خواړه

د دغو وېټامینونو له کمښت سره د خولې په زخم اخته کېږئ

ژباړه: نسیمه محمدي د خولې ناروغي یو برسیرن زخم د حفری په ډول دی چې د ژبې پر سر یا د شونډو دننۍ برخه کې جوړیږي . څنډې یې سور رنګه وي . مګر مرکز یې سپین رنګ لري . معمولا درد لرونکي وی او د اخته شخص خبرې کول او ډوډۍ خوړل ستونزمن کوي. کیدای شي شخص څو ناروغۍ ولري . د تبخال برخلاف بل کس ته د انتقال وړ ندی . لامل یې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې اوړی ګرم او ژمی سوړ وي؟

ژباړه: نسیمه محمدي تاسې هریو دې پوښتنې ته ځواب لرئ او کېدای شي یو شمېر پر خپل ځواب ډېر ډاډه هم وي په هغه صورت کې چې د کار پوهانو په نظر هم پوه شئ، نو ډاډ او ځواب موندلو لپاره مطلب تر پایه ولولئ. دا چې پوه شو د کال څلور فصلونه د ځمکې په بېلابېلو قطبونو کې څنګه کار کوي زمونږ سره مرسته کوي چې هغه پټو پوښتنو ته چې زمونږ په ذهن … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ضدي او سرتمبه خلکو سره مناسبه رویه

ژباړه: نسیمه محمدي لکه څنګه چې پوهېږئ، سرتمبه ګي په خپل نظر او عقيدې ټینګار کول او په خبره یا نا خبره توګه د نور د نظر او عقیدو سره مخالفت کول دي. سر زوري د دې لامل ګرځي چې شخص په یواځې توګه په یوې ځانګړې موضوع ټینګار وکړي مګر کم شمېر خلک بیا ذاتاً سر زوري دي او د بدلون په وړاندې مقاومت کوي. د سر زورۍ لاملونه په بشپړه توګه ضدیت او … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پر نا هیلۍ د بریالیتوب لپاره ۷ لارې چارې

ژباړه: نسیمه محمدي هیله درلودل پیاوړې انرژي ده. له دې احساس پرته، مونږ د تباهۍ سره مخ یو. آیا تر اوسه د تسلیمېدو احساس سره مخ شوي یئ؟ کېدای شي دا مو حس کړي وي چې نور نشئ کولای له دې وړاندې مخکې لاړ شئ یا مو اړیکه کړکېچن حالت ته رسېدلې. کېدای شي کلونه موهڅه کړي وي وزن مو کم کړئ، خو اوس غواړئ په خپله ماتې اعتراف وکړئ. اوس تر ټولو ښه وخت … نور ولولئ
روغه سټه

د لرغونو مصریانو په طریقه د تخمدانونو ټنبلي لرې کړئ

ژباړه: نسیمه محمدي په مېرمنوکې یوه پېژندل شوې ناروغي د تخمدانونو سندروم(Poly cystic Ovarian Syndrome) په اصطلاح د تخمدانونو ټنبلي ده. د دې ناروغۍ له نښو نښانو د وزن ډېرښت، نا منظم میاشتنی عادت، شنډ توب، چاغښت په ځانګړې توګه د نس شاوخوا، د مېتابولیک سندروم ښکارېدل، دیابت، د زړه ناروغي، د دانو پيدا کېدل او په مخ د اضافي وېښتانو وده ده، همدارنګه د وېښتو ډېر تویېدل د دې ناروغۍ له امله رامنځته کېږي. … نور ولولئ
سفر

هغه رازونه چې الوتکه چلوونکی نه خوښوي تاسې پرې پوه شئ!

ژباړه: نسیمه محمدي په هره دنده او مسلک کې، رازونه شتون لري چې یواځې د هغې دندې څښتنان پرې پوهېږي او په عامه اصلاح هغوی ته (فن کار) ویل کېږي. له کومه ځایه چې نن ورځ سفر کول دننه او بهر له هېواد څخه ډېر او پرمختګ په حال کې دی، هغه وسیله چې سفر پرې کوو خپل اهمیت له مخکې وړاندې څرګندوي. الوتکه یو له هوسا، چټکې او امنې وسیلې په توګه د حمل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په کار ځای کې د خوب وړلو څنګه مخنیوی وکړو؟

ژباړه: نسیمه محمدي د ورځې په اوږدو کې ستړیا، په بشپړه توګه یو له څرګندو امرونو څخه دی او لامل یې د بدن د شپې او ورځې طبیعي رېتم دی. دا رېتم زمونږ ډېرې بیولوژيکي عملیې چې زمونږ د هوښیارۍ او انرژۍ سره تړل شوې تر څار لاندې نیسي. لکه د وینې فشار، د بدن تودوخه، د خوب سېکل او د هورمونو کچه. مګر د دې پر ځای چې یوه پیاله قهوه وڅښئ تر څو … نور ولولئ
خواړه

د ژاولې له تېرولو وروسته په بدن کې څه پېښېږي؟

ژباړه: نسیمه محمدي  د ژاولې تېرول خطرناک دي؟ تاسې به حتما د ماشومتوب پړاو کې ژاولې له ستوني تېرې کړي وي او د کورنۍ د غړو له خوا به مو هم د زیانونو په اړه بېلابېل ګواښونه اورېدلي وي. یو له دې ګواښونو څخه په معده کې د ۷ کلونو لپاره د ژاولې پاتې کېدل دي. آیا دا وینا حقیقت لري؟ آیا پوهېږئ د ژاولې له تېرولو وروسته څه پېښېږي؟ له مونږ سره واوسئ، تر … نور ولولئ
خواړه

مخکې او وروسته له پرواز باید څه وخورو او څه نه؟

ژباړه: نسیمه محمدي معمولا په دې ورځو کې کم پېښېږي چې پرته له ناروغ او ناروغۍ په هوایي سفر چېرته ولاړ شو او د خوړو د کمښت له امله، زیاتره کسان له ځانه سره آذوقه اخلي تر څو د سفر پر مهال د لوږې مخنیوی لپاره او په داسې حال کې چې فکر کوي دا خواړه صحي دي، اخلي مګر ممکن د دې مطلب په لوستلو به مو پام شي چې سم انتخاب مو نه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ژور خفګان ته ورته ناروغۍ

ژباړه: نسیمه محمدي په کال کې زرګونه کسان د روغتیا پالانو کتنځایونو ته د خفګان د درملنې لپاره ورځي، چې په حقیقت کې د هغوی ناروغي خفګان نه وي. پنځه جسمي او روحي ستونزې چې په تېروتنه ژور خفګان تشخیص کېږي په دې مطلب کې تاسې ته درپيژنو، له مونږ سره واوسئ. ۱: بستري خفګانونه: په آمریکا کې یو د مروجه ډولونو ذهني اختلالاتو څخه دی او په ډېرې چټکۍ نوې مېندې د هورمونونو د … نور ولولئ