ټولنیز ژوند

په سختو وختونو کې د ذهني روغتیا لپاره څلور ساده بدلونونه‌

ژباړه: نسیمه محمدي شک او نه ډاډمنتیا هغه څه دي چې په بېساري او نوي ډول ورسره مخ کېږئ. شک او نه ډاډ دا دی چې څه به پېښیږي او څنګه به داسې یو حالت کنټرولوو چې بېخي ورسره نه یوو مخ شوي. کله چې شک او نه ډاډ زموږ په وجود کې دوام ولري، نو دا زموږ په بدن کې ځای پرځای کېږي او او هر وخت زموږ ذهني روغتیا ګواښي. په عین حال … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د بدو خبرونو اغېزې کنټرول کړئ

لیکنه: ملیحه ناصري بد خبر او ناوړه پېښې ذاتاً داسې اغېز لري چې تر ډېرې مودې یا لږ ترلږه تر څو ساعتونو مو خوا پرې شنه/ بده وي؛ نو باید د کنټرول او کابو کولو لپاره یې هڅه وشي. افغانستان داسې ځای دی چې هره ورځ څو بد خبره په رسنیو کې ترې خپرېږي. چاودنې، وژنې، برمته کولو پېښې، تاوتریخوالی، تېری، فساد او دېته ورته اړوند خبرونه هره ورځ اورېدل کېږي. مهمه نه ده چې … نور ولولئ
سپورټ

دوه ستر جامونه د آی پي اېل لپاره قرباني شول

سمیع الله درانی آی پي اېل د نړۍ په کچه ستر سوداګریز لیګ دی، چې میلیونه ډالر پکې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د لوبغاړو، لوبډلو د مالکانو او نورو متشبثینو په ګډون سره ښکته پورته کېږي. دا لوبې هر کال مارچ میاشت کې پېلېدې، خو سږ کال د کرونا له امله تر اوسه نه دي ترسره شوي. د دې لیګ په اړه د مارچ میاشتې له لومړیو ضد و نقیض راپورونه ورکول کېدل، … نور ولولئ
سپورټ

نیوزیلېنډ؛ دوی د آی پي اېل د کوربتوب غوښتنه نه ده کړې

یاران سپورټ د نیوزیلېنډ کرکټ بورډ هغه راپورونه رد کړل، چې ګوندې دوی د دیارلسم پړاو آی پي اېل ته ټټر وهلی دی. د یاد هېواد کرکټ بورډ زیاتوي، چې دوی هېڅکله هم د هندوستان کرکټ بورډ ته د دې وړاندیز نه دی کړی، چې د آی پي ایل کوربتوب دې نیوزیلېنډ کې وشي. څو ورځې وړاندې داسې راپورونه خپاره شو، چې ګواکې نیوزیلېنډ هم د هند کرکټ بورډ ته د آی پي اېل د … نور ولولئ
افغانستان

رباني: واکمنان د سولې راتګ لپاره له خپلې چوکۍ نه تیریږي

راپور: بشر درویش صلاح الدین رباني وايي، هغه کسان چې دی د سولې سره په مخالفت تورنوي، په اصل کې یې یو شمیر له سولې سره سیاسي لوبه کوي. نوموړي نن پنجشنبه په یوه خبري غونډه کې دا خبرې کړي دي. ښاغلي رباني ویلي چې ځیني خلک د خپلو ناروا معاملاتو لپاره دی د سولې په مخالفت تورنوي، په داسې حال کې چې په وینا یې د جمعیت اسلامي ګوند د پایدارې، عادلانه او دایمي … نور ولولئ
سپورټ

د ویسټ انډیز او انګلستان کرکټ لوبغاړي د تور پوستو په احترام ګونډه کېش شول

یاران سپورټس د انګلستان او ویسټ انډیز کرکټ لوبډلو ترمنځ لومړۍ ټېسټ لوبه د جولای په اتمه د چهارشنبې پر ورځ پیل شوه. د دې لوبې په پیل کې د ویسټ انډیز او انګلستان کرکټ لوبغاړي لوبغالي ته له راښکته کېدلو سره سم ځکه په ګونډه کېش شول، چې تور پوستو ته احترام وکړي او له هغوی سره زور زیاتی او تبعیض وغندي. نه یوازې لوبغاړي، بلکې د لوبې ټول پرسونل، لکه لارښوونکي او د … نور ولولئ
سپورټ

لیویز سواریز؛ د بارسلونا په تاریخ کې درېیم ډېر ګولوهونکی!

د اُراګوای هیواد فوټبال ملې لوبډلې او بارسلونا فوټبال کلب بریدګر لوبغاړی لیویز سواریز د اسپانیول په وړاندې یو ګول وواهه، چې په دې سره د بارسلونا په تاریخ کې درېیم ډېر ګولوهونکی لوبغاړی شو. تېره شپه بارسلونا د اسپانیول لوبډلې سره میدان ته کښته شوه، چې بارسلونا لوبډلې د لیویز سواریز په ګولوهنې سره اسپانیول ته ۱ ګول پر ۰ ماته ورکړه. لیویز سواریز په ۲۰۱۴م کال کې د انګلستانۍ لوبډلې لیورپول څخه جلا … نور ولولئ
د ماشوم نړۍ

يو پلار خپله ۱۰ کلنه لور په کمربند وژلې

خبريال: مدثر دعوت ايران کې يو پلار هغه مهال خپله لور د کمربند په واسطه په وهلو ووژله کله چې هغې ورسره په لوړ اواز خبري کړي وې. د حديث اورجلو پلار حسين اليف منلې چې خپله لور يې د کمربند په واسطه وژلې،دده په خبره لور يې ورباندې په لوړ اواز چيغې کړي وه او ده هم ځان نسو کابو کولای. د رحيمې فيض په نوم يو عيني شاهدي ويلي چې حسين پوهېده چې … نور ولولئ
افغانستان

کندهار کې د ۹۴۸ کرنیزو پروژو چارې پیل شوې

راپور: بشر درویش د کرنې، اوبولګولو او مالدارۍ وزارت د اوبولګولو او طبیعي سرچینو مرستیال حشمت الله غفوري کندهار ولایت ته په سفر کې، ددې ولایت په دامان ولسوالۍ کې د کرنیزو محصولاتو د مدیریت د پروژې چارې پیل کړ. د کرنې وزارت یوه خبرپاڼه کې ویلي؛ ټاکل شوې، چې په دې ولایت کې د کرنیزو محصولاتو د مدیریت په اډانه کې ۹۴۸ پروژې پلي شي، چې په کې ۹۰۰ ممیزخونې او د انارو د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

چا سره د زړه خواله وکړو؟

لیکنه: ملیحه ناصري د انسان ژوند له سختیو ډک دی. کله کله اړتیا وي چې یو کس باید موږ ته غوږ شي څو ډک زړه ورته تش کړو؛ خو څوک راته مناسب دی؟ کېدی شي چاته ووایو:« دا خبره چې درته کوم، هېڅوک درنه خبر نه شي!»، خطرناکه جمله مو وویله. کله چې موږ خپله خپل راز نشو ساتلی؛ نو بل کس زموږ څه پروا لري. ښايي درون، باشخصیته، باوجدانه وي؛ خو هغه وېره چې … نور ولولئ