ټولنیز ژوند

که د سپې له حملې سره مخ شوۍ، نو داسې به ترې ځان ژغورئ

ژباړه: پلوشه فضلي آیا کله سپي داړلي یاست؟ که چېري تاسي پر لاره یوازي روان یاست او یوناڅاپه قهرېدلی سپی ستاسي پر خوا راوځغلي؛ نو تاسي به څه وکړئ؟ په نننۍ لیکنه کي په دې اړه پر مشورو درسره بحث کوو: سپی هم د نورو خطرناکو حیواناتو څخه یو دی او د افغانستان په څېر نورو هیوادونو کي هم د سپي حملې یو معمول دی او زیاتره وخت داسي حملې خطرناکي ثابتېږي. خو بیا هم … نور ولولئ
په زړه پورې

د تېزاب پاشلو له حملې، د ژغورنې مېک اپ جوړ شو

ژباړه: پلوشه فضلي په نړۍ کښي پر ښځو باندي د بې رحمه نارینه وو له لوري د تېزاب شیندلو پېښي کمې نه دي. په افغانستان کښي هم موږ ډېری وختونه د داسي پېښو شاهدان پاته سوي یوو. خو نن سبا د ورته پېښو لړۍ تر غربي هیوادونو هم رسېدلې ده. په دې اړه یوې ماهري ښځي داسي مېکپ تیار کړی دی چي د یاد مېکپ په لګولو سره د تېزابو د تاثیراتو مخه نیول کېږي. … نور ولولئ
اقتصاد

له یوټیوب چینله په کال کې ۶۷ لکه پیسې ګټونکی ماشوم!

ژباړه: پلوشه فضلي په امریکا کښي شپږ کلن ماشوم خپل یوټیوب چینل جوړ کړی دی او د ویډیوګانو پورته کولو له لاري د کال یو ارب پیسې ترلاسه کوي. د The Independent د راپور پر اساس د فوربیز ورځپاڼه لیکي چي د رائن په نوم شپږ کلن ماشوم د خپلي کورنۍ په مرسته د’ رائین ټوائز ریوئیو ‘په نوم یوټیوب چینل پرمخ وړي چي د تر ټولو زیات عاید ګټونکي چینلونو په فهرست کي راغلی … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د خبرو طاقت او د هغو مثبت و منفی رول!

ژباړه: پلوشه فضلي یوه امریکايي لیکواله او شاعره ایملی ډاکن سن وايي چي په نړۍ کښي داسي هیڅ شی نسته چي تر خبرو دي طاقتوره وي. دا وايي چي کله هم یو لغت ولیکم او بیا ورته ګورم، هغه لغت دومره ښکلی ښکاره کېږي لکه برېښي چي. د خبرو طاقت او اغېز یې یو حقیقت دی. د خبرو طاقت چي د هرچا تر غوږو ورسېږي خامخا پر هغه باندي اغېز ښندي. تاسي به ډېر اورېدلي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یوریک اسید زیاتېدنه پښتورګي خرابوي او د زړه د حملې خطر زیاتوي!

ژباړه: پلوشه فضلي د پښتورګو یو مشهور اروپايي متخصص پروفیسور اسټین جی اسټک ویلي دي چي په بدن کښي د یوریک اسید په زیاتېدو سره نه یوازي د بندونو درد پیداکېږي ورسره د پښتورګو د ناکاره کېدو خطر څو برابره زیاتوي. په کراچي کښي د هایپر یوریسیمیا په درېیم علمی کنفرانس کښي اروپايي ډاکټر آسټِن جی اسټیک وویل چي هایپر یوریسیمیا یا په بدن کښي د یوریک اسید زیاتېدل د میټابولیک سینډروم یوه برخه ده، … نور ولولئ
روغه سټه

د ورځې ۵ دقیقې ورزش مو روغتیا تضمینوي

ژباړه: پلوشه فضلي دو دېرش کلنه د فیټنیس ستورې لورین د اسټرالیا اوسېدونکې ده، نوموړې د خپل کم وزن او روغ بدن ځیني رازونه راسره شریکوي. لورین وايي چې د ورځي لږترلږه پنځه دقیقې او زیات پنځه څلوېښت دقیقې ورزش کوي. لورین پخوا جمناسټره هم وه او ځان ته یې د فټنس ګرو لقب خپل کړی دی. لورین د خپل ورځني ژوند او پرهېز پلان تشرېح داسي کوي: – د fat په نوم د پرلیکې … نور ولولئ
په زړه پورې

د ۴۴ اولادونو څلوېښت کلنه مور!

ژباړه: پلوشه فضلي په یوګانډا کښي یوه مېرمن چي خپله څلوېښت کلنه ده، خو تر اوسه یې ۴۴ اولادونه زېږولي دي چي له دې شمېر ځني ۳۸ یې ژوندي او ۶ ئې مړه سوي دي. مریم نبټانزی د یوګنډا د کاممبری په نوم یوه کلي اوسېدونکې ده. نوموړې ته د خپل کلي خلګ نالو نګو مزالا بانا یا ( په یوار د څلورو غبرګو اولاونو زېږولو مور) هم وايي. د لومړي ځل لپاره نوموړې په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په طبعي نسخو مو د درد او خفه ژوند درملنه وکړئ

ژباړه: پلوشه فضلي همدا اوس له کوره راووځئ، آسمان، ستوري او ورېځي ننداره کړئ، د سمندر پر غاړه پر ډبره خپلي ستونزي ولیکئ او اوبو ته یې وغورځوئ، یا هم د خپل کور له باغچې لیدنه وکړئ. دا هغه جالبه نسخه ده چي نن سبا یې د سکاټلنډ ډاکټران د خپلو مریضانو له پاره لیکي. دې نسخې ته یې د طبیعي نسخې یا (Nature Prescription) نوم ورکړی دی. د شیټ لېنډ ډاکټران خپلو مریضانو ته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د سینې سرطان پټ علایم

ژباړه: پلوشه فضلي د سینې سرطان چي نن ورځ په ښځو کښي ډېر سوی دی زموږ د هیواد په شمول داسي نور ډېر هیوادونه سته چي ډېر شمېر ښځي یې له وجي مري. د ښځو د مړیني د ماشوم تر زېږون وروسته دوهم غټ لامل دی چي زیاتي ښځي ورڅخه مري. ددې له پاره ځيني داسي پټ علایم سته چي په ښځو کښي شتون لري خو دوی ورڅخه خبري نه وي. که چېري په پیل … نور ولولئ
خوندیتوب

له تندي پرته په بدن کښې د اوبو د کمی نښې

ژباړه: پلوشه فضلي د اوبو چښلو پرته ژوند ناممکن دی. په بدن کښي د اوبو کمی ډېرو ناروغیو ته ښه راغلاست وايي. کله چي بدن اوبو ته اړتیا لري نو د تندي احساس کوو، مګر ضروروي نه ده چي خامخا د بدن د اوبو په ضرورت کښي د تندي احساس وکړو. ځیني داسي نښي هم سته چي ښيي ستاسي بدن اوبو ته اړتیا لري، دې کار ته ډي هايډرېشن یا په بدن کښي د اوبو … نور ولولئ