ټولنیز ژوند

څنګه روغ او سالم کاري چاپېریال ولرو؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل بوخت او دنده لرونکي کسان د ورځې ډېری ساعتونه په خپل کار ځای کې تېروي، چې د دوی په دنده پورې تړاو لري، چې په دې دوران کې ځینې خطرونه د دوی روغتیا ګواښي. په داسې حال کې، چې ځینې کسان په فزیکي دنده کې له فعالیت څخه د جسمي زیان د احتمال په دلیل، ډډه کوي، خو په ورځ کې د ۸ ساعتونو په موخه د مېز تر شا کېناستل … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د سقراط له نظره د بریا یوازینی راز

ژباړه: عطا محمد میاخېل که خوښېږي مو، چې د سقراط له نظره د بریا په یوازیني راز باندې پوه شئ، نو دا لنډه کیسه ولولئ: یوه ځوان له سقراط څخه وپوښتل: د بریا راز څه دی؟ سقراط ورته وویل: سبا د سیند غاړې ته راشه، ترڅو د بریا راز درته ووایم. ځوان سبا په ډېرې مینې او لېوالتیا د سیند غاړې ته لاړه، سقراط له هغه څخه وغوښتل، چې د سیند په لور ورسره ملتیا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

فوټبال د نجونو په ځان باندې باور زیاتوي

ژباړه: عطا محمد میاخېل هغه نجونې، چې د فوټبال لوبه ترسره کوي، د هغو نجونو په پرتله په ځان باندې ډېر زیات باور لري، کومې چې نور ورزشونه ترسره کوي. ډېری فوټبالرانې نجونې، په هغه لوبډله کې، چې لوبه ترسره کوي، د خپلې دویمې کورنۍ په سترګه ورته ګوري، دا مسئله د هغوی په ځان باندې د باور د ډېرښت سبب ګرځي، ترڅو په ډېرې آسانۍ او هوساینې سره د فشارونو په وړاندې مبارزه وکړي. … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه ځواکمن ذهن ولرئ؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل ستاسو ذهن ستاسو د بریا یوه مهمه برخه ده، ستاسو کار و بار، ماتې او بریاوې مو، لومړی ستاسو په ذهن کې رامنځته کېږي او وروسته ترسره کېږي. د بریا د تګلوري د وهلو (طی) کولو لپاره باید ځواکمن ذهن ولرئ، ترڅو وکولای شئ مدیریت وکړئ، تصمیم ونیسئ او له ننګونو او ستونزو سره مبارزه وکړئ. داسې تګلارې شته، چې کولای شي، ذهن مو ځواکمن کړي او البته داسې مسایل هم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د خوشاله ژوند لپاره درې ټکي

ژباړه: عطا محمد میاخېل موږ په ډېری مواردو کې له بدلون نه منونکو څیزونو سره مبارزه کوو او یوازینۍ پایله یې لا ډېر درد او کړاو دی. هغه واقعیتونه، چې باید وې منو دا دي: ۱ ـــ له نورو سره باید خپل توپیرونه ومنو که دا واقعیت ونه منو، نو له نظري پلوه تل ځان د پرتلنې په حال کې وینو او له عملي پلوه تل له نورو سره د سیالۍ او مسابقې په حال … نور ولولئ
اقتصاد

څنګه یوه کوچنۍ سوداګري پیل کړو؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل   په دې ځای کې د یوې بریالۍ سوداګرۍ د پیل لپاره، پر بنسټیزو ګامونو باندې د مرور لپاره لسو ټکو ته اشاره شوې ده. الهام واخلئ ټولې سوداګرۍ د پیل لپاره یو ګډ ټکی او یوه آیډیا لري. د یوې سوداګرۍ د پیل لپاره لومړنی ګام د یوې آیډیا لرل دي. څېړنه وکړئ کله چې آیډیا مو پیدا کړه، نو د دې وخت را رسېدلی دی، چې هغې ته له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

نهه لاملونه، چې تاسو خپلو هیلو ته رسوي

ژباړه: عطا محمد میاخېل د برایان ټریسي په فرد پورې منحصرې سپارښتنې وازمایئ، ترڅو په خپل کار او ژوند کې یې فوق العاده اغېزې ووینئ. برایان ټریسي د نړۍ یو له نوموتو ویناوالو، روزونکو او لیکوالانو څخه دی، چې ډېر هېوادونو ته یې سفر کړی دی او په بېلابېلو برخو کې د هغه ویناوې او سیمینارونه، لکه: فردي دوې او پراختیا، رهبري، د وخت مدیریت، کار و بار او پلور کې دي. ټریسي د بریا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یوې مېرمنې په توګه هېڅکله د خپل خاوند لپاره دا کارونه مه ترسره کوئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل د هرې ښځې خوښېږي، چې خوشاله اړیکه ولري، په دې حالت کې مېرمنې کله وخت په اړیکه کې د نارینه و رول نالیدلی نیسي او د مینې په خاطر خپله خوشالي قرباني کوي. د ټولو ستونزو د حل کولو لپاره اقدام حتا که نارینه مو له اقتصادي ستونزو سره لاس و ګرېوان و، یا په کار ځای کې یې ستونزې درلودې، تاسو نباید په یو مخیزه توګه د ټولو ستونزو د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه جملې، چې د نارینه و خوښېږي وایې وري

ژباړه: عطا محمد میاخېل آیا داسې څوک شته، چې د نورو له خوا د ده ستاینه وشي او د دې ستاینې اورېدل یې خوښ نه شي؟ زموږ ټولو خوښېږي، چې د نورو له خوا وستایل شو، د پام وړ یې وګرځو او دغه راز د هغوی له خوا موږ ته درنښت وشي. ډېری خلک فکر کوي، چې یوازې مېرمنې د دې جملو اورېدو ته اړتیا لري، په داسې حال کې، چې نارینه هم په هماغه … نور ولولئ
خواړه

ماشومانو ته د لبنیاتو ګټې

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ د بدن د اړتیا وړ کلسیم پوره کوي. ۲ ـــ د هډوکو له ورستېدو څخه مخنیوی کوي. ۳ ـــ د غړو په جوړښت کې مهم رول لري. ۴ ـــ له بې حوصلګۍ او بې اشتهایۍ څخه مخنیوی کوي. ۵ ـــ د تنفسي سیستم په روغ ساتلو کې مرسته کوي. ۶ ـــ د سرطاني ناروغیو د خطر په را کمېدو کې اغېزمن دي. ۷ ـــ د ماشوم په بدن کې … نور ولولئ