Articles by نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه ١ – حتمي نه ده چې په یوه کار کې عالي اوسﺉ او بیا یې پيل کړﺉ. باید پيل یې کړﺉ، چې پکې عالي شﺉ. ٢ – د اعتماد جوړول کلونه وخت نیسي، نړول یې څو ثانیې او رغول یې تر ابد … ٣ – مقاومت وکړه تر څو ځلانده پاتې شې. لوېدلې ډېوې مړې کېږي. ٤ – هغه چا سره مینه ولره چې ورته ګران/ ګرانه یې، حتا که د درګاه غلام دې … نور ولولئ

ژباړه یوه هلک د یوې نجلۍ سره ډېره مینه درلوده. د څو کلونو وروسته یې پرېکړه وکړه چې له هغې سره واده وکړي. خو له ځان سره یې وویل: لومړی یې باید د کورنۍ/ خپلوانو په اړه له خلکو پوښتنه وکړم چې څنګه نجلۍ ده، اخر زما د ژوند مسله ده. هلک په پوښتنه ګروېږنه پیل وکړ. خو زیات خپه شو، ټولو ویل ډېره بده نجلۍ ده، ژوند دې مه تریخوه. هلک له ځان سره ډېر … نور ولولئ

ژباړه د اسطوخودوس غوړي؛ د اسطوخودوس غوړي په طبیعي توګه د درد او التهاب ضد خاصیت لري او بوی کول یې یا هم د نس او ملا غوړل ډېر ژر د میاشتني عادت دردونه اراموي. په ورځ کې دوه ځلي، دوه قاشغې د ناریال غوړي د څلور څاڅکی اسطوخودوس غوړیو سره ګډ کړﺉ او ملا او خېټه پرې مساج کړﺉ تر څو درد کم شي. د نعناع غوړي؛ د نعناع غوړي د درد ضد خاصیت … نور ولولئ

ژباړه – د نورو قضاوت زما پر ژوند اغېز نه لري. – دا د خلکو دنده نه ده چې ما درک کړي. – زه د نورو د روزلو یا اصلاح کولو مسوول/ مسووله نه یم. – د خلکو څخه د یوه کار کولو له امله تمه نه لرم یا هم دا چې دا لورېینه د هغوی په حق کې نه کوم. – هغوی چې زما سره یې ناځوانه چلند درلود، کاینات به یې سزا ورکړي … نور ولولئ

ژباړه نوې څېړنه کې پوهانو داسې طریقه پيدا کړې چې د شکر/ ډیابټ نوولس کاله مخکې په دویم ډول باندې د اخته کېدو خبر ورکوي. په سويډن کې د لوند پوهنتون څېړونکې ډلې په یوې نوې څېړنه کې وښودله چې په وینه کې د یوه ځانګړي پروتین (فولیستاتین) کچه، د شکر دویم ډول دوه لسیزې وړاندې د هر ډول نښو په ښکاره کېدو، چې کولای شو د وینې د تشخیصي معاینې کار واخلو. د دغې … نور ولولئ

ژباړه مېرمنې د سپين او روښانه پوستکي لرلو پلوي دي. دغه لیکنه کې تاسې ته اووه سپينوونکي ماسکونه درپېژنو. لیمو د یوه لیمو اوبه واخلئ. په مخ او غاړه یې وموښئ او د ١٥ دقیقو لپاره یې پرېږدﺉ. دا کړنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړﺉ. یادونه: د دې کړنې د ترسره کولو وړاندې، د لیمو اوبه د پوستکي په یوه څنډه وازمايﺉ چې ډاډه شﺉ د تحریک سبب نه کېږي.  د شات/ عسل … نور ولولئ

ژباړه ١ – تل د مخکښو خلکو په کتار کې کېنئ. ٢ – د نورو سترګو ته کتل تمرین کړﺉ. نورو ته نه کتل دوې ماناوې لري: الف؛ د هغه/ هغې په وړاندې د ګناه احساس ب؛ د مقابل کس په وړاندې د کمزورۍ احساس ٣ – د لارې تګ مو چټک کړﺉ، د بدن حرکتونه د ذهن د غبرګون پایله ده. هغه کسان چې اعتماد په نفس یې لوړ دی په لاره تګ یې … نور ولولئ

ژباړه د یوه څېړونکي موندنې ښيي، چې یوازېتوب ډېر ګواښوونکی دی او د ټولنیزې انزوا سره توپير کوي. د نومړي په وینا د یوازې ژوند کولو سره، د یوازېتوب حس هم پياوړی کېږي. مانفرید اشپيټسر، د المان د اولم ښار د تدریسي کلینیک د رواني برخې رییس، د پوروتستانت خبرې اژانس سره په خبرو کې ویلي، چې یوازېتوب کېدای شي وژونکی تمام شي. د نوموړي په وینا یوازېتوب له ټولنیزې انزوا او ګوښه توب سره … نور ولولئ