ټولنیز ژوند

له زېږون وروسته د رحم د راټولېدلو مناسب ورزشونه

ژباړه او راټولونه: نسيمه محمدي له زېږون وروسته د ميندو بدن د يو لړ تغييراتو سره مخ کېږي، چې لومړي حالت ته بېرته ګرځېدلو ته وخت غواړي. د ولادت په خلاصېدلو سره، د رحم شديد انقباضات ختمېږي، خو د رحم راټولېدل او طبيعي خونريزي اتقباض ته اړتيا لري، چې رحم منقبض کېدلو ته دوام ورکوي. ممکن لږ دردناک اوسي چې د پس دردۍ په نامه يادېږي او دغه وخت ماشوم ته شيدې ورکول د رحم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ایمان د اوږد عمر یوه نښه ده

ژباړه: نسيمه محمدي د راپورونو په حواله، popmech.ru ليکي: آيا وړاندوينه کولاى شو، چې سل کاله ژوند وکړو؟ ١٠٠ سلنه دقيق/کره نښې نشته، خو امکان لري. مثلا که يو کس د غوړو او وچې ډوډۍ پر ځاى سالم او ښو خوړو ته لومړيتوب ورکړي، د اوږد عمر زيات احتمال شته. پر دې سربېره، ډېر لږ څرګنده او واضح نښې شته، چې د اوږد عمر زېرى ورکوي. ايمان څېړونکي او پوهان لا تراوسه په دې اړه ځواب نه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

بايسکل ځغلول د بدن لپاره جسمي او اروايي ګټې لري

ژباړه: نسيمه محمدي د بايسکل ځغلول او د نس د وازدو ويلې کېدلو اړيکه، د ډېرو خلکو پوښتنه ده. دا ورزش د دروند والي له امله د نس، اړخونو او ورنونو په ډنګرولو کې زيات اغېز لري. دا ورزش ډېره کالوري سوځوي او که په ورځنۍ توګه د لنډې مودې لپاره تر سره شي، د چټک ډنګروالي سره مرسته کوي. وړاندې د بايسکل ځغلولو او وزن کمېدلو د ګټو په اړه وايو راسره اوسٸ. بايسکل … نور ولولئ
په زړه پورې

برېټانوۍ مېرمن؛ شپېته کاله د مالټې زړى په پوزه کې ساتلی وو

ژباړه: نسيمه محمدي د دېلې سټار په حواله،  د بيټې مک فيل په پوزه کې، د انګلستان د لوېديځ يورک شاير اوسېدونکې په پوزه کې نږدې ٦٠ کاله دا دانه وه. دغه مېرمنې ټول عمر د ساه تنګۍ څخه رنځېدله. مک فيل د ډېسامبر په دويمه کله چې د پوژې د لواژ/ وينځلو هوډ درلود، د مالټې يوه دانه خسته په ناڅاپي توګه په دستمال پيدا شوه. د ده غبرګنکى ورور، ټوني د دغه کيسې … نور ولولئ
اقتصاد

د ټېلېفون شارتۍ د ځوانې روسۍ نجلۍ ژوند واخيست

ژباړه: نسيمه محمدي اوليسيا سمينوفا، ٢٤ کلنه روسۍ نجلۍ د حمام کولو پر وخت، د چارچ سره موبايل، د برښنا د شارتۍ له امله ساه ورکړه. رسنيو د روسيې د بېړنيو خدمتونو د ادارې په حواله خبر ورکړى، چې داريا د اوليسيا هم اطاقې د نوموړى جسد په حمام کې موندلى دى. داريا ويلي: “چيغې مې کړې، هغه مې وښوروله، خو بدن يې بېرنګه او الوتى وو، ساه يې نه اخيسته او د ژوند هېڅ … نور ولولئ
خوندیتوب

له بالښت پرته ويده کېدل: دا ګټې لري!

ژباړه: نسيمه محمدي د خپلې خوښې بالښت څخه زړه شکول سخت کار دى، خو بې بالښته ويده کېدل هم ډېرې ګټې لري. د لومړي بالښت پېژندلو مخينه د لرغوني بين النهرين وخت ته ګرځي. دا بالښتونه له تيږو جوړېدل او يوازې بډايه وګړو يې د اخيستلو وس درلود. د لرغونې زمانې د بالښتونو اپوټه، ننني بالښتونه چې موږ يې کاروو، نرم او پف شوي دي او زياتره وګړي چې غټ او نرم بالښت په غېږ … نور ولولئ
افغانستان

د کابل د هوا ککړتيا د کورونا ويروس په پرتله څو چنده مرګونې ده

ژباړه: نسیمه محمدي د روغتيا نړيوال سازمان په خپل تازه راپور کې وړاندوينه کړې، چې د افغانستان د پلازمينې کابل، د هوا ککړتيا به خپل تر ټولو خطرناکه حالت ته ورسيږي. د روغتيا نړيوال سازمان د وړاندوينې په اساس سږ ژمي کې به په کابل کې د هوا ککړتيا 500 درجې وي، چې دا په نړۍ کې د هوا د ککړتيا تر ټولو ستره درجه ده. د روغتيا نړيوال سازمان د راپورونو پر اساس، د … نور ولولئ
په زړه پورې

په برموډا مثلث کې د پنځه امريکايي الوتکو د غورځېدلو راز معلوم شو

ژباړه: نسيمه محمدي يوه اسټراليايي څېړونکي د برموډا مثلث د پېښو په اړه توضيح ورکړې، چې څو بېړۍ او الوتکې يې د تل لپاره په خپل تل کې ډوبې کړي دي. د ٩نيوز په حواله، شين ساترلي، اسټراليايي څېړونکي، په ١٩٤٥م کې د برموډا په سر د پنځه الوتکو نسکورېدلو يوه نوې نسخه وړاندې کړه. دا پېښه د ١٩٤٥م د ډېسامبر په پنځمه رامنځته شوه، کله چې د امريکا د سمندري ځواکونو پنځه بم اچوونکې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ټايم امريکايي مجلې د "کال ماشوم" شخصيت وټاکه

  ژباړه: نسيمه محمدي يوه هندي-امريکايي نجلۍ د ټايم امريکايي مجلې له لوري د “کال ماشومې” په توګه وټاکل شوه. دا مجله د ١٩٢٧م را پدېخوا د “کال شخصيت” ټاکي. تېر کال شپاړس کلنې، ګرېټا ټونبرګ دا ځاى نيولى وو. ګيتانجالي راٸو، پنځلس کلنه ځوانه څېړونکې، د ټايم مجلې په تاريخ کې د “کال د ماشومه”۔ شخصيت ده. دا امريکايي مجله چې نږدې سل کاله تاريخي مخينه لري، په لومړي ځاى د “کال شخصيت” له … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د نارینه‌وو په اړه پنځوس رازونه

ژباړه: نسیمه محمدي یو نارینه خوښوي مېرمن یې دا ټکې وپېژني ۱ – ما وستایه. ۲ – پوهېږم چې تل راسره هم نظره نه یې او ځينې پرېکړې مې نه خوښوې، خو تل ټینګار وکړه چې مینه راسره لرې او مېئنه یې راباندې. ۳ – هڅه وکړه زما مهمې اړتیاې پوره کړې، لکه جنسي اړتیا او صداقت. ۴ – څرنګه چې یم، قبول مې کړه. د بدلولو هڅه مې مکوه. ۵ – داسې چلند راسره … نور ولولئ