Articles by نوراحمد فضلي

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي موسمي خپګان د ویټامین D له کمبوده رامنځ ته کېږي چي دا په ژمي کي چي لمر ډېر نه وي، پېښيږي. همدارنګه موسمي خپګان د فصلي تغییراتو څخه رامنځ ته کېږي او معمولاً په سلو کي ۱۰ سلنه کسان راګيروي. دغه خپګان د مني موسم له پیل سره شروع کېږي او په ژمي کي هم ادامه پیداکوي. دغه مشکل په بېلابېلو بیولوژیکي او رواني میکانیزمونو پوري اړوندېږي. د دغه ډول … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي کېدای سي ستاسي سره به له ډېره وخته دا پوښتنه وي، چي ولي او څنګه انسانان مئنان کېږي. زه ئې درته وایم، د” مئین/عاشق “ انسان د دماغ تغیرات او تحولات په فرد پوري تړلي او په یوې داسي دورې سره تعریف کړل سوي دي چي کاملاً په مغز کي ښکاره او د تشخیص وړ دي. ددې له پاره چي وښيي تاسي مئین یا عاشق سوي ياست ۱۳ نښانې سته. … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي کېدای سي تاسي فکر کوئ چي ژوند مو سخت دئ، او تاسي یوازي غواړئ چي یو ساده او آسانه ژوند ولرئ، کټ مټ لکه د ماشومتوب په رقم… ددې هدف له پاره دغه ۴۷ روشونه درسره مرسته کوي چي ژوند مو بیاځلي د ماشومتوب په رقم ساده کړئ: ۱ـ له نورو سره خبري وکړئ، تمه مه لرئ چي وکولای سئ د نورو په دماغونو کي پر راګرځېدونکو خبرو اترو باندي … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي موږ په خیالونو او خپلو لذت بخشو خاطراتو کي د خوشحالۍ او خوښۍ په لټه کي یو صرفنظر له دې څخه چي هره ورځ داسي کوچني سوغاتونه او کوچنۍ خوښۍ سته چي زموږ رضایت او خوشحالي پياوړي کوي خو هغه څه چي موږ تمه لرو چي موږ ته به اوږدمهاله خوښي راکړي، ډېر کم داسي کوي؛ هغه که لس یا شل کیلو وزن کمول وي یا په کار کي ترفېع. … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي کله چي پر لويه لاره سفر کوئ، شه ده چي د لاري خنډونه هم وپېژنئ. ځکه نه غواړئ چي ټکر وکئ او وسوځئ. همدا موضوع د بریالیتوب پر لور زموږ سفر هم تر خپل مصداق لاندي راولي. موږ باید ټول هغه شیان وپېژنو چي زموږ د بریالیتوب او هدف پر لور زموږ خنډ ګرځي. لاندي د بريالیتوب په وړاندي هغه ۷ ډېر رایج خنډونه ذکر کوو: ۱ـ وېره بېره د … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي یو ارواپوه تاکید کوي: د ورځي بدي پېښي په یاد راوړل زموږ ذهني سکون له منځه وړي. نوموړي ارواپوه پر دې باندي په تاکید سره چي باید هغه پېښي چي زموږ د میل او علاقې سره سمي نه وي او تغیرولای ئې هم نه سو – پر خپل حال پرېږدو، وویل: یو له هغو مواردو څخه چي زموږ سکون مختلوي هغه زموږ فکر او ذهن دئ او په واقعیت کي … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په عموم کي په هره ټولنه، خو په خاصه بیا زموږ په ټولنه کي د بریالیتوب په اړه بېخي ډېر غلط باورونه سته چي ډېری خلګ، هغوی د ساده ګۍ له مخي په سهی خبرو سره مني. دا په داسي حال کي دي چي واقعي نېکمرغه کسان پوهېږي چي باید په ژوند کي له دغو غلطو تصوراتو او افواهاتو څخه پرهېز وکړي. ددې له پاره چي د دغو کسانو په … نور ولولئ

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي خپګان یا ډپرېشن نن سبا په اکثرو ټولنو کي یوه له خورا جدي ناروغیو څخه ده. د څېړونکو په خبره لاندي حللاري کولای سي چي تاسي په خپګان له آخته کېدو څخه وساتي. پلی تګ وکړئ که مو خپګان شدید سوی نه وي، کولای سئ چي په پلي تګ کولو سره مو عادي حالت ته راوګرځئ. څېړونکي وايي پلی تګ کول په خاصه بیا د هغو کسانو له پاره چي … نور ولولئ