خواړه

که د قربانۍ غوښې لرئ، نو راځئ ترې داسې کباب پوخ کړئ

ژباړه: مریم محمدي مشران وايي چې د تازه توتان او د قرباني له غوښې هر څوک برخمن کیږي، په دې معنا که څوک نوره میوه نشي اخیستي، نو توت ارزانه او پریمانه میوه، همدارنګه که چا خپله قرباني نه وي کړي، نور خلک یې ضرور ورته برخه ورکوي. په دې وخت کې د هرچا په کور کې حتمي غوښه شته هغه کسان چې په نورو وختونو کې د کباب د اخیستو توان نه لري او … نور ولولئ
خواړه

په کور کې د ګلاب جامن د پخولو طریقه

د اختر لپاره زموږ په ټولنه کې د بیلابیلو تازه او وچې میوو د رانیول تر څنګ یو شمیر خلک په کور کې خجور، کورنۍ کلچې، ژلبي زلوبۍ او د مټايي سربیره ګلاب جامن هم پخوي. د ګلاب جامن نوم به مو ضرور اوریدلی وي یا به مو تر ډيره خوړلي هم وي، ځکه د خوشحالۍ هر ډول ماحول چې وي په معمولي توګه د خولې د خوږولو لپاره د ګلاب جامن ذکر ضرور کيږي. … نور ولولئ
روغه سټه

د قربانۍ پرمهال د کانګو ناروغۍ ته پاملرنه وکړئ

د لوی اختر د قربانې په وخت کې څرنګه کولای شو چې د کانګو تبې له خطرناکې ناروغې څخه ځانونه وژغورو؟ د لوی اختر یوه برخه هم قرباني کول دي، زموږ او ستاسو ډيری هیوداوال دا قرباني په خپلو کورنو کې کوي، نو په دې وجه دا امکان شته چې په یاده ناروغۍ اخته شي. دلته یې په اړه معلومات درکوو، تمه ده چې خپله یې هم د قربانۍ په وخت کې عملي او له … نور ولولئ
خواړه

د هندوانې هغه ګټې چې ستاسې د روغتیا سبب کیږي

ژباړه: مریم محمدي هنداونه د آنتي‌‌اکسیډان‌ تر ټولو غوره منبع ده. په هندوانه کې د ویټامینونو او آنتی‌‌اکسیډان‌ شتون د دې سبب کیږي چې د بدن له مختلفو ناروغیو سره مبارزه کوي. د هندوانې ګټې دا دي: ۱- څیړونکي وايي د هندوانې ګټې د روغتیا لپاره ډيرې دي. دا مهمه نه ده چې هنداونه څنګه ټوټه کړو مهمه دا ده چې د هغه نه آنتي ‌‌اکسیډان‌ تر لاسه کړو. ۳- سره هندوانه نه یوازې دا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د امیندوارۍ پرمهال ورزش کول، مور او ماشوم ته ګټه لري

ژباړه راټولونه: مریم محمدي هغوی چې په دې پوهیږي، د خپلې روغتیا لپاره باید حرکت او خوځښت ولري، نو په هر حال کې سپورت کول ورته کوم عجیب کار نه دی. ډاکتران ټينګار کوي چې د امیندوارۍ پرمهال ورزش کول د مور او جنین لپاره ډېر اړین دی. د امینداره ښځو لپاره د حمل پر مهال ورزش یا حرکت ډیر ګټور دی. دغه مهال ښځو ته ورزش کول ډيره ګټه رسوي. خو دغه ښځې باید … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ویښتانو د توېدو مخنیوی او کورنۍ درملنه یې

ژباړه: مریم محمدي ښځې او سړي د سر د ویښتانو د تویدو له کبله ډیر خپه وي، او هغوی تل د ویښتانو د تویدو د مخنیوي لپاره دې داسې درملو له استعمال هم ډډه نه کوي کومې چې جانبي عوارض لري. د پوستکي یا جلدي ډاکترانو په وینا، په سر کې ویښتان د فولیکول یا د پیاز په وسیله د سر د پوستکي په دویمه طبقه کې جوړیږي. ډاکتران وايي په نارمل ډول تل له … نور ولولئ
خواړه

هغه خواړه چې ډیر خوړل کیږي او غاښونو ته زیان رسوي

ژباړه: مریم محمدي ټول په دې غواړي او پوهیږي چې روغ غاښونه د روغ صحت لپاره ډېر اړين دي، خو دا چې غاښونه څنګه روغ ساتلی شو یا دا چې کوم خواړه غاښونو ته زیان رسوي، په دې اړه به په دې مطلب کې به درسره لنډ معلومات شریک کړو: – ډير چای څښل په غاښونو کې داغ پیدا کوي شنې چای پرغاښونو باندې خاکي او تور چای زیړې لکې راپیدا کوي. د غاښونو ډاکتران … نور ولولئ
خواړه

هغه خواړه چې باید د ښې روغتیا لرلو لپاره یې وخورئ

ژباړه راټولونه: مریم محمدي روغتیا پالان وايي که غواړئ چې ډیر عمر او ښه روغتیا ولرئ، نورو روغتیايي مسایلو ته د پام کولو سر بیره خوړو ته مو هم ځانګړې پاملرنه وکړئ. روغتیا پالان وايي چې سابه (سبزيجات) بايد د هر انسان د خوراک عمده برخه وي. خو د ترکارۍ د پخولو په وخت کې بايد دې ته پام وشي چې پکې مهم ويټامينونه او غذايي مواد يې د زياتې تودوخې او په غوړو کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د امیندوارۍ پرمهال د موبایل کارول، پر ماشوم بدې اغیزې لري

ژباړه: مریم محمدي د حمل په وخت کې د موبایل شعاع په ماشوم (جنین) باندې بده اغیزه لري. ځکه تر ټول حساس وخت د ماشوم ناروغۍ لپاره په بطن (نس) کې له ۱۵ اونۍ وروسته وخت دي. ډاکتران وايي که چیرې په یاد شوي وخت کې ماشوم ته شعاع ورسیږي، د نورو زیانونو سربیره د ماشوم ذهن وده نه کوي، وزن نه اخلي او ماشوم له مغزي ستونزو سره مل نړۍ ته راځي. ډاکتران ټینګار … نور ولولئ
روغه سټه

په مخ باندې د اضافي ویښنانو د له منځه وړلو لپاره اسانه لاره

ژباړه راټولونه: مریم محمدي انسان تل په دې لټه کې وي، چې خپله ښکلی وي، د ژوند ملګری یې ښکلی وي، اولادونه یې ښکلي وي، جامې یې ښکلې وي، کوټه یې ښکلې، له ښکلي طبیعت خوند اخلي او په ټوله کې هرڅه چې لري، باید ښکلي وي. خو له دې ټولو سره سره یو شمیر میرمنې او ځوانان د مخ ښکلا ته بیا ځانکړې پاملرنه کوي. ځیني خلک په مخ د اضافي ویښتانو له شتونه … نور ولولئ