خواړه

د نس ناستې مخنیوی: پرې اخته ناروغ باید داسې تداوي کړئ

لیکنه: مریم محمدي د هر څه انسان دا هڅه وي چې روغتیا یې ښه وي، خو یو نیم وخت خپلې روغتیا ته د نه پاملرنې له امله په یوشمېر ناروغیو اخته کیږي، چې هر ناروغۍ خپل لامل لري. نن درته په دې خبرې کوو چې د نس ناستې ناروغۍ لاملونه څه دي، او د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره څه کول په کار دي؟ ۱- نس ناستی څه ته وایي؟ نس ناستی يوه ميکروبي ناروغي … نور ولولئ
خوندیتوب

د شري ناروغي؛ داسې یې باید درملنه وکړئ

لیکنه: مریم محمدي د شري ناروغۍ په اړه به مو ډېر له پخوا اوریدلي وي، خو په دې وروستيو کې د دې ناروغي د مخنیوي لپاره د واکیسن کمپاین پیل شوی، د واکسين دوو څاڅکي کولی شي، چې په تنکيو ماشومانو کې د مړينې مخنیوی وکړي. ۱- شری څه ډول ناروغي ده؟ داکټران وايي چې شرى يوه ساري او سخته ناروغي ده چې د يو ويروس له خوا رامنځته کيږي. ۲- د شري ناروغۍ نښې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ژمې کې د ډبرو سکرو او ګازي بخاریو ځنې داسې استفاده وکړئ

لیکنه: مریم محمدي هر کال د ژمې په موسم کې به مو له رسنیو یا هم له دوستانو دا اوریدلي وي چې، د ډبرو سکرو یا هم د ګازي بخاریو د استفادې له امله یو شمېر کسانو خپل ژوند له لاسه ورکړ یا هم مسموم شول. په یاد ولرئ چې ستونزه په ډبرو سکرو یا هم د ګازي بخاریو کې نه ده، خبره دا ده چې په سمه توګه په استفاده یې نه پوهیږو، راځئ … نور ولولئ
خواړه

زیتون د دانې سربیره یې پاڼې هم روغتیا ته ګټې لري

ژباړه راټولونه: مریم محمدي زیتون په خپل ترکیب کې په پرېمانه اندازه مغزي او معدني مواد، بېلابېل وېټامینونه، اوسپنه، فیبر، فنولي ترکیبات، اوليیک اسید او انتي اکسیدان لري. په نیویارک کې د زیتونو په پاڼو نوې طبي څېړنې ښودلې چې د زیتون پاڼو کې د اولیوروپین په نامه ځانګړي کیمیاوي مواد تولیدوي چې د زخمونو د پړسوپ او جلد د خارښ د مخنیوي لپاره ګټور دي. د زیتونو پاڼې د ناروغیو ښه درمل دي ډاکټران … نور ولولئ
خوندیتوب

تبه د انسان په وجود کې څنګه پیدا کیږي او څرنګه یې مخه ونیسئ !

ژباړه: مریم محمدي روغتیا هغه څه دي چې هر انسان یې تمه لري، خو کله نا کله له ډېر ځان ژغورلو سربیره انسان ناروغ شي، چې د هرې ناروغۍ پیل له تبې کېږي. ۱- تبه څه ده؟ تبه د ناروغیو مور ګڼل کيږي، همدارنګه تبه یوه طبي اصطلاح ده چې د بدن د تودوخې د لوړیدلو معنې لري. انکلیسي ژبه کې تبې ته ( Fever او Pyrexia ) وايي. تبه معمولاً عضویت ته د انتان … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا لارې له روحي فشارونو سره په مقابله کې مرسته کوي

ژباړه راټولونه: مریم محمدي انديښنې او یا روحي فشارونه د انسان له ژوند سره یوه طبیعي برخه ګڼل کېږي. ځیني خلک د روحي فشار تر اغیزې لاندی راځي، د ژوند خوښي له لاسه ورکوي او ورځنۍ چارې یې د خنډ سره مخامخ کېږي. ارواپوهان وايي روحي فشارونه داسې یو ناروغۍ نه ده چې د هغه د درملنې لپاره له درملو کار واخلئ، بلکې کولای شي چې خپله یې مخنیوی وکړئ. د دغه لس حقیقتونو په … نور ولولئ
په زړه پورې

د جاپانیانو د ژر نه ناروغه کیدو راز

ژباړه: مریم محمدي چاپانیان د نړۍ له هغه خلکو دي، چې تل یې روغتیا نورو ته ښه ښودل شوې. اوس به له تاسو سره دا پوښتنه حتمي پیدا شوي وي چې د دوی د روغتیا راز په څه کې دی؟ د بدني او مغزي روغیتا لپاره ښه دا ده چې د چاپانیانو کړنې وڅارئ، چې دلته یې په اړه معلومات درسره شریکوو: ۱- د چاپان خلک سمندري خواړه خوري سمندري خواړه د یو مناسب اندام … نور ولولئ
خواړه

روغتیا پوهان وايي؛ دا ۷ ډوله څښاک مو پوستکی ځوان او ښکلی ساتي

ژباړه: مریم محمدي د ځوان، تازه او ښکلي پوستکي درلودل یوه ډيره مهمه مسله ده، ځکه د انسان ښایست له پوستکي سره مسقیم تړاو لري. د څيړونو پر اساس یو شمېر انسانان کله ناکله له وخت وړاندې زړیږي، چې دا د ځينو داخلي او بهرني عواملو له امله رامنځته کیږي. دلته درته د داسې څښاکونو په اړه معلومات در کوو چې د زر زړیدو مخه نیسي: ۱- شیدې پوستکی ځوان او تازه یې ساتي شيدې … نور ولولئ
په زړه پورې

د هندوانو مذهبي جشن (دیوالي)؛ هغه څه چې په دې ورځ ترسره کیږي

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي دیوالي د هندوانو مذهبي جشن دی، چې هنده مذهبه یې د نړۍ په ډیرو هیوادونو کې هر کال نمانځي. دیوالي د سانسکریت په ژبه کې څراغونو ته وایي، هغه ورځ چې پکې ډیر څراغونه لګول کیږي. د دغه پینځه ورځني جشن له پیل دمخه هندوان خپل کورونه پاکوي او هغوی د کامیابۍ او ځواکمنتیا په تمه خپلې کړکۍ د لاکشمې په نامه خدای ته پرانیزي. د دیواالي په ورځو کې … نور ولولئ
خواړه

امیندواره میرمنې دې خپل مهالویش داسې جوړ کړي

ژباړه: مریم محمدي اومیندوارۍ کومه ناروغي نه ده، خو یوه ډېره اساسه مرحله ده چې مور باید د خپلې روغتیا سربیره د راتلونکي ماشوم په اړه هم پوره پاملرنه وکړي. هرې امینداورې مېرمنې ته په کار ده چې په دې وخت کې یو ځانګړی مهالویش جوړ کړي، نن درسره په همدې اړه معلومات شریکوو راسره اوسئ: ۱- استراحت وکړئ له ذهني فشار نه لرې کیدل د هر انسان د روغتیا په ګټه ده، خو امیندوارو … نور ولولئ