ځوانان او زده کړې

څنګه کیدای شي چې د تلویزوني خپرونو ښه چلونکی او پریزنیټر شو؟

• لیکنه: چینټیلي نیکولیس • ژباړه او زیاتونه: غازي عابد کرایزس زوله هشاتسي، د ټلویزیون د پریزنټرۍ ځینې عمومي غوره او مهمې مشورې درسره شریکوي. زوله هشاتسي په ډیرو ټلویزیوني رسنیو کې کار کړی او ورسره بشپړه تجربه لري. دلته یې ځینې هغه تجربې درسره شریکوو، چې یو نوی پریزینټر یا وړاندې کوونکی یې باید په نظر کې ونیسي، خصوصاً هغوی چې علاقه لري پریزینټر شي: ۱- څه چې کوې مینه ورسره لره. دا ډیر … نور ولولئ
اقتصاد

۱۵ درسونه چې په ښوونځي کې نه زده کیږي

لېکنه: هیري فورډ ژباړه: غازي عابد ځیني شیان موږ په ښوونځیو کې زده کوو او ځیني له ښوونځیو پرته د ژوند په لاره کې زده کوو، چې دواړه مهم دي. خو دلته د ژوند په جریان کې ځیني داسې درسونه دي چې ښوونځي کې به مو نه وي یاد کړي. ۱- ریچارډ کارلسن ویلي: په کوچني او بې ځایه کار خولې تویول نه دي په کار، ځکه که څوک داسې کوي، دا تر ټولو کوچنی … نور ولولئ
اقتصاد

یوازې ۱۳ وېناوې، خو زرګونه پیغامونه یې

ژباړه: غازي عابد دلته مو د ځینو بهرنیو پوهانو خبرې او ویناوې راخیستي: ۱- کنفشوز : ژوند ډیر اسان دی، خو موږ په ډیر ټینګار سره سخت کړی دی. ۲- جان ډیوي: ناکامي هوښیارونکې ده. څومره چې یو شخص له ناکامیو زده کړه کوي، په هماغه اندازه کامیابي ترلاسه کولی او ترې زده کړه کولی شي. ۳- جوهان اولف ګانګ: پلټنه او تیروتنه موږ ته زده کړه راکوي. ۴- ریچارډ برانسن: نه شې کولی چې … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

ځوانان باید تر ۱۸ کلنۍ په کومو شیانو پوه شي او ویې کړي؟!

  لیکنه: امریټ پاوډل ژپاړه: غازي عابد امریټ پاوډل یو ۲۴ کلن ځوان دی چې د خپل درک او تجربو نه په استفادې یې دلته ۲۰ هغه لارښوونې لیکلي چې ځوانان یې باید تر ۱۷ کلنۍ پورې ترسره او ځان پرې پوه کړي. دا دي: ۱- پوه شئ چې څنګه او کله باید څښل وکړئ. ۲- پوه شئ چې څه رقم ټوکه باید وکړئ. ۳- پوه شئ چې څرنګه یو عام خبرې کوونکي او ویناکوونکي … نور ولولئ
روغه سټه

پر وخت د ویده کیدو او پر وخت د پورته کیدو10 موثرې لارچارې

  د ویکې ویب سایټ لېکنه ژباړه: غازي عابد ځیني خلک هڅه کوي چې وختي پاڅیږي، خو کله چې سهار شي او هغه وخت راشي، بیا نو خوب دومره پرې زورور وي، چې د پورته کیدو توان یې له لاسه ورکړی وي، دا چې دوی باید څرنګه خوب پيل او څرنګه له خوبه پورته شي، دلته څو لارښوونې او لارې چارې در په ګوته کوو: ۱- که چېرته په سهار کې نېم وېده یې، یا … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه کارونه چې د بربادۍ کندې ته مو بیايي…

لیکنه: ننډیش دوداماري ژباړه: غازي عابد ۱- د وارخطايۍ او شکونو یوځای کول! کله چې شکمن هم یاست او بیا ګډوډ یعنې وارخطا هم شئ، دغسې حالت کې په خپل ځان اطمینان او ډاډ له منځه ځي. همداراز دا ډول وضعیت مو فکر او نوښتونه له منځه وړي او د ډار او ویرې پر لور مو سموي. ۲- خپل شا او خوا خلک بې باوره کول یا یې باور ماتول! که چیرته مو د خلکو … نور ولولئ
ژوند بڼه

پنځه هغه څه چې د هر چا ژوند کې مهم دي

  لیکنه: ډالین ریډلینګ ژباړه: غازي عابد ژوند کې ځیني مهم شیان چې زما په نظر له هر څه زیات اړین دي، دا دي: ۱- روغتیا یا صحت: په سلامتیا یا روغتیا کې فزیکي، ذهني او احساساتي روغتیا شامله ده. په ژوند تر نورو شیانو روغتیا تر ټولو مهمه ده. دا د ژوند تهداب او ستنه ده. کیدای شي د روغتیا ځیني برخې مو له لاسه ورکړئ، خو که ټول صحت مو له لاسه ورکړ، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ستاسې پرمختګ او دا ۹ شیان سره تړلي

لیکنه: مانو ژباړه: غازي عابد ۱- یو روزمره لیست یا مهالویش جوړول. یو لیست برابر کړئ، هغه څه چې کوئ هغه هم په کې ولیکئ او هغه چې مو کړي دي هغه هم په کې ولیکئ. په همدې ‌ډول سره مو خپلو موخو ته ورو ورو تګ وکړئ. دا په ژوند کې د هدفونو او د هغه څه چې غوښتنه یې کوې، تر ټولو غوره او مناسبه لار ده. ۲- تمرین، حرکات او ساعتیري وکړئ. … نور ولولئ
ژوند بڼه

د ویرې او په ټپه دریدلي حالت راووځئ! د طبیعت پر لور 7 ګامونه واخلئ

لېکنه: هیري فورډ ژباړه: غازي عابد ځیني وختونه هیڅ خبره هم نه وي، خو موږ له ویرې په ډک حالت کې یوو او یا مو وضعیت خراب او بې ګټې وي. ځان پسې پښې څښوو (راکاږو)، بې حرکته یوو او خپل لرلید او د خوښۍ او پرمختګ ارمانونه مو له لاسه ورکړي وي. نو دداسې حالاتو سره د مخ کیدو پرمهال موږ بیا هڅه کوو چې په داسې لارو چارو سره عکس العمل وښیوو، څو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا ۵۰ ټکي د خوښ او خوندور ژوند لپاره عملي کولی شئ

لېکنه: زیټ هیري فورډ ژباړه: غازي عابد هر څوک غواړي چې باید خوښ اوسي، هیڅوک به داسې نه وي چې خوښي ونه غواړي. ډیرو خلکو ته دا سخته وي چې څنګه خوشحاله شي، خو زما په نظر څه ډول چې موږ یې پرې د سختۍ فکر کوو، له هغې خوشحالي اسانه ده چې ترلاسه یې کړو. نو دلته هغه پنځوس ډیرې لنډې لارې چارې په ګوته شوي چې ژوند ته مو خوښۍ وزیاتې کړي. ۱- … نور ولولئ