Articles by نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه: نسیمه محمدي آیا صابر وګړی یئ که عصبي، په قطار کې اوږد انتظار،یا د یو ملګري ځنډ کول، یا د ژوند د شریک چې سستوالی او لټي یې خلک عصبي او په غوسه کوي….. او صبر، چې ستاسې په وس کې نه دی، ومنئ چې زغم لرونکي نه یئ! څنګه کولای شو صبر او زغم ولرو؟ د صبر او زغم د پیاوړتیا لپاره ځینې لارې چارې کُلي یا عمومي هدف ووینئ. که چېرې د … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي که ټنبل کارکوونکی یئ، چې هره شپه د سړو او یخ وهلو خوړو څخه ګټه اخلئ؛ دا لیکنه ولولئ. ولې یخ او منجمد خواړه؟ آیا پوهېدئ ستاسې د خوښې وړ چپس ساړه شوي آلوګان کولای شي ستاسې بدن ته ډېر زیان ولري؟ ساړه خواړه خوړل کولای شي د زړه د ناروغۍ، شکر او حتی د بدن د حجرو د له منځه تللو او زیانمن کېدو لامل شي. له یاران سره اوسئ. د … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي د زیاتو څېړنو د پایلو پر بنسټ، سهار وختي پاڅېدل زیاتو بریالیتوبو ته د لاسرسي عامل ګڼل کېږي. د دې ادعا د ثبوت لپاره چې سهار وختي پاڅېدونکي د نورو په پرتله د ډېرو بریاوو څخه برخمن دي، ۱۱ لاملونه شتون لري. ۱: کېدای شي په طبیعي توګه د هغو خلکو له ډلې اوسئ چې سهار وخته له خوبه ويښېږي د څېړنو پایلو ته په پام ۱۰٪ وګړي په طبیعي ډول سهار … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي که ستاسې پوستکی د جنېټک یا بل هر دلیل له امله غنمرنګ یا تیره وي د دې طریقې په عملي کولو سره په سمدستي او طبیعي ډول سپینوالی ترباسه کېږي. د غنمرنګ او تیره پوستکي سپينېدل هغومره هم چې تصور یې کېږي ستونزمن نه دي. کافي ده د کوم څه په اړه چې وړاندې یې تاسې سره شریکوو، په منظم ډول تعقیب کړئ. د دې طریقې تر سره کولو لپاره تاسې ډېر … نور ولولئ

ليکنه: نسيمه: محمدي استرس او عصبي فشارونه، په حېرانوونکي توګه ستاسې جسمي روغتیا له خطر سره مخ کوي. د یوې مور لپاره پرته له دې تمې، چې یو سالم او صحتمند ماشون نړې ته راوړي بل هېڅ څه مهم نه دي. له نېکمرغه، تاسې کولای شئ د احتمالي خطرونو څخه، چې د اومېندوارۍ دوران پېچلی او ستونزمنوي او جنین ته د زیان رسېدو لامل ګرځي، له ماشوم څخه مو ساتنه وکړئ. د لسو ټکو فهرست، … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي معمولا له سهارنۍ خوړلو پرته، انسان تاند او تازه نه اوسي. ځیني خلک د تازه اوسېدو لپاره قهوې ته مخ کوي. ځینې نور بیا د قهوې پر ځای، د روغتیایي خواصو له امله، چای ټاکي. زیاتره خلک په دې باور دي، چې چای د قهوې په پرتله ښه دی. دلته درسره د تریخ چای په اړه خبرې کوو. چای او قهوه د کافئین درلودونکي ، اصلي ماده، چې تاسې ويښ او سرحال … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي هېڅ خنډ او مانع په نړۍ کې شتون نه لري. که تاسې د یوې چارې د سرته رسولو لپاره د زړه له تله پرېکړه وکړئ تر سره کولی یې شئ. یو سپين ږیري سړي په یوه کلي کې یوازې ژوند کوو. هغه غوښتل خپله کرونده د آلوګانو د کرلو لپاره یوي( قُلبه) کړي، خو دا چاره ده ته ډېره سخته وه. یواځنی زوی يې چې کولی یې شو له خپل پلار سره … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي زمونږ په ژوند کې تل استرس زېږوونکي عوامل شتون لري. د دې لپاره چې ښه مقابله مو کړي وي باید خطرناک او استرس پاروونکي کسان له خپل ژوند لرې کړو. زمونږ د پرمختګ لپاره پر لومړیتوبونو تمرکز ډېر ګټور دی. مګر لومړی باید دا کسان وپېژنو. ۱: ځان غوښتونکي خلک ځینې وختونه غرور یو اخلاقي فضیلت ګڼل کېږي. مګر متکبر اوسېدل یعنې له ځان پرستۍ مالامال یئ او فکر کوئ، چې له … نور ولولئ