د دغه خوړو یو ځای خوړل د معدې سرطان پیدا کوي!

ژباړه: نسیمه محمدي
د هغو خوړو او خوراکونو څخه چې د ورځې په اوږدو کې ګټه ترې اخلو ډېرې تېروتنې تر سره کوو. هغه تېروتنې چې که چېرې تکرار شي د سختو ناروغیو لکه د معدې د سرطان د پیدا کېدو لامل ګرځي.
د لبنیاتو مصرف سپینه غوښه( چرګ، ماهي…) د انسانانو د مزاج د اختلاف له امله هګۍ او ماهي غوښه یو ځای د ځینو ناروغیو د رامنځته کېدو لامل ګرځي لکه جذام، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، د غاښونو درد او رطوبتي ناروغۍ.
کوم خواړه باید یو ځای سره ونه خوړل شي؟
 خوږې وریجې + دغنمو اوړه
انار + حلیم
خټکي + شات
لبنیات + سپینه غوښه
هګۍ + ماهي
سرکه + حلیم
لبنیات + ترشي
پنېر + چکه
پنېر + بادام
سرکه + عدس
سرکه + مۍ
سرکه + مستې
خټکی + کېله
د پسه د سر غوښه + انګور
ګرم خواړه + ساړه خواړه
سرکه وروسته له ماهي
سرکه وروسته له شیدو
سرکه وروسته له هندواڼې
یخې اوبه وروسته له ګرمو خوړو
یخې اوبه وروسته له حمام کولو
 

ليکوال ته!

by حنیفه مومند ، کابل in ادبیات

هېڅکله هغه څه مه ليکه، چې نغواړې نور يې ولولي. د انسان فطرت داسې جوړ دى چې تل غواړي نور د دوى په ليکلو شاباسی ووايي، او دا احساس ورکړي، چې ښه ليکنه يې کړې ... نور ولولئ