بریا او پرمختګ

دوه‌اړخيز درناوى

لیکنه: شپنه سلګۍ د خاوند او مېرمنې یو بل ته درناوی په ذهني روغتیا، د مینې په زیاتېدو او د کورنۍ په پیاوړتیا باندې لوی تاثیر لري. د دې درنښت پراخه کچه د یو بل شخصیتونو، نظرونو، افکارو او ذوقونو ته درناوی شامل دی، که چېرته همداسې وشي، نو د دوی د ژوند په ټولو اړخونو باندې به مثبت تاثیر وکړي. سړی باید خپلې مېرمنې ته درناوی ولري، د هغې د بدنامولو او سپکاوي څخه … نور ولولئ
افغانستان

له موقف څخه ناوړه ګټه اخيستل؛ هغه څه چې خلک یې کولی شي

ليکنه: شپنه سلګۍ له موقف څخه ناسمه ګټه اخیستنه هغه موضوع ده چې په ‌هېواد کې ولسونو ته د ورځنیو چارو په ترسره‌‌کولو کې د خنډ سبب ګرځي او دا ډول کړنې د ملت او حکومت ترمنځ د واټن رامنځته کېدو لامل هم کېږي. هر هغه حکومتي یا ناحکومتي چارواکی، چې له خپل رسمي موقف څخه ناسمه ګټه پورته کوي، نه یوازې دا چې ملت ته یې زیان اوړي، بلکې د حکومت او هغه خصوصي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ښوونکي څنګه له شرمناکو/ غلي ماشومانو سره مرسته کولى شي؟

ليکنه: شپنه سلګۍ کېداى شي ځينې زده‌کوونکي شرم ګيره/ګوښه او په افراطي ډول غلي وي. ښايي په ټولګي کې د ستونزو جوړېدلو لامل نه شي، له دې سره هم ښايي هغه خواشینى او اندېښمن وي. نو داسې زده کوونکي بايد وپېژندل شي. له هغوى سره دې د نورو زده‌کوونکو په څېر چې په يرغلګر ډول عمل کوي، مرسته وشي. دې دواړو ډلو زده‌کوونکو ښايې زيات مشکلات زغملي وي او يا يې د کورنۍ نږدې غړي … نور ولولئ
خوندیتوب

د سر د پوست پرله‌پسې ساتنه

ژباړه او راټولونه: شپنه سلګۍ د سالمو ويښتانو لرلو لپاره د سر پوست سالم ساتل اړین دي. که د سر پوست سالم ونه ساتل شي، وچېږي، خارښ کوي او خانگره پيدا کوي. د سر پوست ته ماساژ ورکول د وينې جريان زیاتوي او وېښتانو ته گټه رسوي. د سر پوست بايد نرم وساتل شي. صحیح وینځل دا به ډېره ښه وي چې د وېښتانو تر پرېوللو دمخه هغه ږمنځ شي. د وېښتانو ږمونځول ډېر هغه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

کورنۍ جګړه او منځګړيتوب

ژباړه او راټولونه: شپنه سلګۍ له دې ليکنې څخه هدف د خپلو منځنیو شخړو حل دى. نو تاسې په داسې ټولنه کې قرار لرئ، چې د خپلې ټولنې خپل منځي مشکلات حل کړئ او وکولاى شئ چې له نورو سره مرسته وکړئ، چې خپل منځي مشکلات حل کړي خپل منځي شخړې يعنې څه؟ کله چې موږ له کوم کس سره تماس ونيسو، زمونږ ځينې اړتياوې او اهداف يو له بل سره ورته والى لري او … نور ولولئ
افغانستان

قلم پلورونکې انجلۍ؛ پلار مې جګړې واخیست، د مور اوښکې مې تر اوسه نه دي ولاړې

ليکنه: شپنه سلګۍ د جلال اباد ښار په سوځوونکې ګرمۍ کې یې د کاغذي کارتن ټوټه پر ځانَ وهله، خو لا یې هم څاڅکی څاڅکی خولې پر مخ او اننګیو را ماتې وې. زاړه خو پاک کالي یې اغوستې وو، شکېدلې پلاستیکي چپلکې یې په پښو وې. پر سوربخونو ګورګوتو وېښتانو یې سپين رنګی ټیکری اچولی و. َ جینۍ به د لسو کلونو شاوخوا وه. فاطمه نومېده، د جلال اباد ښار د بنګړیوالو کوڅې ته … نور ولولئ
خوندیتوب

ولې یوه نجلۍ د تېښتې هوډ کوي؟

ليکنه: شپنه سلګۍ دا هغه پوښتنه ده چې ډېر ځله ورسره مخ کېږو، په افغاني ټولنه کې دا دود له پخوا راهیسې موجود دی، کومه نجلۍ چې په کوم هلک پسې وتښتي هغې ته مټیزه وایي، نو ته څنګه کولی شې خور یا لور دې له کوره ونه تښتي. ښځه هم لکه نارینه، خپلې هیلې، امیدونه اورغبتونه لري، کله چې هم د دې هیلو مخه ډب شي، نو درې لارې لري، یا به په چوپه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ټولنه کې د نېکمرغه ژوند رازونه

ليکنه: شپنه سلګۍ د نېکمرغه ژوند درلودل د هر چا ستر ارمان وي، خو ډېر هغه چې د نورو ژوند ته ګوته په غاښ وي، لامل یې دغه نهه رازونه دي چې دوی خپل کړي دي. ۱ ـ باور ثابت ساتل د ژوند په اکثره حالاتو کې د کورنۍ، دوستانو او د دندې اړوند د ټولو باور ثابتولو لپاره هڅه او کوښښ کول، چې پایله یې د یوه شخص لپاره ډېره مهمه ده. ۲ – … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د واده پرېکړه په هلک او نجلۍ پورې تړلې ده

ليکنه: شپنه سلګۍ په واده کې د نر او ښځې مساوات په اسلام کې منل شوي دي. اسلام د هلک او جينۍ ترمنځ واده د ټولنې د دوو نيمايي برخو يو ځايوالى ګڼي. د واده هدف علاوه د نسل د زياتوالي څخه مينه، شفقت، دوه‌اړخيزه احترام په ژوند کې د خوشالۍ احساس او معنوي تعادل دى. قران کريم ګواهي ورکوي: ژباړه: (د خداى تعالى له نښو څخه يوه دا ده چې الله ج ستاسې د … نور ولولئ
ادبیات

مورې ناروغه مورې! – شعر

شعر:شپنه سلګۍ مورې ناروغه مورې! زه دې د ځان سره ناروغه کړمه درته کتى نه شمه مورې!له کله نه چې ناروغه شوې يې ته ما له هغې ورځې نه ستا په هندارو ليونو سترګو کې ځان ته کتلې نه دي سترګې دې نه غړيږي ما له هغې ورځې نه ستا مهربانه سترګې د خپل اسمان د سپوږمۍ په پلوشو باندې مينځلې نه دي مور جانې يه مورجانې! اخر ته ولې ماته غږ نه کوې؟ سترګې … نور ولولئ