مریم شریفي – پاڼه 16

د خوشاله ژوند لپاره ۲۵ خبرې یاد ولرئ

فبروري 5, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي ۱- لمونځ او نور عبادت په خپله وخت کوئ. ۲- د ژوند له نعمتونو دې خوند واخلئ. ۳- کوښښ وکړئ، چې په ورځ کې لږ تر لږه درې کسان په مسکا ونازوئ. ۴- خپل ژوند له نورو سره مه پرتله کوئ، ته په دې نه پوهېږې، چې ستا سفر له کوم ځای نه تر کوم ځایه دی. ۵- کینه کول د وخت ضایع کول دي، نو پام چې وخت دې ضایع نه … نور ولولئ

د زړه روماتېزم او د مخنیوي لارې یې

فبروري 4, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي د روغتیا پالانو په وینا روماتېزم يوه دوامداره او خطرناکه التهابي ناروغي ده، چې د بدن پر کوچنيو بندونو يا مفصلونو حمله کوي. دا چې د انسان زړه ولې په روماتېزم اخته کیږي نو دلته یې ولولئ: روماتیزم معمولا ستونې او ټانسلونو د التهاب نتیجه ده، کله چې د یو چا ستونی ګزک یا التهاب وکړي، که چیرېې په وخت درملنه ونشي نو اسانه بیا د زړه په روماتیزم اخته کیدای شي. … نور ولولئ

د بدن د بد بوی ختمول

فبروري 2, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي د بدن بد بوی لکه د خولې بد بوی په څیر نورو خلکو ته مزاحمت کوي. سره له دې چې اوس د انسان د بدن بدبوی د مخنیوي لپاره هر ډول سپرۍ او عطرونه جوړ شوي، خو لا هم د ډېرو خلکو له وجود نه بدبوی ځي. د مخنیوي لپاره یې دا کارونه هم کولی شئ: وزن ته مو پام وکړئ د څیړونو له مخې د بدن د بدبويي یو لامل ډیر … نور ولولئ

په ژمي کې دغو ویټامینونو ته بدن اړتیا لرئ

فبروري 1, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم محمدي په ژمي کې د ډیری ناروغیو علتونه په بدن کې د ویټاممینونو د کمښت له امله انسان ته پیدا کېږي، چې تاسو کولای شي د خوړو په مرسته هغه ویټامینونه ترلاسه کړئ، کوم چې بدن ورته اړتیا لري. ويټامين بي (Vitamin B) ویتامین B ۱۲ په ژمي کې د ورځو د لنډوالي له امله کوم خپګان چې انسان ته پیدا کیږي د هغه مخنیوی کوي. دغه راز ويټامين B د بدن رگونه … نور ولولئ

د ژبې د سوځیدو پر وخت څه باید وکړئ؟

جنوري 23, 2019 مریم شریفي

ژباړه راټولونه: مریم محمدي ژبه د خولې هغه برخه ده چې د غذا خوړلو او خبرو کولو کې ونډه لري، د ژبې په زخم کېدو او التهاب سره د خوړو په خوړلو او خبرو کولو کې ستونزه رامنځ ته کیږي. هر انسان ته به دا تجربه شوې وي، چې د تيز يا په ناڅاپي توګه د ګرمو خوړو يا ګرم څښاک، له کبله يې ژبه سوځیدلي وي، خو تاسو کولای شي چې په دغه لارو … نور ولولئ

هغه میندې چې ماشوم ته شیدې ورکوي؛ دا ټکي دې په پام کې ولري

جنوري 22, 2019 مریم شریفي

ژباړه راټولونه: مریم مجمدي څیړنه ښودلې هغه میندې چې خپلو ماشومانو ته له ۶ تر ۱۲ میاشتو پورې خپلې طبیعي شیدې ورکوي، په دوی کې د شکر کچه ۴۷ سلنه راکمیږي، د هغو میندو په پرتله کومې چې خپلو ماشومانو ته چمتو شوي خواړه ورکوي، او په هغو ښځو کې چې تر شپږو میاشتو ماشومانو ته شیدې ورکړي ۲۵ سلنه د شکر ناروغۍ کمیږي. سربیره پر دې چې ماشومان ته شیدې ورکولو د مور او … نور ولولئ

د خولې او بدن بوی مو د لیمو په وسیله ورک کړئ

جنوري 21, 2019 مریم شریفي

ژباړه راټولونه: مریم محمدي لیمو په خپل ځان کې ډیري ګټي لري، او حتا د ډیرو ګټو له وجې ورته د پوره دواخانې لقب ورکړل شوی، چې تاسو هم کولای شئ د لیمو په مرسته د خولې او بدن بدبوي، د هاضمي سیستم په ښه والي او د مخ داغونو په لمنځه وړلو کې له لیمو ګټه پورته کړئ. ۱- لیمو د خولې بد بوی له منځه وړي د خولې د بد بوی ستونزه عامه … نور ولولئ

ټولنیزې رسنۍ او پر انجونو یې بدې اغیزې

جنوري 18, 2019 مریم شریفي

لیکنه: مریم محمدي دلته په افغانستان کې به ښه پوهیږئ چې د ټولنیزو رسنیو خصوصاً فیسبوک کارول، د ګټو ترڅنګ ښځینه طبقې ته په تاوان هم ښکاري، لکه د مشهورو ښځو او انجونو په نومونو ادرسونه جوړول، بیا ترې سپکې سپورې او غیرې اخلاقي خبرې او پوسټونه کول او داسې نور… خو اصل کې دا د فیسبوک ستونزه نه، بلکې د انسانانو ستونزه ده چې فکر نه کوي او له خپل وخت بې ځایه استفاده … نور ولولئ

ولې ټوخیږو؟ دلته یې په اړه ولولئ

جنوري 16, 2019 مریم شریفي

لیکنه: مریم محمدي ټوخی داسې یوه ناروغي ده چې انسان ته په هر موسم کې پیدا کیدی شي، خو په دې ناروغي بیا په ژمې کې د لویانو ترڅنګ ماشومان ډېر اخته کیږي. ټوخی څه ته وايي؟ ټوخی (Cough)یو ناڅاپي او تکراري ژغورونکی عکس العمل دی، چې په هوايي لارو او سږو کې د اجنبي اجسامو، مایع او نورو مخرشو موادو د شتون په صورت کې رامنځته کیږي او پدې ډول هوایي لارې او سږی … نور ولولئ

په حمام یا لامبه سره د رواني فشار مخنیوی

جنوري 15, 2019 مریم شریفي

لیکنه: مریم محمدي له رواني فشارونو نه د ځان ژغورنې لپاره یو شمېر څیړنې ترسره شوې چې په بیلابیلې حل لارې وړاندې شوې دي. تاسو به هم د یادې ناروغي د مخنیوي په اړه مطالعه کړي وي، خو نن درسره په دې خبرې کوو چې حمام هم د رواني فشارونو مخنیوی کوي. خپگان د روحي روغتیا یو پیچلی او مشکل حالت دی چې د روغتیا د نړیوال سازمان د شمیرو له مخې په نړۍ کې … نور ولولئ