ټولنیز ژوند خوندیتوب روغه سټه ژوند بڼه

ولې تل مزمنه ستړیا احساسوئ؟

لیکنه: ياران
  • ژباړه: حنیفه مومند

موږ ټول د ژوند په اوږدو کې د مصروفیتونو او ورځنیو بوختیاوو له امله د ستړیا احساس کوو. اصلاً د ستړیا احساس عجیبه موضوع نه ده، خو دا چې د مزمنې ستړیا سره مخ یوه ګواښوونکې موضوع ده.

مزمنه او تحریک‌منونکې ستړیا کولای شي د څو جدي ناروغیو نښې وي. دا چې د ورځې په اوږدو کې د ستړیا او لټۍ احساس، خوبولي حالت او بې حوصلېتوب ستونزه ولرئ، باید وڅېړل شي.

د دې حالت یو له پېژندل شوي حدس څخه کولای شو خپګان (افسرده‌ګي) وپيژنو. هغوی چې په ژور خپګان اخته دي، اصلاً په زیاترو مواردو کې حس کوي چې د هېڅ ډول فعالیت تاب او وس نه لري، بې حوصلې دي او د کور د ساده چارو له ترسره کولو هم عاجز دي.

مګر له ژور خپګان سربېره، ډېری فزیکي ناروغۍ، لکه سرطان او حتا قلبي ناروغۍ هم دې ډول احساساتو ته زمینه برابروي. هېره دې نه وي چې زړه د بدن هر غړي ته وینه رسوي. د وینې د ښه جریان په نشتون کې، خصوصاً د مغز او عضلو لور ته، د بدن د ستړیا احساس کېږي.

سرچینه: انتخاب

Advertisements

د لیکوال/ لیکوالې په اړه

ياران

تبصره مو ولیکئ

%d bloggers like this: