خواړه

د سینې له سرطانه د ژغورنې څو ښه عادتونه

ژباړه: پلوشه فضلي د پوهانو په وینا د سینې سرطان یو له هغو لویو لاملونو څخه دی چي زیاتي ښځي ورځني مري، چي باید وخت پر وخت خپل معاینات وکړي، ځکه که په شروع کښې تشخیص وسي؛ درملنه یې آسانه ده. سربېره پر دې، د یو شمېر نورو عادتونو په خپلولو سره کولای سي چي د سرطان غوندي وژونکي ناروغۍ څخه ځانونه وژغوري. لکه: – ورزش کول ورزش د ویني شریانونه بهتره کوي. یوه څېړنه … نور ولولئ
ټیکنالوژي

د حافظې د پیاوړي کولو ځانګړی فونټ (سېنس فورګیټکا) جوړ شو!

ژباړه: پلوشه فضلي په اسټرالیا کښي ساینسپوهانو تر ګډ کار کولو وروسته یو ځانګړی فونټ جوړ کړی، چي په دې فونټ کښي خط ویل تر ډېره په ذهن کښي پاتېږي. په دې فونټ کښي هره لیکنه ویل ډېر وخت او دقت ته اړتیا ده چي بیا تر ډېره وخته په دماغ کښي پاتېږي. او دا فونټ د استرالیا په آر ایم آی ټي پوهنتون کښي وړیا وېشل کېږي. ددې فونټ جوړوونکي وايي چي پر یاد … نور ولولئ
خواړه

د ځنګانو د درد لپاره ګټورې غذاوي !

ژباړه: پلوشه فضلي د افغانستان په شمول په ډیرو هیوادونو کښي د ځنګنونو درد یو له عامو دردونو څخه دی. په دې اړه فزیوتراپي، ورزش او دواوي ډېره مرسته کوي. پوهانو په دې اړه ځیني غذاوي راپېژندلي دي چي د ځنګونونو په درد کښي ډېره مرسته کوي: میډیټرینین غذا دا هغه غذا ده چي مېوه، حبوبات، لږ غوړي لرونکي غوښه، ماهی او زیتون تېل پکښي شامل دي. په دې غذا کښي انټی اکسیډنټس او اومیګا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ویټامین ډي د هډوکو د پياوړي کولو ضامن نه دي!

ژباړه: پلوشه فضلي یوې نوي څېړني ښودلې چي ویټامین ډي د هډوکو د کلکولو یا پياوړي کولو له پاره نه دي. مخکي پوهانو فکر کاوه چي ویټامین ډی د کلسیم د جذب له پاره تر ټولو ښه لاره ده نو ځکه یې د کلسیم د ګولیو سره د ویټامین ډی هغوی هم ورکولې او د ویني د لوړ فشار له پاره یې هم ګټور باله. مګر د لېنیسټ ویبپاڼي په حواله اوسني سائنسپوهانو پورته ټولي … نور ولولئ
خواړه

مڼه مو له ژر زړېدو ساتي

ژباړه: پلوشه فضلي د ورځي د یوې مڼې خوړل مو نه یوازي یوه ورځ له ډاکټره لېري کوي بلکي د ژر زړېدو مخه مو هم نيسي. یوه نوې څېړنه ښيي چي په مڼې کي د سینو لائټکس په نوم يوه کیمیاوي ماده شتون لري چي د ډېرو ډولونو لرونکې ده – تر ډېره د انسان وجود له زړېدو څخه ساتي. د نېچر مېډسن، مني سوټا پوهنتون او مایو کلینیک د راپورونو له مخي چي سینولائټکس … نور ولولئ
خواړه

د مور شیدې له وخت مخکې زېږېدلي ماشوم مغز ته ګټې لري

ژباړه: پلوشه فضلي زموږ په هیواد افغانستان کښي زیاتره مېندي خپلو ماشونو ته شیدې ورکوي، خو دا رواج په نورو غربي هیوادونو کښي دېر کمزوری دی. که ماشوم بې وخته یا له وخت مخکي پیدا سي نو د ماشوم د ماغ او سږي په بشپړ ډول نه وي جوړ سوي خو که د مور شیدې ورکول سي نو د ماشوم دماغ او سږي په تېزۍ سره مکملیږي. د ایډ نبرا پوهنتون ډاکټرانو ۴۷ داسي ماشومانو … نور ولولئ
په زړه پورې

د تېزاب، برق او اور په شان درد ورکوونکی بوټی!

ژباړه: پلوشه فضلي قدرتي داسي بوټي او حشرات سته چي زیات زیان رسوونکي او درد ورکوونکي دي. په استرالیا کښي موجود بوټی چي په ظاهره یو عام بوټی ښکاري خو که د بدن د کومي برخي سره ولګېږي نو ډېر سخت د تېزابو، برق نیولو او سوځېدلي غوندي درد درکوي. ددې بوټي نوم ډینډدوسنائیډ موریوډیس دd چي د اسټرالیا په جنوب کښي پيداکېږي. ددې بوټي پاڼي د زړه غوندي شکل لري او مېوه یې پنبه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د زړه د حملې نښي او مخنیوی

ژباړه: پلوشه فضلي د زړه حمله یا د زړه نوري ناجوړۍ ځیني نښي نښانې لري لکه د ستړیا احساس کول، د پښتورګو درد، سرڅرخی، د وېري احساس کول، له خوراک وروسته په سینه کښي دردونه احساسول، د زړه تېز دربان، یا بې ترتیبه غورځېدل، د ویني لوړ فشار چي دا ټول د زړه پټ علایم دي. په کوچنیانو کښي شدیده تبه، د ګونډو درد چي زیات وخت د ستوني له درد څخه پيدا کېږي. که … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د مرغانو اوښکي څښونکې حشره کشف شوه !

ژباړه: پلوشه فضلي د برازیل په باراني ځنګلونو کښي داسي حشرات هم سته چي د مرغانو د اوښکو په چښلو سره خپله تنده ماتوي. یوڅه وخت دمخه د برازیل يوه زولوجسټ جوواو کانیرو ډی لیما مورائس د شپې په تیاره کښي د وني پر يوه ښاخ باندي یو کوچنی مرغه ولیده چي د سترګو سره یې يوه حشره ناسته وه او له سترګو څخه یې د خپلو بندو مښکو پواسطه اوښکي جذبولې. ډی لیما مورائیس … نور ولولئ
خواړه

کورنی درمل: د غوا غوړي وکاروئ او د څو مرضونو مخه ونیسئ

ژباړه: پلوشه فضلي د غوا غوړي؛ چي د نوم په اورېدو سره یې لا اکثره خوړل نه خوښوي او له نظره یې غورځولي دي- چي په اصل کښي یوه لویه تېروتنه ده. د غوا غوړي د شیدو څخه جوړېږي او د شیدو په څېر د نورو ډېرو ناجوړیو ترڅنګ د وزن په کمېدو کښي هم خورا موثر دي او نوري ډېري ګټي هم لري. یاد غوړي د ویټامين A او اومیګا درې درلودونکي دي چي … نور ولولئ