شپنه سلګۍ – پاڼه 13

کورنى تاوتريخوالى؛ ډولونه او لاملونه یې

جنوري 16, 2020 شپنه سلګۍ

د کورنۍ د يوه شخص په واسطه هر منفي عمل چې د کورنۍ د بل کس پر صداقت، سپېڅلتوب، خپلواکۍ، د بشپړ پرمختګ حق او روحي او جسماني روغتيا اغېز کوي، کورنى جنجال بلل کېږي. په دې ليکنه کې به راسره د کورني تاوتريخوالي ډولونه او لاملونه ولولئ! د کورني تاوتريخوالي ډولونه: ۱ – روحي کورنى تاوتريخوالى؛ هر هغه عمل يا محدوديت چې د کورنۍ د يوه کس وقار، ارزښت، هويت اصليت او پرمختګ ته … نور ولولئ

څو هغه سببونه چې د وریو د توروالي سبب کېږي

جنوري 13, 2020 شپنه سلګۍ

ژباړه؛ شپنه سلګۍ د غاښونو د تورېدلو لاملونه او درملنه په عادي حالت کې د وریو رنګ په بېلابېلو نژادو کې توپیر کوي، خو په نانورمال حالت کې د ورۍ توروالی او د ورۍ نورې ستونزې کېدای شي چې بېلابېل سببونه ولري، لکه ځینې ناروغۍ، د ځینو دواګانو اخیستل، سګرېټ او داسې نور. د ورۍ انساج سخت ربړ ته ورته انساج دي چې د غاښونو له تاج څخه په لاندې برخه کې په سور ګلابي … نور ولولئ

که غوره او پیاوړي وېښتان غواړئ؛ شین چای وکاروئ!

جنوري 11, 2020 شپنه سلګۍ

ژباړه: شپنه سلګۍ شین چای له ډېرې پخوا د وېښتانو د درملنې لپاره تر ټولو غوره او اغېزمن درمل بلل کېږي، له همدې امله د وېښتانو په بېلابېلو درملو کې کارول کېږي. څېړنو ثابته کړې چې شین چای په وېښتانو لګول د وېښتانو د تویېدو او ماتېدو مخنیوی کوي. نن سبا ډېری ځوانان له وخت څخه وړاندې د وېښتانو له تویېدلو څخه سر ټکوي. هر ځوان هڅه کوي چې تر ډېره ښایسته او جذاب وېښتان … نور ولولئ

دا ۷ کورنۍ نسخې د پوستکي وچوالی په بشپړه توګه لۀ منځه وړلی شي !

جنوري 6, 2020 شپنه سلګۍ

ایا د ژمي په یخ موسم کې د مخ د پوستکي وچوالي ته اندېښمن یاست؟ ولې زمونږ پوستکی وچېږي؟! نن سبا ګڼ شمېر تولیدي کمپنیو د پوستکي د وچوالي د مخنیوي لپاره د ملیونونه ډالرو په ارزښت فابریکې جوړې کړې؛ چې د مخ د پوستکي د وچوالي ستونزه حل کړي خو د پوستکي د وچوالي ډېر لاملونه لري، چې د دغو لاملونو پر وړاندې مونږ ډېر بې پروا یو او هېڅ پاملرنه ورته نه کوو. … نور ولولئ

دا طبي نسخه مو په ژمي کې د مخ پوستکى له وچوالي ساتي

جنوري 4, 2020 شپنه سلګۍ

ژباړه:شپنه سلګۍ یوه کورنۍ خو طبي نسخه چې د ژمي پۀ یخ موسم کې مو پوستکی لۀ وچوالي ساتي ! هغه پېغلې او ځوانان چې د ژمي پۀ موسم کې د پوستکي وچوالي ته اندېښمن دي او د ښکلي مخ غوښتونکي دي، نو د دې طبي ماسک څخه دې ګټه پورته کړي. دا یؤ طبیعي ماسک دی، چې د پوستکي وچوالی پۀ بشپړه توګه لۀ منځه وړي او د پوستکي روغتیا او ښکلا ته زښته … نور ولولئ

ايډز يا HIV وپيژنئ،او څرنګه يې ناروغي بدن ته ليږدول کيږي.

دسمبر 31, 2019 شپنه سلګۍ

ژباړه: شپنه سلګۍ ايډز يوه وژونکې ناروغي ده او په ټوله نړۍ کې د بشريت په نفوس ډيره لويه او ناوړه اغيزه لري. او د نړۍ هيڅ هيواد ترې خوندي او ژوغورلى نه دى ډيره مهمه موضوع داده چې دغه ناروغي بايد پراختيا ونه مومي دHIV ويروس د انسان د معافيتي سيستم ويجاړونکى ويروس دى چې خطرناک ډول يې HIV -1په نوم ياديږي دې ورته يو بل ويروس يې دHIV -2 په نوم ياديږي چې … نور ولولئ

که د ذهني ستړيا سره مخ يئ نو ويې لولئ!

دسمبر 30, 2019 شپنه سلګۍ

راټولونه: شپنه سلګۍ ولې هميشه د ستړيا احساس کوئ؟ ايا پوره خوب نه کوئ او که کوم جسمي يا روحي مشکل لرئ،چې ستړيا يې درته پيدا کړې ده؟ ستړيا او يا ذهني ناارمتيا يو له هغو سترو مشکلاتو څخه ده،چې ګڼ شمير خلک ترې شکايت کوي او مجبوريږي چې ډاکتر ته مراجعه وکړي. ډاکتر رالتسون په دې اړه وايې(د ذهني ناارامۍ په اړه خلک مختلفې خبرې کوي ځينې وايي چې حوصله نه لرم،ځينې وايې چې … نور ولولئ

کورنۍ ستونزې او ناوړه پايلې یې؛ څنګه یې مخنیوی وکړو، نظرونه مو شریک کړئ

دسمبر 28, 2019 شپنه سلګۍ

کورنۍ د ټولنې اساسي ستنه ده ، نو د کورنۍ سمې او ناسمې ګړنې د ټولنې په ټولو غړو ډيرې اغيزې لري. د بيلګې په توګه: هغه ماشومان چې د کورنۍ جنجالونو او ناوړه چلند سره لوى شي ، د کرکې او رخې احساس يې د ښه نظر درلودلو تر احساس زيات وي او کله چې لوى شي د کورنۍ د هيڅ غړي په هکله ښه نظر نه شي لرلى ، په پوره هاند سره … نور ولولئ

پر انسان د خدای پیرزوینه؛ دې لیکنه کې یې ولولئ

دسمبر 25, 2019 شپنه سلګۍ

د مینې او جمال خالق انسان ښکلی پیدا کړی دی. د جمال خالق چې د انسان له پاره هر قالب غوره کړی هغه د بنیادم په خیر او ورته مناسب دی. که انسان د نارینه په قالب پیدا شوی، په نارینتوب کې ښه دی. که بیا کوم انسان ښځه پیدا شوې، د هغې له پاره همدا مناسب قالب دی. د نارینه او ښځې دواړو له پاره داسې خویونه او عادتو شته چې ځینې یې له … نور ولولئ

څنګه کولاى شو له مايوسۍ لرې او مثبت اندي اوسو؟

دسمبر 24, 2019 شپنه سلګۍ

ليکنه: شپنه سلګۍ ځينې کسان تل د کمۍ او مايوسۍ احساس کوي. د ژوند شېبې ورته زهرجنې ښکارې او داسې فکر کوي، لکه د ژوند کولو شېبې چې یې د مړي یا درون پړي په څېر په اوږو بار وي. نو که غواړئ مثبت اندي واوسئ او د پورته ذکر شویو ستونزو سره د مبارزې پرمټ ځان د بريا تر مقامه ورسوئ، نو دغه ليکنه راسره ولولئ! د دې له پاره چې خپل ذهنيت له … نور ولولئ