ټولنیز ژوند

هغوی ته چي طلاق اخلي یا يې ورکوي!

ژباړه: نوراحمد فضلي آیا احساسوئ چي ستاسي د ګډ ژوند اړیکه له ستونزو سره مخ سوې ده او د جلا کېدو (طلاق) تصمیم مو نیولی دی؟ شونې ده له خپل ملګري/ملګرې څخه د جلا کېدو له پاره به یو لړ توجیهي دلایل ولرئ خو لاندي پوښتنپاڼه ستاسي سره مرسته کوي څو پوه سئ چي تاسو سم که ناسم تصمیم نیولی دئ. له لاندینیو هر یوه سوال ته په (سم) او (ناسم) ځواب ورکړئ او په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د وخت په مدیریت کولو کي ۱۰ معمولي تېروتني

ژباړه: نوراحمد فضلي آیا تاسي خپل وخت په ښه ډول مدیریت کوئ؟ که تاسي هم د اکثرو کسانو په شان یاست، نو ستاسي ځواب کاملاً مثبت نه دئ! ستاسي د کار حجم تر حد زیات دئ او اړ یاست چي د کارونو د پرله پسې کولو له پاره تر ناوخته کار وکړئ. یا شاید هره ورځ ستاسي له پاره یوه له بحرانه ډکه ورځ وي او ستاسي دا حالت ددې سبب کېږي چي تاسي فشار … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هیڅکله ځان سره دا ۱۵ منفي عبارتونه مه تکراروئ !

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي بریا ته د رسېدو له پاره باید د ځان په اړه مثبت فکر او لیدل ولرئ. ځان ته د کتلو/ګڼلو طریقه کولای سي چي ستاسي د بریالیتوب یا ماتي لامل وي. ځکه نو ډېره مهمه ده چي د ځان په اړه ډېر ارزښت ته قایل اوسېږئ او له ځان سره په درنښت چلند وکړئ. په نننۍ لیکنه کي زموږ سره پاته سئ چي له هغو ۱۵ منفي عبارتونو مو خبر … نور ولولئ
اقتصاد

له پیسو سره مینه؛ ښه که بده؟

ژباړه: نوراحمد فضلي له پیسو سره د میني په اړه، که څه هم تر ننه هیڅ یوه ماخذ، علمي مقالې دا نه دي په ډاګه کړي چي دا د انسان له پاره خوشبختي رامنځ ته کولی سي. خو د انسان په وجود کي په بالقوه ډول د حرص، تمي، نفساني خواهشاتو او نورو قوې او غرایض دي چي په محضی تحریک سره هغوی راپارول کېږي او حتی ځیني انسانان خو تر دې بریده ورسره مینه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یوه فوق العاده ژوند لرلو په موخه دې ۸ څیزونو ته اړتیا نه لرئ

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي دا طبیعي خبره ده چي موږ ټول همېشه ددې غوښتونکي یوو چي ښه تر سو، ډېر ولرو او ډېر کارونه وکړو. خو د ژوند په لاره کي موږ دا هېروو چي د خوشحاله اوسېدو له پاره چي چشي ته موږ اړتیا لرو هماغه څه دي چي مخامخ زموږ پر وړاندي پراته دي. موږ د کامیابۍ په تلاش کي هېروو چي ځانو ته ووایو چي بس یوو، کافی یوو او همدا … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

صبر او استقامت مو داسې غښتلي کړئ

ژباړه: نوراحمد فضلي آیا صابر کس یاست که عصبي، په نوبت کي تر وروستنۍ لحظې انتظار کوئ، که د ملګري ناوخته کول، یا داسي ښځه چي لټي ئې انسان عصبي کوي… او صبر، چي ستاسي په توان کي نسته، ومنئ چي صابر نه یاست! څرنګه صابر واوسو؟ د صبر او تحمل زیاتولو او غښتلي کولو ځیني لاري دا دي: – کلي هدف ته ګورئ. که د موټر چلولو لایسنس نوي کولو له پاره د پولیسو … نور ولولئ
خوندیتوب

خپل منفي احساسات مو داسې کنټرول کړئ

ژباړه: نوراحمد فضلي ډېری خلک نه پوهېږي چي د خپلو ناخوښو او نامطلوبو احساساتو سره څرنګه چلند وکړي او د هغو په کابو کولو کښي ستونزه لري. دا معلومه خبره ده، چي که وسو کولای په ښه توګه له هغو راووزو، ځانونه او خپلي اړتیاوي په صحیح معنا وپېژنو او هم په ورته وخت کښي پیاوړي او پر نفس باورمند واوسو، کولای سو چي د ټولني د نورو کسانو او د ژوندانه له پيښو سره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ستونزو باجود مو د حالت بهترولو لپاره ۵ لارې تعقیب کړئ

ژباړه: نوراحمد فضلي تر ننه د دماغي ځواک په اړه ډېري لیکني سوي دي. د انسان ذهن کولی سي چي احساسات او عواطف تنظیم کړي. البته د احساساتو تنظیم د هغوی د کنټرول په معنا نه دی. اکثره خلک همېشه وايي:” نه سو کولی چي خپل احساسات کنټرول کړو “. دا خلک د احساساتو کنټرول او د هغوی تنظیم سره ګډوي. د احساساستو له تنظیمه مو هدف دا دی چي هره لحظه خپل حال ته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د باهوښه اوسیدو لپاره دا ۱۷ کارونه وکړئ

ژباړه: نوراحمد فضلي هوښ یا ذکاوت د ودي وړ دی او کولای سئ د هغه د پياوړي کولو له پاره ډېر کارونه ترسره کړئ. د باهوښه اوسېدو له پاره دریو شیانو ته اړتیا لرئ: ۱.د فکري مرحلو له پاره زدکړه کول ۲. د زیاتو اطلاعاتو درلودل ۳. پر یوې ستونزي یا نظریې تمرکز کول د بېلګي په ډول: توماس اډیسیون په دې دلیل کولای سوای چي د برق پر ګروپ باندي فکر وکړي چي: ۱.ددې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په پنځو دلیلونو زیاتي عاطفي اړیکي له ماتي سره مخ کېږي

ژباړه: نوراحمد فضلي ډېری عاطفي نژدې اړیکي تر یوې مودې وروسته له ماتي سره مخامخ کېږي او اختلافات و تریخواله یې ژوند ته لاره کوي. د عمومي احصایو پر اساس تقریباً له هرو ۱۰ جوړو څخه یې ۳ کسان خپلي اړیکي ساتي او یو د بل سره نژدې پاته کېږي. پوښتنه دلته ده چي ولي ځیني اړیکي په ماتي تمامېږي او جوړې د مسیر پر جلا کولو سره موافق کېږي؟ پر دې پوښتني د پوهېدو … نور ولولئ