کورنی ژوند

خویندې د ذهني سلامتیا او سکون سبب کیږي

که خویندې لرئ، بختور یئ. د خور درلودل د کورنۍ د غړو، په ځانګړي ډول د ورونو د دماغي سلامتیا او رواني سکون سره مرسته کوي. د ډي مونټ فورټ او السټر پوهنتونونو څیړونکو په ۵۷۱ ځوانانو چې عمرونه يې د ۱۷ او ۲۵ کلونو ترمینځ وه، څیړنه کړې او موندلې يې ده، هغوې چې خویندې لري، په ذهني او رواني لحاظ روغ او په ورځني ژوند کې هیلمن وي. د څیړنې پایلې ښيي، چې … نور ولولئ
ټیکنالوژي

۲۰۱۷ کال د مسافر وړونکو الوتکو لپاره تر ټولو خوندي کال بلل شوی

رویټرز خبري اژانس د الوتنو د یوې مشورتې ادارې او د پروازونو د خوندیتوب شبکې په حواله لیکلي، چې ۲۰۱۷ کال په تیرو څو لسیزو کې د مسافر وړنکو الوتکو لپاره تر ټولو خوندي کال و. د ای ایس اِن (ASN) په نوم د پروازونو د خوندیتوب شبکې د دوشنبې په ورځ په خپور کړي راپور کې ویلي، چې په ۲۰۱۷ کال کې د تجارتي الوتکو د الوتنو پر مهال د مرګ و میر کچه … نور ولولئ
Beautiful arabic woman
کلتور او هنر

۲۰۱۷ کال: د بالیووډ څلور سخت ناکام اداکاران

په هندي سینما کې د اداکارانو ګټې او تاوانونه کومه نوې خبره نه ده، خو ۲۰۱۷ کال د بالیووډ لپاره بد کال یاد شوی. له خانانو واخله تر بي (B) ګروپ اداکارانو پورې، ټول څه نا څه له تاوان سره مخ شول. د سلمان خان ټیوب لایټ، د شارخ خان جب هیری میټ سیجل، او عامرخان سیکرټ سوپر سټار، له تمې خلاف تاوان وکړ. د یوې پلټنې له مخې ۲۰۱۷ کال د بالیوډ ددې څلورو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه کړنې چې نوې کال کې یې پرېښودل درسره مرسته کولی شي

لیکواله: جی هیل ژباړه: شاهین څومره چې د انسان عمر تیریږي، هومره يې د ژوند تجربې او پوهه هم لوړیږي. دوهمه خبره دا، چې کله چې یو څه بدلیږي، انسان هم باید ورسره مثبت بدلون وکړي. موږ دلته تاسې ته د نوي کال په پار (۷) داسې مشورې درکوو، چې که یې عملي کړئ روان کال به مو له خوښئ او بریالیتوبونو سره مل وي. ۱ـ دا چې نور خلک ستاسې په اړه څه قضاوت … نور ولولئ
اقتصاد

د کار او پرمختګ په اړه د ۱۰۰ کتابونو خبرې، په ۱۳ جملو کې

  لیکوال: لیوون هو، د لایف هیک اجرائیه مشر ژباړه: شاهین لس کاله مخکې مې د اینجینرۍ په یوې کمپنۍ کې له عادي ماموریت څخه د لوړ رتبه مدیرت پوست ته ارتقاء‌ وکړه. ډیره زیات ورته خوشاله شوم؛ خو چې څومره مې خوشالي ډیره شوه، هومره مې په کارونه کې زیاتوالی راغی. کله خو آن بیخې نه پوهیدم، چې څه وکړم او څه پریږدم. کارونه یو انبار وه، او زه ورته یوازې وم. ما اوریدلي … نور ولولئ
اقتصاد

ولې ناکامیږو؟ د ”ته یې ګټلی شې“ کتاب لیکوال یې اوه ۷ سببونه په ګوته کوي

  هاروي میکي – مشهور کالم لیکوونکی او سوداګر ژباړه: شاهین که له بریالیو انسانانو هم وپوښتئ، وبه وايي چې ناکامیدل شته او دوې ټول د ناکامۍ په اړه په تشویش دي. اما له ناکامۍ وروسته موږ او تاسې ټول کم تر کمه دوه مهم درسونه زده کوو: – لومړی دا چې زموږ د ناکامیو حداقل یو سبب موجود و. هغه کوم دی؟ – دوهم دا چې موږ بیا راپاڅیږو، ودریږو، هڅه کوو او بریالي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پینځه ویشت (۲۵) کوچني کارونه، چې ژوند مو بدلوي

  لیکنه: اني میولر ژباړه: شاهین پلټنې، تجربې او د انسان مشترک خواص ټول دا ښيي، چې که واړه قدمونه په مکرر ډول، په مشخص لوري واخیستل شي، تر سترو او مهمو ځایونو مو رسولای شي. هیڅ انسان په یو شپه کې د بدلون کوم ستر عادت نه شي خپلولای؛ خو هر انسان کولای شي، چې په مزه مزه د بدلون په لوري مستحقم ګامونه واخلي. لندن کې د سټنفورډ د ټیکنالوژۍ لیب مشر د … نور ولولئ
په زړه پورې

هند ته له سفر مخکې، ۱۴ ټکي په پام کې ونیسئ

بې له شکه چې هندوستان یو پراخه، ښکلی او د بیلابیلو کلتورنو څخه جوړ هیواد دی. رنګونه، مهندسي، تاریخي ځایونه او ګڼې نورې ځانګړنې لري. رسم رواجوانه او غذاوې يې هم مختلف او عجیبې دي. دلته موږ تاسې ته هند ته له تلو مخکې ۱۴ داسې مشورې درکوو، چې تاسې ته به د هند سفر نور هم اسانه او جالبه کړي: ۱ـ هند کې ټرافیکي ستونزې ډیرې دي. هند ته په تلو سره دې زړه … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

ټکي په ټکي لوستل د مطالعې غوره لاره نه ده

لیکواله: شیبا لینګ ژباړه: شاهین ټکی په ټکی لوستل د مطالعې تر ټولو بده طریقه خو زموږ او ستاسې له ډلې څخه ګڼ ملګري هره ورځ دا ډول لوستل کوي. موږ ټولو غواړو، چې خپل کتابونه او د مطالعې پاڼې څومره ژر چې امکان لري، له لوستلو خلاصې کړو او د متن په اصلي موخه ځان پوه کړو. ډیر کله داسې هم شوي، چې تاسې یو څه لولئ؛ او چې تر یوځای پورې يې ولولئ، … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د بهرنۍ ژبې د زده کړې لپاره (۷) مؤثر ګامونه

لیکنه: میکل پریوز ژباړه: شاهین په ډیرو ژبو پوهیدل خوشبختي ده. د بهرنۍ ژبې په زده کړې سره، تاسې په کاري بازار کې خپل ارزښت ټاکئ او د کار فرصتونو مو هم زیاتیږي. څو کاله مخګې یو کس جاپانۍ ژبه زده کړه؛ هغه موږ ته وویل: زه دا ویلی شم، چې د یوې بهرنۍ ژبې زده کړه یو چلینج دی، خو د انسان د بشپړ رضایت سبب هم کیږي. پوښتنه داده، چې څنګه یو بهرنۍ … نور ولولئ