Articles by مریم شریفي

ژباړه: مریم شریفي پېړۍ کېږي چې په طب او اخلي پخلي کې له زنجبیل څخه ګټه اخیستل کېږي؛ زنجبیل د ويټامین اې، سي، اي، د بي د ګروپ ويټامینونو، مګنيزیم، پوتاشیم، فاسفورس، سلیکان، اوسپنې، سودیم، کلسیم او د بتاکروتنینو غوره منبع ده. د تغذیې د برخې متخصصین په دې عقیده دي چې زنجبیل د هاضمې سيستم د ټولو ستونزو لپاره ښه نسخه ده. په غذایي رژیم کې د زنجبیل ور زیاتول په دې معنا دي … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي یوه ورځ مې د ښوونځي له یوه زده کوونکي سره خبرې کولې، هغه چې کلنیو ازموینو ته نېږدې شوی و، ویل یې جوئل! ماته دعا کوې چې په ازموینه کې د قبولۍ (بریالیتوب) نمرې واخلم؟ ما ورته وویل ولې موږ د قبولۍ پر ځای د لوړو نمرو لپاره دعا ونه کړو؟ هغه وویل نه جوئل! ښوونکي مې راته ویلي، ته کولی شې یوازې د قبولۍ نمرې واخلې. هغه تر دې ښه لار … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي د غاښونو لپاره کیفیت لرونکي او مناسب کرېم د غاښونو او خولې په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کرېمو پېژندل هم ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښو او خولې په ساتنه کې درسره مرسته کوي. نن سبا په تلوېزیونونو کې د غاښونو د ډول ډول کرېمو تجارتي اعلانونه خپرېږي او په بازار کې یې هم په لسګونه ډوله پیدا کېږي چې ان اتیا سلنه د غاښونو د … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي ۱- مستې وېښته ښکلي او قوي کوي مستې په خپل ترکیب کې په زیاته کچه مغذي مواد لري چې پر وېښتانو سربېره مو نور بدن هم ورته اړتیا لري. مستې د معدني موادو لکه پر کلیسم، پوتاشیم سربېره ګڼ مغذي مواد لکه ويټامین بي او پروټینونه هم لري، په مستو کې شته طبیعي پروټین د وېښتانو د پیاوړتیا لامل کېږي. څرنګه چې پروټینونه په استحکام او کلکېدو کې مرسته کوي، دغه راز … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي هغه کسان چې ډېر چاغ دي، که دوه نیمې کیلو هم خپل وزن کم کړي له ورایه به یې په بدن کې توپیرونه ولیدل شي او له ظاهري ښکلا سره یې مرسته کوي. دوی چې له ډېر چاغوالي کړېږي که لږ هم خپل وزن بایلي، پر نفس یې باور زیاتېږي او له خپلې روغتیا سره به یې مرسته کړې وي. دغه دوه لارې درسره مرسته کوي چې بې له کومې سردردۍ خپلې … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي خدای پاک خپلو بنده ګانو ته روښانه راتلونکې په پام کې نیولې ده. کېدای شي خلک پر تاسو باندې منفي لېبلونه وچسپوي، خو دا تاسو یاست، چې ددې منفي افکارو تر اغېز لاندې راځئ او که نه؟ د هغه څه د لاسته راوړلو لپاره هڅه وکړئ چې خدای پاک یې در سره وعده کړې ده. کېدای شي خلک درته و وایي: تاسو ډېر واړه یاست، ډېرو کمزوري یاست، شخصیت مو سم نه … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي داسې نه ده چې تاسو وزېږئ، له دنیا ولاړ شئ او هېڅوک پوه نه شي چې تاسو چېرته وۍ او څه مو وکړل. تاسو ددې لپاره پیدا شوي یاست، چې له ځانه یو څه په میراث پرېږدئ. خدای پاک تاسو ته داسې یوه دنده سپارلې ده چې له تاسو پرته یې بل څوک نه شي تر سره کولی. خدای پاک تاسو ته ارزښت درکړی او په ارزښت درته قایل دی. خدای پاک … نور ولولئ

ژباړه: مریم شریفي پر زعفرانو وروستیو څېړنو ښودلې چې زعفران د ستړیا او خپګان د له منځه وړو خاصیت لري، له دې مخکې هم په سنتي طب کې زعفرانو ته خوشالوونکی او خوښۍ راوړنکی نوم کارول شوی دی. زعفران د نړۍ له تر ټولو ګران بیه ګل دی چې د روزلو او ټولولو نږدې ټول کارونه یې په لاس ترسره کېږي. زعفران خپله نورو خوراکي توکو ته خوند او رنګ ورکوي، وازګې له منځه وړي … نور ولولئ