Articles by صدیقه پوپلزۍ، کابل

بابر بڼ په کابل کې یو تفریحي او پخوانۍ بڼ دی. دا باغ یو تن له پاچایانو څخه چې ظهیرالدین بابر نومېده، په ۱۵۲۸ کې جوړ شوکړی، بابر دا بڼ یې د ایراني پردیسیانو په سبک جوړ کړی. دا بڼ لکه د کشمیر او کرمان پخواني باغونو په څېر دی، ځکه بابر له دې بڼ سره ډېره لېوالتیا درلوده او تل به یې وصیت کاوه چې وروسته له مرګه ما به په همدې بڼ کې … نور ولولئ

ډېری میندې او پلرونه په کوچنیوالي کې د ماشوم له شپنیو متیازو شکایت کوي هغوی د خپلو اولادونو په دې چاره غوسه کېږي او په دې سره خپل ماشومان وهي او یا یې رټي، خو لامل یې نه په ډاګه کوي چې یې د حل په موخه له منځه یوسي، په همدې اړه مو له استاد شرف الدین عظیمي سره مرکه کړې ده هیله ده تر پایه یې راسره وڅارئ. پوپلزۍ: استاد ولې ماشومان د … نور ولولئ

پخپلو اعصابو کنترول ډېر ستونزمن کار دی. ځینې کسان کله ناکله په ځینو کارونو یا خبرو غوسه کېږي. دا کار طبیعي دی، خو اړینه دا ده چې ګټه ترې واخلو. هغه غوسه چې کنترولولی یې نشئ، هم ستاسو روغتیا او هم په اړیکو کې ستونزه پېښوي، له دغو ټکو څخه په ګټه اخیستلو سره خپله غوسه کنترولولی شئ. ۱ـ ځنډ وکړئ: کله چې غوسه کېږئ له یوه تر لسو یې وشمېرئ او ژوره ساه واخلئ. … نور ولولئ

ليکنه: صديقه پوپلزۍ شهدای صالحین یو د کابل له ارامګاوو څخه دی، دا قبرستان د اسمایي غره په لړۍ کې دی. پخوا دا ساحه د دره په بڼه وه چې ډېر تک شین و او د ارغوانو ونې هم پکې وې، ښه منظره یې درلوده ځکه خلک ورته د ساعتېرۍ لپاره راتلل. په دې قبرستان کې ډېر مشهور کسان ښخ دي، لکه احمد ظاهر، میر غلام محمد غبار چې یو له مشهوره تاریخ کتونکې څخه … نور ولولئ

ډېر ځله په ماشومانو کې داسې چارې لیدل کیږي چې د کینې ښکارندویي کوي. دا چارې ښایي د ژوند په ځینو پړاوونو کې عادي خو د وخت په تېرېدو سره ښايي په ستونزه او ګډوډۍ واوړي په همدې اړوند مو استاد شرف الدین عظیمي سره مرکه کړې هیله ده تر پایه مو ملتیا وکړئ. پوپلزۍ: استا په لومړیو کې که راته وایئ چې په ماشومانو کې کینه او حسادت څه ډول ستونزه ده؟ استاد عظیمي: … نور ولولئ

ډېرې ښځې د سينګار لپاره پر مخ بېلابېل کريم او د مخ سپينولو درمل موښي، که څه هم تر ډېره پورې يې مخ سپين مالومېږي، خو د وخت په تېرېدلو سره په هغه کې ډېرې ګونځې پيدا کېږي او کوم وخت چې يې پر مخ ونه موښي، طبیعي پوست يې تور او داغلی مالومېږي، نو غواړو نن په دې مطلب کې هغه څه در ته وړاندې کړو چې عادي سينګار او طبېعي ښکلا نوره هم … نور ولولئ

۱ – هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه لاره د خپګان د لمنځه وړلو لپاره ده. ۲ – هره ورځ حداقل د ۱۰ دقیقو لپاره په یو ارامه ځای کې چې هېڅ غږونه نه وي کېنو. ۳ – هېڅکله لږ خوب مه کوئ خپل په ټاکلي کچه هره شپه باید خوب وکړئ. ۴ – کله چې هر سهار له خوبه پاڅېږئ، … نور ولولئ

کوم څه چې د انسانانو د ژوند تګلاره ځانګړې کوي، د هغوی لیدلوري نسبت باندني پېښو ته دي، نه خپله اصلي پېښې. کوم څه چې په موږ کې مثبت فکر پیدا کوي هغه زموږ باورونه دي، له کوم څه سره چې انسانان ورسره مخ کېږي، که نېکمرغي وي، که نور کارونه وي هغه فقد د دوی د باورونو له کبله وي، کوم وخت چې د ستونزې سره مخ کېږئ، نو ځان مه ورته تسلیموئ، بد … نور ولولئ