روانې سلامتي

د ماشوم پر روزنه د ګډې کورنۍ مثبتې اغېزې

د واده کولو تر ټولو اړین شرط د هلک د کورنۍ غړي او د هغه د کورنۍ شمېر دی، دا منو چې هم په ګڼې او يا لويې کورنۍ او هم په کوچنۍ کورنۍ کې واده کول، هم ځينې ګټې لري او هم ځينې زيانونه. خو اوسمهال ډېری نجونې هڅه کوي چې په کوچنیو کورنیو کې چې د وګړو شمېر یې لږ وي واده وکړي. دا ډول نجونې نه یوازې د خپل ځان د راتلونکي … نور ولولئ
خوندیتوب

څنګه کولای شو يو روږدی انسان له نشه‌يي توکو راوګرځوو؟

غږ: استاد عظیمي لیکنه: صدیقه پوپلزۍ لومړی اړینه خبره داده چې یو انسان ولې روږدی کېږي؛ لامل یې څه دی؟ ښایي د ناسالمه اړیکو، ماتې، پر ځان ټیټ باور، بې شمېره پیسو، کم عمر او ناپوهۍ له امله په یاده ستونزه کې نښتی وي او ورو ورو له کنټروله وتلې وي. کله چې یو کس روږدی کېږي نو باید په ژوره او بشپړه توګه وارزول شي ترڅو یې لامل پیدا شي چې، د کومې ستونزې … نور ولولئ
روانې سلامتي

د پاکستان د اسلامي همکاریو چارو وزیر: هیڅکله یو مسلمان بل هغه ته ضرر او درد نه رسوي

په سعودي عربستان کې د افغان سولې په اړه د اسلامي علماوو کنفرانس جوړ شوی دی. په دې کنفرانس کې د افغانستان او پاکستان دیني علماوو ګډون کړی دی، همدا راز د سعودي عربستان چارواکي، دیني علما او د اسلامي همکاریو د نړیوال سازمان غړي هم ددې کنفرانس ګډونوال دي. دوی په یوه خوله په افغانستان کې د روانې جګړې د ختمېدو غوښتونکي دي او له ښکېلو لورو غواړي چې د سولې لپاره رامنځ ته … نور ولولئ
روانې سلامتي

ګډ کور، که د جنګ ميدان !

موږ او تاسې تل اورو یا مو لوستي چې ګډ کار کول او ګډ اوسېدل ډېرې ګټې لري، مګر په کمه استثنا په اکثره ګډو کورونو کې لانجې او زړه بدوالی موجود وي. له ګډو کورونو مې مراد هغه کورنۍ دي چې څو وروڼه له ودونو څو څو کاله پس او څو اولادو په درلودو بیا هم یو ځای اوسي او ښځې یې د کور کارونه، اخلی پخلی یا په شریکه کوي او یا یې … نور ولولئ
روانې سلامتي

د سګرېتو پر پرېښودو د سپورټ اغېز؛ څلور دليلونه

سپورټ د‌ دې لامل کېږي چې د انسان بدن د خوښۍ هورمونونه ترشح وکړي، له همدې امله سپورټ کول له موږ سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره د سګرټ څکول پرېږدو. په نننۍ لیکنه کې غواړو په دې اړه معلومات درکړو چې د کومو دليلونو له مخې سپورټ له انسان سره د سګرټو د څکولو په پرېښودو کې مرسته کوي. د لیکنې تر پایه مو ملتیا وکړئ! لومړی: سپورټ د سګرت پرېښودو لپاره د … نور ولولئ
روانې سلامتي

اکشی کمار د خپل ناکامه فلم دويمه برخه جوړوي

اوه مای ګاډ۲ به د اکشي کمار راتلونکی فلم وي. اوه مای ګاډ چې په پښتو کې د اوه زما خدايه مانا ورکوي د هغه فلم نوم دی چې په ۲۰۱۲ز کې ريلېز سو،اکټینګ یې د فلم پوهانو له لورې فوق العاده وبلل سو خو د ناکامه فلم لقب يې خپل کړ. اکشی کمار به يوځل بيا ددې فلم ددويمې برخې هېرو وي خو د پرېش راهول پرځای به پنکاج تريپاتي رول ادا کوي او … نور ولولئ
روانې سلامتي

د زلمي خلیلزاد مبهمې خبرې؛ افغانانو ته د هغه محتاطانه مرکه څه پيغام لري؟

لیکنه: بشر درویش د افغانستان د سولې لپاره د امریکا د بهرنیو چارو وزارت ځانګړی استازی زلمی خلیلزاد وړمه ورځ کابل ته راغلی او له افغان چارواکو سره یې لیدلي. هغه دې سفر کې له متفاوت پلاوي سره راغلی چې د امریکا د بیلابیلو ادارو استازي هم په کې شامل دي. نوموړي تیره شپه یوه خصوصي تلویزیون (طلوع نیوز) سره مرکه کړې چې دلته یې یو شمیر مهم ټکي را اخلو او درسره یې شریکوو: … نور ولولئ
خوندیتوب

د لاسونو رېږدېدل؛ دا ناروغۍ یې لامل کېدای شي

راټولونه زیاتره کسان د پرېشانۍ پر مهال د لاسونو لړزه لري او ځینې کسان بیا پرته له پرېشاني. د لاسونو لړزېدل بېلابېل ډولونه او لاملونه لري چې په دې لیکنې کې ټولو ته اشاره شوې ده. د لاسونو لړزه او خوځښت په داسې حال کې چې د انسان په کنټرول نه وي په طبي اصطلاح یې د ناروغۍ نوم د لاسونو لړزه نومېږي. د لاسونو یا د بدن نورو غړو لړزېدل یوه عصبي ناروغي یا … نور ولولئ
روانې سلامتي

ښځه او خاوند چې دندې لري، څنګه د کور چارې ووېشي؟

دا ښه خبره ده چې ښځه او خاوند دواړه دنده ولري، ځکه په مډرنه نړۍ کې د ژوند چارې همداسې شوي دي. که چېرې یوازې نارینه دنده ولري او تل بهر بوخت وي تر څنګ یې ښځه هم دنده ولري نو له دوی سره به د دوی د اقتصادي وضعیت په پرمختګ کې مرسته وکړي. فرض کړئ چې د افغانستان نیم وګړي ښځې دي، دوی یو هم دنده نه لري نو نیم وګړي تیار/ چمتو … نور ولولئ
افغانستان

امریکا له افغانستان سره د تازه مرستو اعلان وکړو

د امريکا د بهرنیو چارو وزارت له افغانستان سره د ۲۶۶ ميليون ډالرو د مرستې اعلان وکړ. د امریکا نړیوالې پراختیايي ادارې ویلي، چې دا مرسته د هغو افغانانو لپاره ده چې په اوس وخت کې له شدیدې غذايي ناامنۍ سره مخامخ دي. د امریکا د نړیوالې پراختیايي ادارې په وینا په دې مرسته کې ۱۵۷ میلیونه ډالره د دوی له لوري ورکول کېږي او په مجموع کې امریکا په ۲۰۲۱ مالي کال کې افغانستان … نور ولولئ