ټولنیز ژوند

په دې ۶ لارو مو ذهن آرام کړئ

لیکنه: ډاکټر دانیال جي امین ژباړه: نوراحمد فضلي د ذهن آرامتیا ستاسي د عصابو او وجود د روغتیا له پاره مهمه ده. خو د هغه ترلاسه کول پر خوله د هغه تر ویلو ډېر ستونزمن دي. د بېلګي په ډول: کله چي تاسي د شپې له لوري خوب ته ځئ، آیا تاسي ځانونه آرام او هوسا احساسوئ، یا دا چي سوچونه او فکرونه لکه پر یوه اربه باندي چي یوه غټه موش خورما په خورا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

انسانیت؛ څه دی او په څه کې دی؟

لیکنه: کرټي ډاګا ژباړه: نوراحمد فضلي انسانیت کېدلای سي چي د انسان اوسېدو د کیفیت په توګه تعریف کړو؛ د انسان یو عجیب و غریب فطرت، چي په مټ یې هغه له نورو موجوداتو توپيرېږي. انسان اوسېدل په دې معنا نه دي چي یو فرد دي انسانیت ولري. که تاسي غواړئ چي په فرد کي د انسانیت پر کیفیت باندي پوه سئ، د نورو خلګو سره د هغه/هغې چلند او کړه وړه وګورئ؛ په ځانګړي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

پر ماشومانو باندي د مبایل منفي اغېزې

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي په ډېرو وختونو کي له مبایل څخه د ماشوم استفاده نه منعه کېدونکې وي. مبایل نن ورځ د انسانانو یوه له خورا پرمختللیو ټکنالوژيو څخه ده چي کابو د ټولني ټولي طبقې هغه ته په آسانۍ سره لاسرسی لري، چي د هغه له ګټو څخه استفاده کوي. دا وسیله د خپلو ټولو خدمتونو سره سره، کولای سي چي د وګړو له پاره د یو لړ ستونزو او ربړو سرچینه هم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له ځان سره د ماشوم د خبرو کولو څو سببونه

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي له درو څخه تر پنځو کلونو پوري د ځانو سره د ماشومانو خبري طبیعي دي؛ په دې ډول دوئ خپلي دننني احساسات ښکاره کوي. خو ډېری والدین اندېښمن دي چي آیا د ځانو سره خبري کول خو به د دوئ د ماشومانو د کومي ستونزي ښکارندويي نه وي؟ په مختلفو عمرو کي د ځانو سره خبري کول د ودي او پرمختګ له خصوصیاتو څخه دي او د ماشوم د خلاقیت … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په اړیکه کې د ګرانښت رامنځ ته کولو ۱۳ لارې

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي ګرانښت او صمیمیت د یوې اړیکي بنیادي برخه جوړوي. که تاسي یوه نوې اړیکه راپیلوئ، یا له وړاندي مو د اړیکي اساس ایښی وي، په دواړو حالاتو کي، دا خورا مهمه ده چي ستاسي او ستاسي د ژوند د ملګري ترمنځ د داسي دوستانه او صمیمي اړیکي عادت ونیسئ. ډېری داسي فکر کوي چي صمیمیت ذاتاً په یوه اړیکه کي رامنځ ته کېږي، خو موږ وایو چي تاسي باید صمیمیت … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا ۵ خبرې باید همیشه رازونه پاتي شي

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي هیڅ اړینه نه ده چي د ژوند له هرڅه دي په تفصیل سره د نورو سره بحث کړل سي؛ ډېر کله مو یو څوک اوري او سملاسي یې پر ژبه راوړي. خپل رازونه مو له ځان سره وساتئ. له هر چا سره خپل شخصي مالومات شریکول، په ځانګړي ډول بیا ډېر حساس هغوی مو د خپه کېدو سبب کېږي. دلته ځیني هغه مهم رازونه درسره شریکوو چي هیڅکله یې باید … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ماشومانو ته مو دا ۱۰ جملې هیڅکله مه وایئ

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي د ماشومانو د ښې روزني او پالني په موخه اړینه ده چي پوه سئ هغوی ته کومي جملې مناسي دي او په کومو جملو سره باید د خپلو ماشومانو سره خبري وکړئ. زموږ سره په دې لیکنه کي مله اوسئ څو هغه ۱۰ جملې در وپېژنو چي هیڅکله ئې باید خپلو ماشومانو ته ونه وایاست: ۱- ستا له پاره مي هرڅه کړي دي ستاسي ماشوم ددې جملې په اورېدو سره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د همېشه توب یا تلپاتي والي تېروتنه

ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي موږ اکثره په ژوند کي یوه تېروتنه کوو، هغه دا چي همېشه فکر کوو چي هرڅه باید همېشني او تلپاتي وي. دلته نن په اړیکو کي د همېشه اوسېدو پر تېروتني بحث کوو. لکه پورته چي مو وویل موږ چي کله نوي اړیکي را پیلوو، غواړو چي هرڅه” همېشني/تلپاتي“ وي. “همېشه دي زموږ تر څنګ وي”, “همېشه دي موږ درک کړي“ او” همېشه دي موږ خوشحاله اوسو.“ کله چي موږ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د خاوند او مېرمني د بریالیتوب ۱۶ رازونه

ژباړه: نوراحمد فضلي په دې لیکنه کي غواړو چي د خاوند او مېرمني ترمنځ د خوشحالۍ او نېکمرغۍ پر راز پوهېدلو او د همدې راز ساتلو په موخه په لنډ ډول ۱۶ هغه رازونه شریک کړو چي د خاوند او مېرمني ترمنځ یوې اړیکي ته پایښت ورکوي او د بریالیتوب لوړو پوړو ته ئې رسوي: ۱. ستاسي او ستاسي د ژوند د ملګري ترمنځ د نظر اختلاف عادي او طبیعي دی. مهمه دا ده چي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د سټریس او فشار ختمولو ۷ ساده لاري

ژباړه: نوراحمد فضلي آیا احساسوئ چي سټریس لرئ؟ آلبته چي هو. که ښه دقت وکړئ، وینئ چي د زیاتو کاري ضرب الاجلونو، ګڼ کارونو- چي ټول درته لومړیتوب لري- او ددې هڅه چي باید خپل کارونه په مناسب کیفیت ترسره کړئ، سره مخامخ یاست. پر سټریس باندي د غلبې اغېزناک اقدامات: دا د عصري ژوند فطرت دئ. دا شونې نه ده چي داسي کسب پیداکړئ چي خلک په هغه کښي د ورځي په جریان کي … نور ولولئ