روغه سټه

په کار ځای کې د مُسکا کولو ګټې

ژباړه: عطا محمد میاخېل دلته د مسکا پر ګټو درسره غږیږو: مُسکی اوسېدونکی شخصیت لګښت لري! موږ ټولو په خپل ژوند کې څلور تورو والا کلمې ډېرې اورېدلې دي، خو په ډاډ سره ویلی شم، چې هېڅ یوه یې د مسکا په څېر پیاوړه او ځواکمنه نه وه. ډېری کسان په دې باندې نه پوهېږي، چې په کار او سوداګرۍ کې  رونق، له مثبتو چلندونو او کړنو څخه یې سر چینه اخلي. رښتیا دا دي، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا پنځلس منفي عبارتونه، باید هیڅکله ځانته ونه وایئ !

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ زما لپاره، نوره ډېره ناوخته شوې ده، نو ولې ځان په زحمت کړم. ۲ ـــ کاشکې دومره بد چانسه نه وای. ۳ ـــ هغوی به زما په اړه څه فکر وکړي؟. ۴ ـــ زه ډېر زیات احمق یم. ۵ ـــ هېڅکله به کوم څوک پر ما باندې مئین نه شي. ۶ ـــ زه نه شم کولای، چې دا کار ترسره کړم. ۷ ـــ فکر نه کوم، چې له ماسره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د افرادو شخصیت د خبرو کولو پرمهال وپېژنئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل ـــ سر ته ټکان ورکول ( ښکته او پورته کول ): مرسته کوي، چې نور آرامتیا تر لاسه کړي او د همغږۍ ښکارندویي کوي. ـــ سر ته ټکان ورکول ( کین اړخ او ښي اړخ ته ): سر ته ټکان ورکول یوه او بل اړخ ته د مخالفت او بې لېوالتیا توب په مانا ده؟ ـــ د زنې لاندې لاس نیول وایي: ډېر بې حوصلې شویم یم. ښایي فرد وغواړي ځان … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د مطالعې لپاره څلوېښت مهم ټکي

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ د ښوونځي له پروګرام سم د هرې ورځې، په هماغه ورځ مطالعه کړئ. ۲ ـــ د مطالعې پرمهال د خلاصې لیکلو له تګلارې څخه ګټه واخلئ، په بل عبارت مهم مطالب د یوه کاغذ پرمخ او یا هم په یوه کتابچه کې ولیکئ او یا دا چې د توش په وسیله د مهمو مطالب لاندې یوه کرښه کش کړئ. ۳ ـــ له آزموینې څخه یو څه موده وړاندې، د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه د خاوند د کورنۍ لپاره یوه غوره ناوې واوسئ؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل پخوا به د کورنۍ ناوې معمولاً د خاوند له کورنۍ سره ژوند کاوه او هېڅ ستونزه یې نه لرله؛ خو د وخت په تېرېدو سره دا فرهنګ پیکه شو. د ارواپوهنې ډاکټر مهدي دوایي په دې اړه وایي: کله چې ښځه له نارینه سره ژمنه کوي، چې له هغه سره به ژوند کوي، نو باید د خپل خاوند لېوالتیاوو ته درنښت وکړي. په هر حال، له لګښت پرته مینه نه کېږي. … نور ولولئ
ژوند بڼه

له ماشومانو سره د اړیکې څرنګوالی

ژباړه: عطا محمد میاخېل له نورو سره د اړیکې رامنځته کول، یوه له هغو موضوع ګانو څخه ده، چې ماشوم د وخت په تېرېدو او له چاپېریال سره د اړیکې له پیدا کولو څخه وروسته یې تجربه کوي، خو دا اړیکه د ماشوم لپاره هغه وخت ښه او ګټوره ده، چې ماشوم لومړی له تاسو او د کورنۍ له نورو غړو سره کلکه اړیکه ټینګه کړې وي. کله چې ماشوم وپوهېږي، چې تاسو خپله مینه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

شل ښکلې او انرژي بښونکې جملې

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ کله وخت د لس ګامه پرمختګ لپاره، یو ګام شاته تګ اړین دی. ۲ ـــ اوبو ته غورځول انسان نه خپکۍ کوي، بلکې په اوبو کې پاتې کېدل انسان خپکۍ کوي. ۳ ـــ بریالی هغه څوک دی، کومې خښتې، چې د ده په لور ور وارېږي، کور ترې جوړ کړي. ۴ ـــ ژوند تل د پچې ګټل نه دي، بلکې د پچې د بایللو په صورت کې هم ښه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د خپل ځان د مدیریت کولو لپاره ۱۰ بېساري پړاوونه

ژباړه: عطا محمد میاخېل   د بدو عادتونو او چلندونو بدلون او د کمزورو ټکو منل، د خپل ځان د مدیریت کولو اساس او بنسټ دی، له دې امله اجازه ورکړئ، ترڅو له دې ۱۰ پړاوونو څخه تېر شو، ترڅو دا اصول په اغېزمنه توګه پیاوړي کړو. ۱ ـــ هغه څه، چې وایئ، د ویلو ډول یې کنټرول کړئ هغه څه، چې وایئ کنټرول یې کړئ، هغه کلمې چې له خولې څخه مو بهر کېږي، … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د ماشوم په ژوند کې د کتاب رول

ژباړه: عطا محمد میاخېل ماشوم د خپل ژوند په لومړیو میاشتو کې، د کتاب په څیرولو سره، خپله انرژي تشوي او له هغې وروسته دنننۍ آرامتیا ترلاسه کوي، چې دا آرامتیا به له خوښۍ سره مله وي او هغه په لویوالي کې دا زده کوي، چې له کتاب سره کولای شي، آرامتیا ته ورسېږي او دا چاره په هغه کې بنسټیزه کېږي. د ویده کېدو پرمهال د ماشوم لپاره د کتاب لوستل، هغه ته دا … نور ولولئ
ژوند بڼه

په ګډ ژوند کې د یوه نارینه د بریالي اوسېدو لپاره ۲۰ مهم ټکي

ژباړه: عطا محمد میاخېل په دې برخه کې د نېکمرغه اوسېدو او د یوه خوښې وړ نارینه اوسېدو لپاره په ۲۰ اصلي تګلارو باندې رڼا اچوو. له یاران وېب سایټ سره ملتیا وکړئ. ۱ ـــ کور ته د راګرځېدو پرمهال له هغې سره د ښو کلمو پرمټ خبرې پیل کړئ. کله چې له دندې یا سفر څخه بېرته کور ته را ګرځئ، نو سلام پرې واچوئ او په ښه توګه یې د حالت پوښتنه وکړئ. … نور ولولئ