Articles by صدیقه پوپلزۍ، کابل

  مڼه د ډېرو ویټامینونو لرونکې ده، د ورځې د یوې مڼې خوړل مو داکټر ته له تللو څخه ساتي. ۱ – مڼه یو له د سرطان ضد مېوو څخه ده چې بدن مو له سرطاني سلولو څخه ساتي. ۲ – مڼې د کلسترول ضد دي، یعنې هغه څوک چې په ورځ کې یوه مڼه وخوړي، نو د کلسترول کچه یې منظموي او یا یې هم له منځه وړي. ۳ – مڼه انتي اسید خواص … نور ولولئ

کله کله عصبي فشار زموږ روغتیا له خطر سره مخ کوي او د علمي څېړنو پر اساس حتا پر هغه ماشوم هم ناوړه اغېزه کوي چې د جنین په شکل وي. خو ارواپوهان پر دې باور دي چې عصبي فشار تل د انسان نه زیانمنوي، بلکې کېدای شي ځینې استرسونه ښه وي او زموږ د جسمي او رواني روغتیا سبب شي، چې ښه استرس بلل کېږي. د ارواپوهانو په وینا زموږ ژوند پرته له هغه … نور ولولئ

۱— یو کتاب وټاکئ، د هغه د هر پراګراف ټولې کلمې وشمېرئ. او یو ځل بیا دا کار تکرار کړئ، ترڅو پوه شئ چې سم مو شمېرلي دي. په لومړي سر کې د یوه پاراګراف کلمې وشمېرئ او کله چې دا کار آسانه شو، نو د ټولې پاڼې کلمې وشمېرئ. دا کار د ذهن او د سترګو د حرکتونو په وسیله ترسره کړئ. ۲— له یوه څخه تر ۱۰۰ پورې برعکسه په ذهن کې وشمېرئ. … نور ولولئ

په ژوند کې مو داسي ډېر دلایل دي د هماغه دلایلو په اساس انسانان د نورو اړیکو په نسبت مینې ته لومړیتوب ورکوي او تر ټولو اړیکو دا اړیکه ورته مهمه او ارزښت یې هم ورته ډېر وي. ولې ډېري انسانان میني ته لومړیتوب ورکوي؟ ۱)انسانان ځکه مینې ته لومړیتوب ورکوي چې مینې په وسیله ګډ ژوند ته مو هیله پیدا کیږي او کله چې مو د همدې مینې په وسیله ګډ ژوند شروع کړ … نور ولولئ

صديقه پوپلزۍ د ماشوم جنسي ځورونه هغه لویه افغانۍ او نړیواله ربړه ده، چې په پټ ډول د ډېرو نجوڼو او هلکانو اروایي حالت ټوکي او شخصیت ته یې لوی زیان اړوي، د ارواپوهانو په باور دا ستونزه او له ډېرو پخوا وختونو د انسانانو په لاشعور کې پاتې ده، په دې اړوند په افغاني او نړیوالو رسنیو کې وخت ناوخت زړه بوږنونکي راپورونه خپریږي چې په همدې اړوند مو نن له افغان ارواپوه استاد … نور ولولئ

ليکنه: صديقه پوپلزۍ هغه لاري چې زموږ د آرامتیا سبب کیږي: ۱: ځیني وخت چې ژړا درځي خپل د ژړا مخه مه نیسئ او وژاړئ. ۲: لږ تر لږه په ورځ کې د ۱۵ دقیقو لپاره سکوت وکړئ، او خپل اړتیاوو ته او هغه څه چې لرئ فکر وکړئ. ۳: د ارام فکر والا خلک ځانته وایي چې د تېر وخت بدلولو لپاره څه نشم کولای نو ځکه خپل د ژوند څخه خوند اخلي. ۴: … نور ولولئ

تر ټولو د مروجو ګډوډ شخصیتونو څخه د سرحدي شخصیت ګډوډي ده. د سرحدي ګډوډیو شخصیتونو نښي: سرحدي ګډوډ شخصیتونه تر ټولو له مروجو ګډوډیو څخه دی چې له بده مرغه مخ په پرمختګ کې ده، هغه کسان چې په دې ناروغۍ اخته دي، دوامداره ځان غوښتنه لري، د وګړو ترمینځ اړیکي یې هم نه پاتېدونکي دي. هغوی د ملګرو یا خپل معشوق سره ډېري پخوانۍ اړیکي لري خو له سختیو ډکي اړیکي دي او … نور ولولئ

بړ بڼ د کابل په شمالي برخه کې په یوې ټپې باندې موقعیت لري، داسي ځای دی چې په زرهاوو شنې ونې شتون لري. دا بڼ د امیر حبیب الله خان په وخت کې په کال (۱۸۸۰ـ۱۹۰۱) م کې جوړ شوی، او له همدې باغ څخه یې سل کاله مخکې خپل دفتر او کور په حیث کار اخستی، او همدلته مړ هم شو. تر ټولو لومړنۍ ملي موزیم په افغانستان کې په کال ۱۹۱۹ دې … نور ولولئ