افغانستان

کلیوالي میرمنې، له زده کړو لرې مه ساتئ، ژوند مو جوړوي!

ليکنه: شپنه سلګۍ ټولنې په علم او پوهه پرمختګ کوي، که د بشریت په تاریخ یو ځغلنده نظر وکړو، وبه وینو چې د متمدنو ټولنو د پرمختګ یوازینی لامل علم دی، د بابلیانو، اشوریانو، مصریانو او یونانیانو د پرمختګ لامل علم او پوهه وه، چې تر ننه یې اثار او نښې شته. عربان په نړۍ کې خوار، غریب، او جاهل وګړي و، خو یو وخت راورسیده چې په نیمه نړۍ یې حکومت کاوه، ځکه چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له کوره د نجونو د تېښتې یو لامل، جبري واده دی

ليکنه:شپنه سلګۍ په دې وروستیو کې د کورني تاوتریخوالي، جبري ودونو یا نورو ستونزو له امله ځینې نجونې د خپلو کورونو څخه تېښتې ته اړ شوې دي. بل خوا د اسلام په رڼا کې، د هلک او نجلۍ خوښه د نکاح لپاره شرط ده له هغې پرته د نجونو په زوره ودول د اسلامي شریعت سره په ټکر کې دي. ځینې ناوړه دودیز رواجونه، نالوستوب، د ځوانانو له خوا د نجونو له احساساتو څخه ګټه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د چاودنو غږونه او پر مرغانو اغېز

ژباړه: شپنه سلګۍ په ټولو هېوادونو کې د الوتونکو امنیت هغوی ته د غذا تر برابرولو ډېر مهم دی او همدا وجه ده، چې تر روزنې وړاندې یې له هر اړخه د ساتنې د سالم ځای غم هم خوري. د چاودنې غږ د مارغانو د زړه درېدو باعث ګرځي، ځکه چې د مارغانو زړونه لطیف او نازک سیستم لري، خو کله چې د چاودنو خطرناک غږونه په داسې چاپېریال کې خپاره شي، چې هلته مارغان … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه يوه مېرمن د خپل خاوند پام ځانته اړولی شي؟

ليکنه: شپنه سلګۍ دا یوازې تاسې نه ياست چې په ګډ ژوند کې له دې ډول پوښتنې سره مخامخ کیږئ، بلکې ستاسې په څېر ډېرې داسې مېرمنې شته چې غواړي د خپل خاوند سره د میني کنګل شوې دنیا د اُنس په ځاله بدله او ډېر ځله له دوی سره دا پوښتنه را پیدا کیږي چې؛ ولې تر اوسه پورې دوی په دې نه دي توانېدلي چې د خپل خاوند سره د ژوند اړوند ستونزو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

مينه د مغز د لذت مرکز فعالوي

 ژباړه: شپنه سلګۍ هغه چا چې د مینې خوند حس کړی، پر دې ښه پوهېږي چې دغه احساس په انسان څه کوي. خو پوښتنه دا ده چې مینه څه ده؟ آیا کولی شو هغه اندازه کړو او یا یې په بدن کې ووینو؟ پوهان له ډېره وخته راهیسې د دغو پوښتنو په ځوابونو پسې گرځي. ډاکتر جان گري، چې لیکوال او کورنی مشاور دی، په ۱۹۹۲ کې یې یو کتاب ولیکه. د دغه کتاب نوم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

شرى يوه خطرناکه ناروغي ده

ژباړه: شپنه سلګۍ شری يوازې داسې ناروغي نه ده چې ماشومان پرې اخته کېږي، بلکې داسې یوه ناجوړتيا ده چې بايد جدي ونيوله شي. دا ميکروب د ماشومانو او لويانو دواړو ژوند ته خطر پېښوي. د شري لومړي ښکاره نښې ګرمکي یا سرې داني دي چې خارښت کوي. دا سره ټکي تر ټولو مخکې د غوږونو تر شا راښکاره کېږي. د دې ګرمکو تر څرگنديدو درې ورځې د مخه د ناروغ په بدن کې ويروس … نور ولولئ
خوندیتوب

د لمر وړانګې د ژور خپګان مخنیوى کوي

ژباړه: شپنه سلګۍ د بدن د ویټامین ډي ټیټه کچه له ژور خپګان یا ډیپریشن سره اړیکې لري. په نړۍ کې شاوخوا ۳۰۰ میلیونه وګړي په ژور خپګان اخته دي او دا شمېره په زیاتېدو ده. د ژور خپګان ناروغانو ته د ویټامین ډي زرق د هغوی وضعیت او ناروغي ښه کوي. د ژور خپګان لپاره هغه خلک ډېر مساعد دي چې په بلاکونو او بې لمره ځایونو کې اوسېږي. د داسې کورنیو ماشومان مخرش … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د مېرمنو د مخ پوستکى ولې خارښت کوي؟

ژباړه: شپنه سلګۍ د ځینو مېرمنو د وجود پوستکی ډېر نازک او حساس وي، که لږ هم ناسم تولیدات وکاروي یا یې په غلطه طریقه استعمال کړي، نو د پوستکي د خارښت لامل ګرځي. کله هم په نوکانو د مخ پوستکی مه ګروئ، د پوستکي سور کېدل، د دانو راختل، ټاپې ټاپې کېدل او خارښت، هغه نښې دي، چې که یې جدي احساسوئ، باید جلدي ډاکټر ته ولاړې شئ. ناسم کریمونه د لاس ګاډو او … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څو اړينې سپارښتنې، چې ماشومان له ښکنځلو راګرځوي

ژباړه: شپنه سلګۍ ۱- هېڅکله دې مور او پلار خپلو ماشومانو ته او د هغوی مخکې ښکنځل نه کوي. ۲- کله چې ماشوم ښکنځل وکړي مور او پلار دې نه پرې خاندي، بلکې د دا ډول ژبې کارولو په اخلاقي زیانونو او بدوالي دې یې پوه کړي. ۳- د داسې فلمونو او کارټونونو له کتلو او ګېمونو له کولو دې منعه شي، چې ښکنځل په کې شوي وي. ۴- د ښکنځلو کولو په صورت کې … نور ولولئ
خوندیتوب

د زړه حمله؛ تشخیص، مخنیوی او درملنه یې

ژباړه: شپنه سلګۍ که څه هم د زړه د حملې په ډېری پېښو کې د سينې درد ډېر سخت وي، خو ممکن ځینې خلک لږ یا بېخي درد ونه لري، لکه زاړه په ځانګړې ډول ښځې او د شکر ناروغان. په سينه کې ناڅاپي او شديد درد ګڼ لاملونه لري، خو دوه مهم هغه چې د انسان ژوند ګواښي، د زړه او سږو د رګونو بندېدل دي، چې د زړه حمله (مایوکارډیل انفارکشن) او د … نور ولولئ