Articles by مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي انساني فطري غوښتنه دا ده چې د ښکلي مخ ترڅنګ د سر ویښنان یې هم ډېر وي. ځکه ښکلي وېښتان د انسانانو د ښايست او جذابيت لپاره ډېر مهم بلل کيږي. راځئ د وېښتانود روغتيا لپاره ۸ وړاندېرونه عملي کړئ: ۱- متوازن خوراک وکړئ د وېښتانو د ښه صحت لپاره متوازنه غذا ډېره مهمه ده. په بدن کې د مهمو مالګو او ويټامینونو کمښت پر وېښتانو هم منفي اغېز لري. سابه، کبان … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي ډاکتران وایي لاسونه بدن ته د مکروبونو د تګ تر ټولو مهمه لاره ده، ځکه دا هغه غړي دي چې له هر څه سره په اړیکه کې دي. لاس وینځل د ټولو لپاره ډېر مهم دی، خو دا چې لاسونه څنګه او کله یې وینځل اړین دي دلته به یې په اړه پوه شئ: ۱- د لاس وینځل په وخت کې صابون مه هیروئ دا چې لاسونه له ډېرو شيانو سره په … نور ولولئ

ژباړه راټولونه: مریم محمدي نن سبا کمپیوټر که د ټولنې د پرمختګ هراړخيزې استانياوې برابرې کړي، نو بلې خوا د انسان له روغتيا يې له ستونزو سره هم مخ کړې. ویل کیږي پخوانيو طبيبانو به خپلو مريضانو ته د ارام او سکون يا په کور کې د ناستې، چې بدن یې يو څه ارام وکړي، مشورې ورکولې. په ساده ژبه به یې ورته ويل: بايد څو ورځې کار ونه کړې. خو اوس ساينسپوهانو روغ او … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي شیدې د زیاتو ویټامینونو درلودونکې مکمله غذا ده، چې د انسان روغتیا ته بې شمېره ګټې لري. د شیدو په اړه تر سره شوې څیړنې په ډاګه کړې، چې هر سهار یو ګیلاس شیدې څښأ مو له ذهني فشاره خوندي ساتي. په شیدو کې د ویټامین A او ویټامین Dتر څنګ کلسیم او پروتین هم شتون لري. څیړونکي وایي؛ له ذهني فشار څخه د خلاصون لپاره تر ټولو غوره تګلاره دا ده … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي د وینې فشار دوه ډوله دی، یوه ته سیسټولیک او بل ته ډیاسټولیک وايي. دلته خاصتاً په دې اړه معلومات در کوو چې ولې مو د وینې فشار ټيټيږي: ۱- د ویني فشار څه ته وايي؟ د وینې فشار هغه ځواک دی چې د رګونو پر دېوالونو د وینې د جریان په وسیله را منځ ته کېږي او د ژوند یوه نښه پېژندل کېږي. کله چې وینه د زړه په وسیله پمپېږي، … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي د وریجو پخول بېلابېل ډولونه لري، لکه: ماش پلو، قابلې پلو دې ته ورته نور، نن درته د آلو بالو پلو يا ياقوت پلو د پخولو اړه معلومات درکوو چې کولای شي تاسو یې هم پوخ کړئ. ۱- د اړتیا وړ مواد: – وریجې يو كيلو – چرګ يوه دانه – غوړي ۵۰۰ ګرامه – آلو بالو يو كيلو – بوره نیم كيلو – زعفران يوه كاچغه – پسته او بادام هر … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي په لندن کې ترسره شوې روغتيايي څېړنې دا معلومه کړې، چې د پلاستیکي توکو کارول روغتیا ته زیان رسوي. څېړنو موندلې، هغه کيميکل یا کیمیاوي مواد چې د پلاسټیک په جوړولو کې ترې کار اخیستل کېږي د خوراکي توکو د استعمال قابل نه دي، او وروسته له هغې چې په پلاسټیک کڅوړه کې کوم خوراکي توکي واچول شي، د دوو يا درې ساعتونو په تېرېدو سره پلاسټيک کې هغه کيميکل راڅرګند شي … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي زړه يو موټي ته ورته عضلي ارګان دی چې په بدن کې د يوه پمپ حيثيت لري. دا غړی رګونو ته د وينې د پمپولو دنده ترسره کوي. وینه د زړه د پرله پسې رېتميک غونجېدلو په پايله کې نورو رګونو ته ورځي. په انيلايډونو، مولاسکونو او آرتروپوډونو ژونديو کې همداسې زړه ته ورته يو جوړښت دا کار ترسره کوي. همدارنګه د يو انسان زړه د هغه د ژوند په … نور ولولئ