Articles by نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه کوم خواړه چې موږ یې مصرفوو، په نامستقیم ډول په بډوډو اغېر ښندي؛ ځکه دنده یې له مېټابولېزم وروسته په ځيګر کې مغذي موادو څخه د اضافي موادو او زهرو فلټر کول دي. د یوه سالم خوړنیز رژیم درلودل د بډوډو د روغتیا لپاره زیات ارزښت لري. که ګردو ته مضر خواړه زیات مصرف شي، ممکن ستونزې پيدا کړي. دلته په لیکنه هغه پنځه ډوله خواړه چې د بډوډو لپاره زیان رسوي، درپېژنو. ١ … نور ولولئ

ژباړه ١ – له هوساینې لاس واخلئ؛ ځانته په سختۍ او زیار کښلو مه وېرېږﺉ، د دې لپاره چې بېلابېل ګامونه پورته کوﺉ زړه ته د وېرې لار مه ورکوﺉ او د زده‌کړې په هڅه کې اوسئ. ٢ – دا ومنئ چې تېروتنه د انسان د وجود یو جز دی؛ که په غلطه لاره لاړﺉ، د ضد له امله هماغه ځایی کې مه درېږﺉ، تېروتنه ومنئ او بېرته راوګرځئ. ٣ – اوږد فکر ولرﺉ؛ د … نور ولولئ