Articles by مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي خوشاله او غمجن خلک د نړۍ په کومو هیوادنو کې ژوند کوي، او کوم څه د دوی د خوشالۍ او خپګان لامل شوی؟ دا لیکنه چې ځینو نړیوالو څیړونکو ډلو کړې، د نړۍ د ۱۴۰ هیوادونو له ډلې ۲۰ خوشاله او د ۲۰ خپه کوونکي هیوادونو د اوسېدونکو په اړه معلومات درکوي: د نړۍ خوشاله هیوادونه: ډنمارک، ناروې او سویډن د شمالي اروپا، هغه درې هیواونه دي چې له ډېرو کلونو راپه … نور ولولئ

ژباړه : مریم محمدي ډاکټران وايي هرڅومره چې د بدن د تودوخې درجه لوړېږي، هومره ورسره دغه ویټامین ته ضرورت ډېرېږي، ځکه چې بدن یې په برکت د ځان د تودولو لپاره انرژي تولیدوي، نو له همدې امله د انسان بدن د نورو فصلونو په پرتله په ژمي کې ویټامینونو ته ډېره اړتیا لري. د ځېړنو له مخې په ژمي کې یو شمېر داسې ناروغۍ رامنځ ته کیږي چې د دې ناروغیو د مخنیوي لپاره … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي هر موسم له خپل څان سره یو عکس العمل لري، لکه څنګه چې په اوړي کې انسان جل یا ګرمي وهي همداسې په ژمې کې هم انسان یخ وهي. د یخ وهلو نښې نښانې دا دي: – په لومړيو کې کېداى شي خارښت او خوږ رامنځته شي. – پوستکى په سپين او ژېړو رنګونو اوړي او بې حسه کېږي. – که چيرې ډېره يخني او کنګلتيا دوام ومومي، ښايي پوستکى کلک شي … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي څو شیان چې ویل کیږي د وزن او خیټې په کمولو کې مهم رول لرلی شي: ۱- شین چای وڅښئ د څیړنو له مخې شین چای د اکسیډنټ ضد (Antioxidant) ځانګړی خواص لرلو سره د خیټې د غټیدو او وزن کمیدو مخه نیسي. دا څښاک د ګټورو مشروباتو پاچا یا سلطان هم ګڼل کیږي. همدارنګه د شین چای ورځنۍ استعمال د سرطان خطر کموي او د زړه د مختلفو ناروغیو مخه نیسي. … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي هغه ښځه چې شاوخوا ۶۰ کال یې خواړه نه دي خوړلي او هیڅ ستونزه هم نه لري. د تالاب ويب پانې د داسې يوې ښځې په اړه معلومات خپاره کړي، چې نیمه پیړۍ کیږي خواړه یې نه دي خوړلي او په دې کار سره یې نړیوالې رسنې هم حیرانې کړي دي. د یادې ويب پانې د راپور له مخې ساراسواتۍ چې د هند اصلي اوسېونکې ده او ۷۵ کاله عمر لري، وايي … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي دا یو منل شوی حقیقت دي چې په اسلام کې چې څومره عبادتونه فرض شوي، هر يو یې طبعي ګټې له ځان سره لري. له دې ډلې نن د لمونځ او سجدې پر روغتیايي ګټو خبرې کوو: ۱- لمونځ ته اراده کول، د مخ د ښکلا او تازه کېدو سبب کیږي. ۲- لمونځ ته اراده کول، د رواني ناروغي د مخنیوي لپاره غوره درملنه ده. ۳- لمونځ د بدن عضلې غښتلي کوي. … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي ناک د نړۍ په نږدې په ټولو هېوادونو کې کرل کېږي، له پراخو ویټامینونو برخمن او د انسان روغتیا ته ګټـه رسـوي. په دغه میوو کې د ( B6، B2،B1، A او C ) ویټامینونه تر څنګ په زیاته اندازه فایبر، کلسیم، فاسفورس، مګنیزیم، پوټاشیم او اوسپنه هم په کې شتون لري. ۱- ناک د سرطان خطر کموي څېړنو کې ښودل شوې چې په ناک کې شته فایبر د هغو حجراتو مخه … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي پالک د ویټامن A B, B 6، , K E او C په ګډون د مګنیزیم، فولیت، بیتاین آیرون، کلسیم، پوتاسیم، فولیک اسید، کاپر، پروتین، فاسفورس، زِنک، سولونیم، اومیګا۳، په درلودلو سره د ډیرو ګټورو خوړو له ډلې شمیرل کیږي. سبزیجات په تیره بیا پالک د بدن د ودې، نمو او د روغتیایي حالت د ښه کیدو لپاره تر ټولو اغیزمن خواړه دي، چې ځینې ګټې به یې دلته درسره شریکې کړو: … نور ولولئ