بریا او پرمختګ

هغه رازونه چې باید هره ښځه پرې پوه شي

ژباړه: عطامحمد میاخېل اغلو مېرمنو! په دې لیکنه کې له تاسو سره ځینې رازونه شریکوو، چې له تاسو سره مرسته کوي، چې هغه د خوښې وړ ګډ ژوند ته مو ورسېږئ، کوم چې په خپل ذهن کې مو روزلی دی. آیا له خپل ګډ ژوند څخه په بشپړه توګه راضي یاست یا داسې احساس کوئ، چې په اړیکو کې مو باید ځینې بدلونونه رامنځته شي؟ په هر صورت، لاندې تګلارې له تاسو سره مرسته کوي، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د یوه بریالي ګډ ژوند پنځه‌ګوني اصول

ژباړه: عطامحمد میاخېل لومړی: متقابل درک او دوه‌اړخیزه همغږي یوه له دودیزو اړیکه‌ییزو تېروتنو څخه، چې موږ ټول یې کوو، دا ده کله چې یو څوک پېژنو، د هغه له کړنو، چلند او خبرو څخه چې هره اخیستنه (برداشت) ولرو، نو ګمان کوو چې سمه ده. په دې وخت کې تر ډېره داسې تصور کوو، چې په دې باندې پوهېږو، چې مقابل لوری څه وایي او موخه یې څه ده، په داسې حال کې چې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له ژونده د خوند اخیستلو لپاره پنځه‌ویشت آسانه لارې

ژباړه: عطامحمد میاخېل ښایي فکر وکړئ، په هره شېبه کې د خوشاله اوسېدو لپاره، خپلو عادتونو او د ژوند تګلارې ته بدلون ورکړئ یا لږ تر لږه له پیسو څخه ډک بانکي حساب ولرئ. موضوع دا نه ده، چې په خپل ژوند کې د خوشاله اوسېدو لپاره کافي دلایل نه لرو، بلکې موضوع دا ده، چې زده کړو، څنګه له خپل ژوند څخه خوند واخلو؟ خوشاله اوسېدل یو مهارت دی، او زده کول یې هم … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څلوېښت آسانه تګلارې، چې دنننۍ آرامتیا او بریا ته مو رسوي

ژباړه: عطامحمد میاخېل نن هر څوک په خپل ژوند کې د دنننۍ آرامتیا په لټه کې دی، خو دې موخې ته رسېدل یوازې یوه هیله ده. نننۍ ټکنالوژي او پرمختګ زموږ لپاره ژوند ډېر آسانه کړی دی، خو تر هر وخت زیات په اروایي فشار (سټرس) باندې اخته شوي یو او آرامتیا زموږ له ذهن او جسم څخه کډه کړې ده. د بریالي کېدو لپاره دنننۍ آرامتیا او خوشالۍ ته اړتیا لرو. د دې لپاره، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ګډ ژوند د اړیکې د ښه کېدو لپاره ځینې مهم کارونه

ژباړه: عطامحمد میاخېل په عاطفي اړیکه کې د نظر اختلاف طبیعي دی او هره اړیکه ممکن له ستونزې سره مخ شي. هو هغه څه چې ارزښت لري، د حل کولو تګلاره یې ده. تاسو څه ډول د خپلې عاطفي اړیکې ستونزې حل کوئ؟ که خوښېږي مو، چې د یوې مینه‌ناکې اړیکې د ښې کېدو پر تګلارو پوه شئ، نو لاندې لیکنه لولئ. د خبرو کولو لپاره پروګرام جوړ کړئ کله چې ستونزې پیلېږي، نو له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د وخت د مدیریت لپاره ۲۱ ټکي، چې لوستل یې په دنده کې د بریالیتوب په خاطر ضروري دي

ژباړه: عطا محمد میاخېل   په شپه او ورځ کې ۲۴ ساعته وخت لرئ، خو ځینې کسان د وخت په دې دوران کې هم ډېر کارونه ترسره کوي، په حقیقت کې هغوی د وخت د مدیریت په مهارت باندې پوه شوي دي. هغه کسان چې د وخت د مدیریت مهارتونه یې ترلاسه کړي، تر نورو په توپیري ډول وخت مدیریت کوي. دا تر ټولو سخت مهارت دی، چې باید د دنده‌ییز فعالیت په پیل کې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ژوند کې د بریالیو جوړو د رازونو پېژندنه

ژباړه: عطا محمد میاخېل موږ ټول په خپل ګډ ژوند کې له ستونزو سره مخامخ یو، دا د ژوند ماهیت دی، هېڅکله به دوه کسان پیدا نه کړئ، چې په ټولو مواردو کې له یو بل سره همغږي ولري، خو کله چې خپلې شاوخوا ته په ښه توګه ګورو، داسې نېکمرغه جوړې وینو، چې ګویا  ورځنیو  لوړو او ژورو ته په نه پام، تر نورو خوشاله ژوند کوي، هغو هم ستونزې لري، خو زموږ په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ګډژوند تر ډېرو غوره ملګری داسې وي؛ پر دې ځانګړنو یې پوه شئ

ژباړه: عطامحمد میاخېل آیا د ژوند مناسب شریک لرئ؟ له تاسو سره ډول چلند کوي؟ له چلند څخه یې راضي یاست او که نه؟ که د ژوند د غوره شریک په ځانګړتیاوو باندې نه پوهېږئ، نو لاندې لیکنه په ښه غوره او دقت سره ولولئ. ۱ ـــ تېرې تېروتنې مو هېروي د ژوند یو ښه شریک، ستاسو تېر نالیدلی نیسي او هغه تېروتنې، چې ستاسو اړیکې ته هېڅ ګټه نه لري، ترې یادونه نه کوي. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په هغه دنده کې چې ترې راضي نه یاست، انګېزه پیدا کړئ

ژباړه: عطامحمد میاخېل آیا له خپل کار څخه بېزاره یاست، خو په بېلابېلو دلایلو سره یې نه شئ پرېښودلای او په جبري توګه دوام ورکوئ؟ که تر دې دمه مو د مشهورو کار رامنځته کوونکو او یا په کار و بار کې د با استعداده کسانو کیسې لوستي وي، نو دې متوجه کېږئ، چې هغوی د یوې ګډې ځانګړتیا لرونکي دي. دې کسانو په کار ځای کې د لټۍ او ټنبلۍ احساس کاوه او بدلون … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ګډ ژوند کې د بریالۍ مېرمنو ۹ رازونه

ژباړه: عطا محمد میاخېل ګډ ژوند لکه څنګه چې له نامه څخه یې څرګندېږي د مېرمنې او خاوند ترمنځ یو دوه اړخیز تعامل دی. د خوږ او ښکلي ژوند د لرلو لپاره، دواړه کسان د یو بل په اړه دندې لري، چې باید پرې پوه شي او په خپل ورځني ژوند کې ځای ورکړي، چې تاسو او د ژوند شریک مو له ژوند څخه خوند واخلئ. په دې لیکنه کې مو ځینې کوچني ټکي راټول … نور ولولئ