بریا او پرمختګ

د خپل ذهن ساتنه خپله وکړئ

ژباړه: مریم محمدي هغه څه چې په ورځني ډول زموږ ذهن ته داخلېږي باید، فېلتر یې کړو، ویې څارو او کنټرول یې کړو. تاسو کولی شی، ذهن ته داخلېدونکي ټول منفي افکار او هغه لید لوري چې د تباهۍ کندې ته مو ټېل وهي له منځه یوسئ او پر ځای یې پر هغه څه فکر وکړئ، چې خدای پاک له تاسو سره وعده کړې ده او ستاسو په اړه یې ویلي دي. که ما هم … نور ولولئ
روغه سټه

میوه ستړیا ختموي او د خوښۍ احساس درکوي

ژباړه: مریم محمدي د ورځې په اوږدو کې په منظم ډول د مېوې خوړل مو ستړیا له منځه وړي او د خوښۍ احساس درکوي، خو په موږ کې دود دا دی چې د ټولې ورځې مېوه په یو وخت کې، یعنې له ډوډۍ وروسته خورو. د تغذیې د برخې مشهور متخصص نوروز حقي وایي، له ډوډۍ خوړلو وروسته د معدې ټول حجم اشغالېږي، معده ډکه او درنېږي، په دې وخت کې د مېوې خوړل د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د مثبت ذهن ترلاسه کولو لپاره د ړنګېدو بټنې کېکاږل زده کړئ

ژباړه: مریم محمدي د وجود اصلي سافټویر (پروګرام) ته د راګرځېدو  لپاره یوه تر ټولو ښه لار دا ده چې باید د حذف (پاکېدو) بټن کېکاږو. کله مو چې ناوړه فکرونه ذهن ته راځي، سافټویر مو ککړوي، مخکې له دې چې د ژوند پر بڼه مو اغېز پرې باسي، د پاکېدو بټن کېکاږئ. دغه ډول افکار تاسو ته وایي: تاسو د ژوند ښې شېبې تېرې کړې دي، له دې وروسته راغورځۍ. باید پوه شئ چې … نور ولولئ
روغه سټه

د سالمو نوکانو لپاره څو ټکو ته پاملرنه وکړئ

ژباړه: مریم محمدي نوکان هم د انسان د بدن هغه برخه ده چې په ښکلا کې پوره ونډه لري، دا چې څه ډول کولی شو ښکلي او روغ نوکان ولرو، په دې لیکنه کې مو یې درته لارې چارې په ګوته کړې دي: ۱- که مو نوکان وچ او ماتېدونکي وي، نو هغه خواړه چې په خپل ترکیب کې ويټامین (اې) ولري؛ لکه پالک، ‌بروکلي، زردالو، پنیر او له داسې نورو څخه ګټه واخلئ. کلسیم … نور ولولئ
روغه سټه

د وریجو اوبه مو وېښتان او پوستکی ښکلی کوي

ژباړه: مریم محمدي له خیشتولو او جوشولو وروسته له وریجو څخه پاتې اوبو ته د وریجو اوبه ویل کېږي، څېړنو ثابته کړې ده چې د وریجو اوبه وېښتان ښکلي، جلا ورکوي نرموي یې او وده یې چټکوي. کلونه کېږي، چې چینایۍ، چاپانۍ او د ډېری نورو هېوادونو هغه مېرمنې چې په ښکلا پسې ګرځي له دې اوبو ګټه اخلي. اوس ساینسي څېړنو هم دا ثابته کړې ده چې د وریجو اوبه د پورته ذکر شویو … نور ولولئ
روغه سټه

د وېښتانو بوتاکس څه شی دی؟ د زیان او ګټې په اړه یې ولولئ

نن سبا نېږدي ټول خلک په دې هڅه کې دي چې ښکلي او قوي وېښتان ولري. د نورو درملنو تر څنګ اوس دې پایلې ته رسېدلي دي چې بوتاکس هم د وېښتانو د ښه والي لپاره یوه غوره لار ده. دوی فکر کوي چې بوتاکس وېښتان ښکلي او قوي کوي. بوتاکس یوه کیمیاوي عملیه ده چې اوس یې د ښکلا په کلینیکونو کې ډاکټران په همدې موخه تر سره کوي. د وېښتانو د ښکلا او … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د وجود له سافټویر نه مو ویروس پاک کړئ

خدای پاک تاسو (ټول انسانان) داسې جوړ کړي یاست چې په هر کار لاس پورې کړی سر ته یې رسولی شئ. تاسو کولی شی نورو ته پور ورکړئ، نه دا چې تاسو ترې پور واخلئ. تاسو بریالي یی، نه ماتې خوړلي. تاسو د ژوند، بریا او نوښت لپاره پیدا شوي یاست. دا چې موږ په ژوند کې پورته ذکر شوي شیانو (ښه ژوند، بریا او نوښت) ته ځان نه شو رسولی لامل یې دا دی … نور ولولئ
روغه سټه

د سینې سرطان د درمنلې وړ دی

ژباړه: مریم محمدي د سینې سرطان نن سبا یوه مشهور ناروغي ده چې څلور مرحلې لري. دغه مرحلې له صفر پیلېږي او تر څلورمې مرحلې دوام کوي. ډاکټران وایي، که د سینې سرطان پر وخت تشخیص شي درملنه یې شونې ده. ډاکټران کولی شي د ټي ان ام (TNM staging) مېتود له لارې دغه ناروغي تشخیص کړي چې په کومه مرحله کې ده له هغه وروسته کولی شي د درملنې چارې یې پیل کړي. د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د انسان ذهن لکه کمپيوټر، د پروګرام کولو وړتیا لري

زموږ ذهن کمپیوټر ته ورته دی او د پروګرام کولو بڼه یې بیا زموږ په کړنو او افکارو پورې تړلې ده. تاسو کولی شئ د نړۍ ګړندي، قوي او وروستي ماډل کمپیوټر چې د خورا لویې حافظې درلودونکی وي په خپل اختیار کې ولرئ. خو که پر همدې کمپیوټر یو نامناسب سافټویر نصب کړئ، کېداشي ښه کار ونه کړي او سالمه ګټه ترې پورته نه کړی. دا چې موږ د تکنالوژۍ په زمانه کې ژوند … نور ولولئ
روغه سټه

د کیلې، شات، کورکمن او لیمو ماسک پوستکی تازه ساتي

د مخ پوستکي د زړښت لامل خپګان، د اوړي ګرمي، د ژمې یخه هوا، غذايي رژیم، دوړې او ګردونه، سورخي، سپیدې او پلاستیکي جراحي ده. ډېری مېرمنې د دې لپاره چې تازه او ځوانې مالومې شي، د درملو او مختلفو کريمو د استفادې تر څنګ ان جراحي عمليات او خورا درانه لګښتونه کوي چې د دې درملو او يا عمليات د لنډمهالې ګټې تر څنګ اوږدمهالي جانبي عوارض او ستونزې هم پېښوي. ناسم او تر … نور ولولئ