بریا او پرمختګ

د کورنۍ د نېکمرغه کولو په خاطر

ليکنه: شپنه سلګۍ په دې ليکنه کې مو ځينو هغو اوصافو ته ګوتنيونه کړې چې د يوې کورنۍ د نېکمرغۍ سبب ګرځي. يوه نېکمرغه کورنۍ هغه ده چې له روحي او ټولنيز پلوه په يوه ښه حالت کې قرار ولري، لکه متقابل احترام، اتفاق، يو بل ته پاملرنه او همکاري، د ماشومانو ښوونه او روزنه، د يوې معقولې اقتصادي لارې پيدا کول او داسې نورو مسايلو مراعات کول د يوې کورنۍ د نېکمرغۍ ښکارندويي کوي. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ټولنيز ژوند مهارتونه

ليکنه: شپنه سلګۍ هر انسان هیله لري چې په ټولنه کې په ښه نامه ياد شي، نو که غواړئ چې د خلکو په زړونو د خپلو غوره عادتونو له مخې سلطنت وکړئ روغ او پرمختللی ژوند ولرئ، نو دغه شپږ مهارتونه په ځان کې پيدا او د عملي ژوند په ډګر کې ترې استفاده وکړئ! ۱- اړيکې جوړول د نيکمرغه ژوند د لرلو لپاره له وړ اشخاصو سره اړيکې لرل ډېرې مهمې او ضروري دي. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ښوونځی ستاسې په کور کې

لیکنه: شپنه سلګۍ دا چې د کرونا ویروس د خپريدو د مخنيوي په موخه په ټول هېواد کې تعليمي مرکزونه تړل شوي او د زده‌کوونکو د زده‌کړې بهیر یې ټکنی کړی دی. په ننګرهار کې د زده‌کړه‌ییز بهیر د دوام لپاره د پوهنې ریاست په نوښت له یو خصوصي ټلوېزیون سره هوکړه وشوه، چې د کرونا ویروس د خطر کچې تر کمېدو شاګردان په کورونو کې زده‌کړې ترسره کړي. “د ننګرهار پوهنې ریاست د تېرې … نور ولولئ
خواړه

د لاچي بله ګټه؛ د پوستکي الرجي ختموي!

ژباړه: شپنه سلګۍ کله چې زموږ پوستکی له ځینو څیزونو سره مخامخ شي، نو د بدن دفاعي سیستم هڅه کوي چې د کېمیاوي تغیراتو په مټ د ناروغۍ مخه ونیسي. موږ په ورځني ژوند کې د زرګونو داسې شیانو سره مخامخېږو چې له ډېری سره مو د بدن دفاعي سیستم غبرګون نه ښیي، خو ځينې وخت زمونږ ایمیون یا دفاعي سیستم د هغې پر وړاندې غبرګون ښیي چې الرجن ورته وېل کېږي او د بدن … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د حلالې سوداګرۍ ګټې

ليکنه: شپنه سلګۍ د حلال زرق ګټل او خپلې کورنۍ ته یې راوړل د اسلامي شریعت سپارښتنه ده: کله ناکله د ناپوهۍ او یا د لالچ له امله موږ په خپله حلاله روزۍ کې د حراموالي نښې رامنځته کوو. د اسلامي نصوصو او احکامو له مخې ټولو مسلمانانو ته د حلالې سوداګرۍ د کولو امر شوی، چې ډېری انبیاوو هم دغه کړنه ترسره کړې ده. خو په دغې سوداګرۍ کې زیاتره داسې موارد شته، چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

آميب د کومې ناروغۍ سبب کېږي؟

ژباړه: شپنه سلګۍ آمیب د کومې ناروغۍ سبب کېږي؟ د آمیب نښې کومې دي؟ د امیب تشخیص او درملنه څنګه کولای شو؟ آمیب یو پرازیټ دى چې د سیست یا په ساده ژبه د آمیب د هګۍ په بڼه په ناپاکو اوبو یا نیم پاخو خوړو له لارې بدن ته ننوځي او بلاخره د بدن په غټو کولمو کې ځای پر ځای کېږي. د امیب نښې ۱ – د نس درد، د نس باد او … نور ولولئ
خوندیتوب

د مخ د سپینوالي او ځوان ښکاره‌کېدلو لپاره کورنۍ نسخه

ژباړه: شپنه سلګۍ د ځوان، ښکلي، نرم، ملایم، روڼ، روښانه، ځلانده او تک سپین پوستکي لپاره نوې خو کورنۍ نسخه! د پوستکي ښکلا یو له هغو اړینو څیزونو څخه ده چې هر انسان یې د حاصلولو لپاره هڅه کوي، خصوصاً د بدن سپینوالی چې د لمر د اغېزناکو وړانګو په لېرې کولو سره رامنځ ته کېږي. خو د دې څیز د حاصلولو لپاره د توان تر حده له بازاري کرېمونو او څیزونو څخه ځان وساتئ، … نور ولولئ
روغه سټه

د اميدوارۍ پر وخت د مېرمنو پر مخ لکې څنګه ختمي کړو؟!

ژباړه: شپنه سلګۍ د امیندوارۍ پر وخت د مخ لکې په طبیعي توکو له منځه یوسئ. د امیندوارۍ پر وخت د مخ لکې، چې بېلابېل ننني او باندیني سببونه لري او په نړۍ کې بېخي ډېرې امیندوارې ښځې ورسره مخ کېږي، د لاندې طبیعي توکو په مرسته یې حل کړئ. د دې ماسک د اړتیا وړ توکي: ۱ـ یوه کاشوغه کورکمن ۱ـ یوه کاشوغه د لېمو اوبه د لېمو اوبه او کورکمن سره ګډ کړئ … نور ولولئ
روغه سټه

ولې مو د شپې له خوا خوب کې له خولې لاړې ځي؟

راټولونه:شپنه سلګۍ ﺩ ﺷﭙې ﻟﺨﻮﺍ په ﺧﻮﺏ ﮐې ﻟﻪ ﺧﻮﻟې ﻻړې ﺗﻠﻞ ﺩ ﺍﻧﺪﯾښﻨې ﻭړ ﺳﺘﻮﻧﺰﻩ ﺍﻭ ﭘﻪ ﻋﺎﻡ ډﻭﻝ ﺩ ﺷﺮﻡ ﺧﺒﺮﻩ ﺑﻠﻞ ﮐېږﻱ، ﺧﻮ څﯿړﻭﻧﮑﻲ ﺩﺩﻏې ﺳﺘﻮﻧﺰې ﺣﻞ ﮐﺸﻒ ﮐړﯼ ﺩﯼ. ﭘﻪ ﻟﻨﺪﻥ ﮐې ﺩ ﯾﻮې څﯿړﻧې ﻟﻪ ﻣﺨې ﻭﯾﻞ ﺷﻮﻱ ﺩﻱ ﭼې ﮐﻪ څﻮﮎ ﻟﻪ ﺩﻏﻪ ﺭﻧګﻪ ﺳﺘﻮﻧﺰې ﺳﺮﻩ ﻣﺦ ﮐېږي، ﻧﻮ ﻫېڅ ﺩ ﺍﻧﺪﯾښﻨې ﻭړ ﺧﺒﺮﻩ ﻧﻪ ﺩﻩ، ﺑﻠﮑې ﺩﺍ ﺩ ﺩﻭﯼ ﻟﭙﺎﺭﻩ ﺩ ﺯﯾﺮﻱ، ﺧﻮﺷﺎﻟۍ ﺍﻭ ښﻪ ﺻﺤﺖ ﺧﺒﺮﻩ ﺩﻩ. … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د شپې له خوا په رڼا کې خوب کول دماغ ته زيان رسوي

خوب الله ج یو له بې مثله نعمتونو څخه دی او الله ج فرمایي: “خوب ستاسو لپاره ارام او سکون دی” دا چې اوس خوب په رڼا کې ښه دی او که په تیاره کې؟ ساینس پوهانو پر دې څېړنه کړې ده، ساینس پوهان په دې اند دي چې په رڼا کې خوب دماغو ته نقصان رسوي. د (سوسایټی فارنیورو ساینسز) په کلنۍ غونډه کې یو لوی نظر دا ورکول شو چې هغه کسان چې، … نور ولولئ