه: زاهد صدیقي ډیر وخت اړتیا لیدل کېږي، چې خبریال په ژوندۍ بڼه د پېښې له ځای څخه مخاطبینو ته ریپوټ ورکړي. لیدلي به مو وي چې له سټوډیو څخه د خبرونو د ویاند اړیکه […]
ټولنیز ژوند
غوسه څنګه قابو کولی شو؟
ژباړه: احسان الله نوری د غوصې قابو کول کیداي شي د ځینو په نظر سخت کار وي. خو د ځینو آسانه لارښوونو په مرسته کولای شو تر ډیره بریده خپله غوسه قابو کړي. کله چې […]
لوبې
هندوستان د کرکټ نړیوال جام سیالیو اتل شو
د کرکټ نړیوالې شورا لخوا د ۲۰۱۸ م کال د کرکټ ۱۹ کلنو ځوانانو د نړیوال جام سیالۍ د هندۍ لوبډلې په اتلولۍ پای ته ورسیدې. د نیوزیلینډ په کوربه توب د ګډون کوونکو ۱۶ […]
خواړه
د وچو او چاودیدلو شونډو لپاره ۶ کورنۍ نسخې
ایا شونډې مو وچې او چاودیدلې دي؟ ایا شونډې غوړونکی (لب چرب) هم پرې تأثیر نه کوي؟ د حل لاره یې څه ده؟ شونډې د موسمونو په بدلیدو او د ځينو نورو ناسالمو عادتونو لکه، […]
بریا او پرمختګ
د هوسا او آرام اوسېدو۱۰مهم رازونه
ژباړه: محمد جواد تیموري ۱- وخاندئ خندا د انسان ټولوغړي او عضلاتو ته ارامتیا او ښکلا وربښي او د ټولو اروایي ستونزو پر وړاندې د مبارزې تر ټولو غوره وسیله ده. خندا مو ذهني فشارونه […]
ټولنیز ژوند
هغه ۱۵ لنډې خبرې چې حتماً مو ژوند بدلوي !
لیکنه: سوجن پټیل ژباړه: غازي عابد دا هغه پنځلس عبارتونه یا جملې دي چې باید هره ورځ یې له ځانه سره ووایې تر څو ډیر بریالی شې، خپل اهداف ترلاسه کړې او ډیر څه ترسره […]
لوبې
راشد خان له بیګ باش څخه (د مخکښ ویکټ اخیستونکي) لقب سره رخصت شو
د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې ځوان لوبعاړی راشد خان چې په اوسني کرکټ کې په ګوګلي ماسټر مشهور شوی دی؛ د اسټرالیا په کورني کرکټ بیګ باش ۲۰ اوریزه سیالیو کې یې خپلې لوبې […]
مخکښان
د برايان ټريسي ژوند ته لنډه کتنه او د هغه ۴۰ غوره ويناوې
ژباړن: محمد عزيز پردېس بريان ټريسي د ۱۹۴۴ د فبرورۍ په پنځمه د کاناډا پرنس اډوارډ ټاپو د شارلوټ ټاون په سيمه کې وزېږېد. د هغه مسلک نوښتيزې ويناوې وړاندې کول دي، ۷۴ کلن ټريسي […]