Month: دسمبر 2020

ژباړه: ملیحه ناصري سرچینه: چطور ډاټ کام زیتون هغه خواړه دي چې په ټولو هېوادونو کې مینه‌وال لري او خوړل کېږي. څوک یې غوړي کاروي او څوک خپله زیتون خوري. زیتون د مدیترانه‌يي خوړنیز رژیم یوه مهمه برخه ده. د زیتون تر ټولو غوره ګټې د زړه د ناروغیو او د سرطان مخنیوی دی. ۱-انتي اوکسیدانت دی: زیتون ښه انتي اوکسیدانت دی. هغه خوړنیز رژیم کې چې انتي اوکسیدانت موجود وي، د زړه او د … نور ولولئ

کورنۍ د ټولنې خورا مهمه او اغېزمنه برخه ده، ځکه د ټولنې هر وګړی له کورنۍ او د کورنۍ له غړو سره د اړیکو له امله اغېزمن دي، همدارنګه زموږ فردي او ټولنيز شخصیت په کورنۍ کې جوړيږي او ټولنې ته وړاندې کیږي، ددې اړیکو له ډلې څخه یوه هم د لمسیانو او د نیکه اړیکه ده، چې زموږ په هېواد کې نیکه د کور د مشر په توګه د کور د ټولو غړو په … نور ولولئ

سرچينه: ٨صبح ژباړه: نسيمه محمدي د خبرو اترو پر مېز د افغانستان د ګټو لپاره څوک چانې وهي؟ مولوي عطاءالله لودين د افغان دولت د سولې د خبرو اترو د ٢١ کسيزې ډلې غړى دى؛ مذهبي سياست مدار چې په خپله وينا يې، د طالبانو په دوره کې يې حتا يوه شپه او ورځ هم په افغانستان کې نه ده تېره کړې. نوموړى چې لورګانې يې د حقوقو او طب پوهنځيو څخه فارغې دي، باور … نور ولولئ

هغه ټکي چې وروسته له جلاوالي باید ورته پام وشی: کوم کسان چې مینه لري او غواړي ګډ ژوند پیل کړي که د دوی ترمنځ ستونزه راشي او دا اړیکه لمنځه لاړه شي نو باید دې ټکو ته پام وشي. وروسته له جلاوالي که کوم وخت مو د ناهیلیتوب احساس وکړ، نو ځان سره ووایاست چې حتماً کوم دلیل یې درلود چې بېل شولو. ځینې کسان د یوې اړیکې لپاره چمتو نه وي، خو دوی … نور ولولئ

لیکنه: محمدصابر حمیدي د افغانستان د کرکټ ملې لوبډلې تکړه او نامتو سلو توپ‌اچونکي مجیب‌الرحمن ځدران د اسټرالیا په بیګ‌باش لیګ کې پرون چهارشنبه د خپلې لوبډلې له‌پاره ۵ ویکټې واخیستې. د بیګ‌باش لیګ په شلمه لوبه کې پرون د مجیب ځدران لوبدلې بریسبین هیټ د هوبارټ هوریکینز په وړاندې لوبه ترسره کړه، چې د مجیب لوبډلې په یوې منډې ماته وخوړه. د لوبډلې د ماتې سره ـ سره افغان لوبغاړی مجیب ځدران په توپ‌اچونه … نور ولولئ

ليکوال: مدثر دعوت شکيلا ناز د خيال محمد سره خپله هغه سندره خپره کړې چې ددې په باور تر اوسه چا نده اورېدلې شکيلا ناز چې کلونه کلونه يې د هنر ډګر ته شا کړې وه کابو يو کال کېږي چې بيرته یې سندري پيل کړي. دې خپله هغه سندره موندلې چې لسګونه کلونه وړاندې يې د خيال محمد سره يوځای ويلې وه خو خپره سوې نه وه او ورکه سوې وه،همدا سندره د ماه … نور ولولئ

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري ډېری خلک هڅّه کوي د ذهني ستړیا لرې کولو او تر یوې ستړې کاري وروسته په یوه پیاله قهوه خپله طبعه راجوړه کړي. قهوه د خپل ځانګړي خوند تر څنګ، ګڼ زیانونه او ګټې هم لري چې په دې لیکنه کې یې درته وایو. د قهوې ګټې او پر وجود یې مثبت اغېز: د قهوې دانې خورا انتي اوکسیدانت لري. یوه ګیلاس قهوه تر یوې مالټې ډېر انتي اوکسیدانت ، … نور ولولئ

د ځینو ماشومانو استعدادونو وده نه کول: زموږ ټولنه کې داسې ډېر ماشومان شته چې استعداد یې وده نه کوي او دا هم خپل دلیلونه لري. کله چې ماشوم پیدا کیږي له هماغه اول نه ورته سمه پاملرنه نه کیږي. له زیږون څخه وروسته باید ماشوم ښه وروزل شي. ټوله وایي ماشوم لویول لکه یو ښار ابادول دي نو همدې لپاره ماشوم روزل اسانه کار ندی زحمت او هڅه غواړي، تل باید خپل د ماشومانو … نور ولولئ