روانې سلامتي

ژباړه سره له دې چې ډېرى کسان عادت لري د ورځې په اوږدو کې دوه-درې پيالې قهوې څخه خوند واخلي، خو نوې څېړنه ښيي چې په ورځني ډول د دغو موادو زياته کچه په بدن کې، په اوږدمهاله کې کولاى شي د مغزو حجم کم او په عقلي زوال د اخته کېدو ګواښ زيات کړي. د راپورونو پر اساس، د دغې لويې او اوږدمهالې څېړنې تر سره کولو لپاره، د ١٧ زره کسانو له معلوماتو … نور ولولئ

ليکنه صديقه پوپلزۍ غږ استاد عظيمي داسې ډېر انسانان شته چې فکر یې تیت او پرک وي او نشي کولای پر یوې ځانګړې موضوع باندې فکر او تمرکز وکړي. ناسم فکرونه، اندېښنې، د تمرکز ګډوډي او دې ورته نور مسایل جلا جلا ستونزې دي. په ټولیز ډول هر انسان له داسې ستونزو سره مخ کېږي، دې ستونزو ته فکري ګډوډي هم ویلای شو او د اضطراب او ژور خپګان پر مهال هم اړوند کسان خپل … نور ولولئ

د ځينو انسانانو شتون نړۍ ښکلې کړې ده او له نړۍ نه د هغوی تګ نړۍ بدرنګه کولای شي. د هغوی شتون د دې لامل کېږي چې د شا او خوا خلک یې له ژوند نه خوند واخلي او له هوساینې ډک ژوند ولري. هېڅ امکان نه لري چې د هغوی شاوخوا ته ژوند وکړئ خو له هغوی سره مینه ونه لرئ. خو ولې!؟ ولې د نړۍ ټول خلک داسې نه دي، ولې د نړۍ … نور ولولئ

  لیکنه او راټولونه د ارواپوهني له نظره ځینې نکتې؛ ـ په خوب کې مطالعه نه کېږي، ځکه چې خوب لیدل او لوستل د مغزو دوه مختکلفو خواوو فنکشن دي، چې د خوب په حالت کې دواړه یو ځای کار نه کوي. ـ د کومو اشخاصو خط چې بدرنګه یا خراب وي؛ دوی د ډېر تخلیقې صلاحیتونو خاوندان وي. (۹۰% پېښو له مخې) ـ ستاسي ماغزه په خوب کې هم دا احساسولای شي، چې ستاسو … نور ولولئ

په فرانسه او کاناډا کې مېشتو افغانانو د سولې په ملاتړ او د پاکستان د وروستیو کړنو پر ضد لاریون کړی دی. د راپورونو له مخې په فرانسه او کاناډا کې لسګونه افغانانو په بېلو لاریونونو کې له نړیوالې ټولنې غوښتي چې په افغانستان کې د پاکستان د نیابتي جګړې مخه ونیسي او دغه هېواد د افغانستان په چارو کې له لاسوهنې راوګرځوي. دوی وایي، چې طالبان په افغانستان کې پر جګړه ټینګار کوي او … نور ولولئ

د بشري حقونو د څار نړیواله ډله وایي طالب جنګیالي بشري حقونه نقضوي. د بشري حقونو د څار نړیوالې ډلې د جنوبي اسیا مسوولې پاتریشیا ګاسمن په یوه خپره کړې اعلامیه کې ویلي سره له دې چې طالب مشران د بشري حقونو د ساتنې خبره کوي، خو ددغه ډلې جنګیالي هره ورځ بشري حقونه نقضوي او هغه کسان په نښه کوي چې پر طالبانو نیوکې کوي او یا دغه ډله نقدوي. د نوموړې په خبره … نور ولولئ

ژباړه: حماد هلال د حافظې زوال تر ټولو څرګنده  نښانه دورځينو کارونو ترسره کولو او بشپړولو وړتیا له لاسه ورکول دي. امکان لري، هغه کس چې د حافظې په زوال اخته وي، عقل یې د خپل ورځني مسیر په پيداکولو کې پاتې راشي یا د خپلې خوښې لوبې څرنګوالی هېر کړي. څرنګه چې نورې ناروغۍ ادارکي فعالیت اغېزمن کوي، د حافظې زوال هم ورته یو عمجن وضعیت دی. د حافظې زوال: ذهني وړتیا کمېدلو لپاره … نور ولولئ

  الله تعالی زموږ د خوښیو لپاره موږ ته ډېر څه راکړي، خو که موږ یې په خپل شاوخوا کې د لیدلو لپاره له سترګو، د محسوس کولو لپاره له حسه او د تر لاسه کولو لپاره له همته کار واخلو. ـ ژوند هېڅ چا ته نه ورکوي، بلکې ترې اخیستل کېږي، هغه که له ماتې بریا وي او که په خفګان کې مسکا. مثلا؛ فرض کړئ، له یو چا ډېره کرکه لرو. کرکه به … نور ولولئ