ټولنیز ژوند

داسې یوه اړیکه باید وغواړو چې دا ځانګړنې ولري

زه يو چا سره داسې اړيکه لرل غواړم چې هغوى ته بايد د ځان سپيناوى ونه کړم. ځکه چاته د ځان سپيناوي څخه بل ستړى کوونکى کار نشته. او احساساتي ستړيا د فزيکي ستړيا څخه څو ځله ستونزمنه ده. مونږ بايد تل د داسې اړيکې او خپلوي په لټه اوسو چې په هغې کې زمونږ د باور خپلواکۍ څخه خوند واخلو او چېرته چې زه خپل ځانته د ځان سپيناوى ونه کړم. او زه به … نور ولولئ
روغه سټه

حمام کې د کيسې وهلو ګټې

حمام کول یا لمبل په ژوند کې د انساني اړتیا څخه ده, چې د جسمي پاکۍ او نظافت سبب ګرځي. او که له بله پلوه که اسلامي اړخ یې وڅېړو نو په اسلام کې د جسم په پاکۍ ډېر ټینګار شوی دی. روان پوهان په دې باور دي چې حمام کول د انسان په اونۍ کې ډېر رول لري. او باید چې هره ورځ او یا هم په اونۍ کې یو ځل حتماً وشي. او … نور ولولئ
خواړه

د مرخیړیو ۸ زره ډولونه او ۸ ګټې یې

مړخیړي په وينه کې د شکر کچه باانډوله ساتي، او په دې توگه د شکر، او نورو ناروغیو مخه نيسي. د امريکا متحدو ايالاتو د پينسلوانيا پوهنتون څيړونکو موندلې ده، چې مرخیړي په خپل جوړښت کې پروبيوتک لري. پروبيوتک هغه خوراکي توکي دي، چې په کولمو کې شته گټور باکترياوې په وده کې مرسته کوي. دا خبره څيړونکو په بدن کې پر گلوکوز يا شکرې د مړخيړو اغير مطالعه کړی دی. په نړۍ کې ۳۸ … نور ولولئ
سینما او موسیقي

د عمران هاشمي ۴۲مه کلیزه؛ د فلمي او شخصي ژوند په اړه يې په زړه پورې ټکي

د هندي سینما نامتو اکټر عمران هاشمي د ۴۲ مې کلیزې په مناسبت راځئ، چې د ده د شخصي او فلمي ژوند په اړه څو ټکي ولولو. ۱ـ عمران هاشمي څو کاله پخوا خپل نوم فرحان هاشمي ته بدل کړ، خو ډېر ژر پرې بېرته پښېمانه شو. ۲ـ ښایي ستاسو هم دې ټکي ته پام شوی وي، چې عمران تر نورو فلمي ستورو په کنسرتونو، محفلونو او ساعتیریو په بنډرانو د کې ډېر لږ تر … نور ولولئ
افغانستان

د شګوفه نورزۍ د ژوند اړخونه: سردار داوود له سیاست اغیزمنه یم

شګوفه نورزۍ د ښاغلي حاجي ولي جان نورزي لور د هلمند ولایت د ګرمسیر ولسوالۍ اوسېدونکې ده، چې په ۱۳۷۲کال د ګرمسیر په حسین اباد کلي کې زېږېدلې ده. شګوفې په ماشومتوب کې د خپلو دینې زده‌کړو تر بشپړولو وروسته له خپل پلار سره لشکرګاه ته لاړه، او هلته یې خپلې عصري زده کړې پیل کړې. نورزۍ په ۱۳۹۲ کال کې له ښوونځۍ څخه د فراغت وروسته د هلمند ولایت حقوقو پوهنځي ته بریالۍ شوه، … نور ولولئ
خواړه

شیدو کې شته لاکتیک اسید مخ ته ښکلا ورکوي

دا د هر انسان طبیعي غوښتنه ده، چې غواړي د مخ پوستکی یې ښکلی او صاف اوسي. د همدې موخې لپاره مونږ ټولو د بېلابېلو بازاري کریمونو څخه ګټه اخیستې. طبیعي توکي د انسان مخ او پوستکي ته طبیعي او دوامداره ښکلا وربښي. خو د دې ښکلا په ارزښت دېر لږ خلک پوه دي، ځکه داسې ډېر لږ خلک دي، چې د مخ ښکلا لپاره طبیعي ماسکونه استعمال کوي. بازاري کریمونه او د سینګار توکي … نور ولولئ
خواړه

ولې لړمۍ کیږو؛ پرې د اخته کیدو او مخنیوي حللارې

لړمی چې په انګلیسي کې ورته (Urticaria) وایي، د بدن یو جلدي غبرګون دی، چې له خارښ لرونکو پپولونو او جلدي پړسوب سره څرګندیږي. لړمۍ ډېر لاملونه لري، کېدای شي د درملو او یا هم د حشراتو د چیچلو له امله رامنځته شي. چې ناروغ سخت خارښ، درد او د چوخېدلو احساس لري. د ورتیکاریا یا لړمۍ لاملونه څه دي؟ • ډېری وخت درمل د اورتیکاریا له مهمو لاملونو څخه وي. •ځینې خواړه هم د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ویښتانو د څوکو د ماتېدو لاملونه 

د وېښتانو ماتيدلو ته په طبي اصطلاح (Trichoptilosis) وايي، چي د وېښتانو څوکې ماتیږي، او ډېری وېښته څو ښاخه پیدا کوي. د وېښتانو دا حالت د تودخی په واسطه او یا هم په فزیکي او کیمیاي ضربه خوړولو سره، چي زیاتره د ویښته اخرنۍ برخه نیسي منځ ته راځي، او زیاتره وچ ویښتان په دې ناروغۍ اخته کیږي. د دې حالت د مخنیوي لپاره مو لاندې ځينې لارښوني ذکر کړي، چې د پوستکي د ډاکټر … نور ولولئ
خواړه

د معدې د اسیدي درملو ډیر استعمال مو په شکر ناروغۍ اخته کوي

امریکايي ساینسپوهانو په خپله یوه نوې څېړنه کې اعلان کړی دی، چي د معدې د ریفلاکس اسیدي درملو په زیاته کچه استعمال، کوم ته چي د پروتون پمپ د تنظیمونکي په نظر کتل کېږي، د شکر په ۲ ډول باندي د اخته کیدو ګواښ لوړوي. د میډیکل اکسپرس د رپوټ په اساس، د پروتون پمپ تنظیمونکې دواوې، چې یو له هغه څخه امپرازول دی، د جهان د هغو لسو تر ټولو ډیرو استعمالیدونکې دواوو څخه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

سترګو ته د مصنوعي باڼو زیان رسوونکې اغیزې

اوږده او ګڼ باڼه په ښځو کې د ښکلا نښه ده. له همدې امله په میرمنې د مصنوعي بڼو په کېښودو غواړي خپله ښکلا لا پسې ډېره کړي. باڼه د انسان په بدن کې هغه برخه ده چې رشد یې ډېر وخت نیسي، او له هرو څلورو څخه تر شپږو میاشتو په موده کې نوي باڼه شنه کېږي. د انسان په بدن کې د سترګو د پاسه یو باڼه له ۱۰۰ څخه تر ۱۵۰ ورځو … نور ولولئ