خواړه

د مالګې څو په زړه پورې کورنۍ کارونې

ژباړه: نسیمه محمدي په دې مطلب کې د مالګې ۱۱ په زړه پورې کارونې درته ښایو. ۱ – د زړو کالیو طبیعي رنګ بېرته راوګرځوئ؛ کالي مو د مالګې په محلول کې ووينځئ. داسې چې ۱/۴ پیالې مالګه د کالیو وينځلو ماشین ته اضافه کړئ. ډاډه اوسئ د کار پایله به مو حېرانوونکې وي. ۲ – د مصنوعي ګلانو پاکول؛ له مصنوعي ګلانو څخه د دوړو د ښه پاکېدلو لپاره په یوه کڅوړه کې مالګه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د جاپانیانو د اوږده عمر راز په څه کې دی؟ دلته ویل شوي

ژباړه؛ نسیمه محمدي موږ ټول د ځوان پاتېدو، د غړو د ښکلا او د روغتیا ساتلو لپاره د زړښت ضد محصولاتو او له بېلابېل ډوله سپورت څخه استفاده کوو، یعنې د اوږده عمر او مناسب اندام د لرلو لپاره ډېر لګښت کوو. سربېره پر دې چې دا یو هم تلپاتې نه دی، خو جاپانیان له زیار پرته، د عمر په لوړېدو، په طبیعي ډول روغ، مناسب اندام او ځوان وجود لري. دا چې د دې … نور ولولئ
خواړه

سلامتیا او اوږد عمر: چای څښونکو ته ښه زېری

ژباړه؛ نسیمه محمدي شین چای د پلیفنولس په نامه غني ماده لري او د زړه او عروقي ناروغیو مخنیوی کوي. د څېړونکو په باور لږ تر لږه په اونۍ کې درې ځله چای څښل له روغ او اوږد عمر سره تړاو لري. نوې څېړنې ښودلې د ګرمو څښاکونو دوامداره څښل د زړه او عروقي ناروغیو له کم ګواښ سره اړیکه لري. خو دا ګټورې موندنې شاید د شنه او تور چایو په اړه سره توپیر … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که د وینا کولو مهارت زده کړو، نو دا ۱۲ ګټې به وکړو

ژباړه؛ نسیمه محمدي وینا شخصي او حرفهیي ژوند ته پرمختګ ورکوي او هم په بهرنۍ نړۍ د اغېز امکانات برابروي. که فکر کوئ ويناوالي هېڅ ګټه نه لري یا هم یوازې په استرس هم نه ارزي، نو اړینه ده دا لیکنه تر پایه ولولئ. ۱ – پر وېره بریاليتوب؛ ډېری خلک له وینا وېرېږي. جري ساینفلد (Jerry Seinfeld) لیکي: “زیاتره څېړنې ښیي چې د  خلکو لومړۍ وېره له وينا څخه ده او دویمه یې له … نور ولولئ
خواړه

آیا د آلوئه ورا، پوستکي ته تاوان هم لري؟

ژباړه؛ نسیمه محمدي د آلوئه زیات اغېز پوستکي ته د اوبو رسونه، پوستکي او وېښتانو ته رطوبت برابرول او د پوستکي د وچېدو او چاودېدو مخنیوی دی. د پوستکي اوبه کېدل د آلوئه ورا سره ترسره کېږي. د پوستکي لپاره د آلوئه ورا خاصیتونه؛ که څه هم د آلوئه ورا بوټی د هایدروکسي آنتراسن مشتقاتو او د A, B,  او C وېټامین لري او د پړسوب ضد، مېکروی ضد، آرام بښوونکی خاصیت، د لمر او … نور ولولئ
روغه سټه

آیا پوهېږئ چې د بدن د غړو تناسب د سرطان د ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي!؟

ژباړه؛ نسیمه محمدي د بدن تناسب د سرطان کیمیاوي درملنې له پیله وړاندې، د ناروغ د رغېدو له بهیر سره مرسته کوي. د برېټانیا د روغتیا وزارت ویلي، له درملنې وړاندې پړاو کې له ورزش سره د بدن د تناسب پروګرام به ټول ناروغانو ته توصیه شي، چې د سرطان په درملنه کې مرسته وکړي. دا پروګرام په اونۍ کې د دوه ډوله تمرین ترسره کول دي. شدید تنفسي او استقامتي حرکتونه. د روغتیا وزارت … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

لور ته د یوه ارواپوه لیک؛ خوږې خبرې یې ورته لیکلي

ژباړه: نسیمه محمدي سپوږمۍ د ټولې نړۍ د نجونو نوم دی. ګرانې سپوږمۍ ته باید پوهه شې، که څه هم پوهېږم چې ته پوهېږې د دغو ټکو د یادولو موخه ستا د پوهې تکرار دی. ټول انسانان په ژوند کې ځینې ناپوره شوې هیلې لري چې د انسان د خفګان لامل شوې، نو هڅه مې وکړه چې له ستاسو سره د اړیکې لپاره غوره لاره ولټوم او پرېکړه مې وکړه تا ته یو لیک ولیکم. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له دېرش کلنۍ وړاندې؛ دغو ۳۰ ټکو ته پام وکړئ!

ژباړه: نسیمه محمدي موږ تر ډېره پر هغو چارو فکر کوو، چې که له مرګه مخکې یې ترسره نه کړو، پښېمانه به یو. ډېر دا ډول کارونه د افرادو ترمنځ مشترک دي. د ژوند پروګرام مو داسې جوړ کړئ چې دغو دېرشو ټکو ته – چې باید له دېرش کلنۍ وړاندې ترسره شي – پام وکړئ. ۱: په پوهنتون کې زدهکړو ته دوام ورکړئ؛ پوهنتون ته تلل لګښت غواړي، خو دا لګښت وروسته په هغه … نور ولولئ
خوندیتوب

که غواړئ چې په سړه هوا کې مو موټر یخ ونه وهي؛ نو دا ټکي عملي کړئ

ژباړه: نسیمه محمدي د ژمي له پیلېدو سره سم په ټولو برخو کې د یخ وهلو او د وسایلو د جام کېدو ګواښ وي، چې باید ځینې ټکي په پام کې ونیول شي. موټرونه هم د دې امر څخه مستثنا نه دي او د ساتلو لپاره یې باید ځینو ټکو ته پام وشي، چې د احتمالي خطرونو مخنیوی وشي. له همدې امله په ژمي کې د موټرونو د بېلابېلو برخو، خصوصاً د انجن د یخ … نور ولولئ
روغه سټه

د عقلي زوال درملنه؛ هغه واکسین چې انقلاب به رامنځته کړي

ژباړه؛ نسیمه محمدي د عقل له زوال څخه د مخنیوي واکسین به پر انسان وآزمایل شي. د عقل له زواله د مخنیوي په‌پار واکسین جوړ شول، چې پر موږکانو تر بریالۍ آزموینې وروسته، اوس پر انسان هم آزمایل کېږي. د څېړونکو په وینا، دا واکسین به له کوم زیان پرته انسان ته هم ښه پایله ولري او د یوې لسیزې په ترڅ کې به د ټولو د لاسرسي وړ وي. دا خبر، چې لومړی د … نور ولولئ