بریا او پرمختګ
سهار، وختي له خوبه پاڅېدل دا ګټې لري
ژباړه: محمد عزيز پردېس له ډېر پخوا څخه دا اعتقاد دی چې بايد شپې وختي ويده او سهار وختي ويښ شو او د ځوانانو لپاره د لويانو او پوهانو تاکيد دی چې بايد سهار وختي ويښ شئ. اوسنی طب هم په دې خبره تاکيد لري. که همدا نن د سهار وختي پاڅېدو له ګټو څخه خبر شئ، نو پرته له شکه چې وروسته له دې به دې برخې ته ډېره پاملرنه وکړئ: ۱) منظمه کېږئ … نور ولولئ