اقتصاد

انجونې باید دا ۵ کارونه وکړي، څو په ادارو کې له ځورونو او تاوتریخوالي خوندي شي

لیکنه: آلما افغان ۱. ساده لباس غوره کړئ پدې خو به پوهیږۍ چې هیڅوک نه غواړي په یو غم کې دې د خوښۍ شوخ لباس واغوندي، ځکه په مقابل لوري بده اغیزه پریباسي، همداسې که موږ په یوه اداره کې کار کوو او موږ سره يې ډیری هغه نارینه وي او موږ ځانته شوخې جامې انتخابوو، نو دا کړنه به مو د ادارې په نارینه همکارانو بد تاثیر وکړي، د هغې په نظر کې به … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خوښي او خفګان دواړه په وچوالي او چاغوالي کې رول لري

راټولوونکې؛ الما افغان لکه څنګه چې خوښي انسان غټوي همداسې يي وچولی هم شې او دا چاره د خپګان له وجې هم یو شان ده. ډیر خلک به مو لیدلي وي چې له سختو غمونو او ستونزو سره مخ وي، خو پر چاغښت یې کوم اثر نه غورځوي. او برعکس داسې خلک به مو هم لیدلي وي چې ښه سهولیت او ارام ژوند لري، خو بیا هم نه چاغیږي… ډاکټره ولوله حمیدي دا موضوع ډیره … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

ولې اکثره انجونې زده کړې تر پایه نه شي رسولی؟ ۵ اساسي لاملونه یې

لیکنه: الما افغان په دې خو ټول سره پوهیږو چې په افغانستان کې کلتوري، امنیتي، اقتصادي او نورې ستونزې ددې لامل شوي چې انجونې یا بیخي زده ونه کړي، یا یې نیمايي کې پریږدي او یا یې که تر لوړو پوړو ورسوي، بیا ورته د کورنیو له خوا اجازه نه وي چې دنده اجرا کړي او له خپلې پوهې کار واخلي. ما هم له ځینو هغو انجونو سره خبرې کړي چې تعلیم او زده کړې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

انټرنیټ افغان ښځو ته د زده کړو، کار او کور چارې اسانه کړي. څو افغان نجونې راسره خپلې تجربې شریکوي

انټرنیټ دا مهال د معلوماتو د ترلاسه کولو په یوه داسې سرچینه بدل شوی چې هیڅوک ترې ځان نه شي خوندي کولی او که وغواړي که ونه غواړي، کارولو ته یې اړه دی. په افغانستان کې د اینټرنیټ په چټکۍ د خلکو ترمنځ پراخیږي. خو په دې دودیزه ټولنه کې لا هم د نجونو او ښځو له خوا د اینټرنیټ پر کارولو انتقادونه کم نه دي. موږ د بیلابیلو انجونو نظریات راخیستي او ترې مو … نور ولولئ
ژوند بڼه

ښځې ولې له ماشومتوبه تر زړښته نکریزې خوښوي؟

که رښتیا ووایو تاسې نارینه وو کې به هم داسې کسان وي چې په کوچنیوالي کې يې په پښو غټې غټې نکریزې ایښي وي، دا ځکه چې هلته همداسې دود وو، او دا هم راسره ومنئ چې مور او خویندې به درته نکریزې نه ایښودې بیا به مرور وای او غوښتلې به مو. خو ځه خیر، دا هر څه به پریږدو، په دې به وغږیږو چې یوه میرمن د عمر له پیله تر پایه نکریزي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که دا څو شرایط بشپړ کړئ، موخې ته رسیدای شئ

لیکنه: الما افغان هرڅوک په ژوند کې هڅه کوي د یو موخې لپاره کار وکړې، خو په دې هم باید پوه شي چې موخه څنګه ترلاسه کولی شي؟ ۱. پلان که تاسو په ژوند کې موخي ټاکئ او بې پلانه روان اوسئ، نو باوري شئ چې نه بریالې کیږئ، بلکې که یو منظم پلان ولرۍ، نو دا ومنئ چې تاسو به حتماً خپلو موخو ته رسیږئ. ۲- ستونزي برسیره کول که تاسو هرڅه خپل هدف … نور ولولئ
روغه سټه

هغه کورنۍ مشورې چې افغان ښځې له رواني ناروغیو ژغوري

دا یوه معلومه خبره ده چې موږ په ټولنه کې ډیری روان ځورونکي ناروغې میرمنې لرو، حال دا چې هیڅ یوه میرمنه نه غواړې، هغه دې د داسې ستونزې ښکار اوسې. زه يې درته اسانې لارې درښیم چې له امله يې کولی شئ ځان له رواني ناروغیو وژغورئ. په تیره هغو ښځو ته چې تر ډیره کور کې وي او ډیر بهر نه ووځي: ۱- لوښې مینځل که پام مو کړی وې په لوښو کې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که په دغو ۶ لارو ورغلئ، د پرمختګ له پوړیو مو غورځوي

لیکنه: آلما افغان ۱- په پرون کې پاتې کیدل پرون هغه وخت دی چې نه يې موږ ګرځولی شو او نه ورته کار کولای شو، دا کړنه نه یواځې دا چې موږ د راتلونکي پرمختګ څخه بې برخي کوي، بلکې پښیمانه کوي مو هم او د ژور خپګان سره مو هم مخ کولی شي. ۲- د مثبتو پرځای منفي نظریاتو ته پام موږ ټول پوهیږو چې منفي فکره اشخاص د مخته تګ لپاره پښې نلري … نور ولولئ