Month: جولای 2020

لیکنه: محمدصابر حمیدي د افغانستان کرکټ بورډ رییس فرهان یوسفزي نن چهارشنبه په یوې خبري ناسته کې د اووم پړاو شپږیزه کرکټ لیګ، د افغانستان شل اوریزه غوره لیګ، کابل کې د جوړېدونکي نړیوال لوبغالي، په کرکټ بورډ کې اصلاحاتو رامنځ ته کولو او وروستیو بدلونونو په اړه خبرې وکړې. راپورونه وايي د کرکټ بورډ رییس فرهان یوسفزي یاده ناسته کې ددې ترڅنګ زیاته کړه، چې کرکټ بورډ یوه داسې طرحه جوړه کړې، تر څو … نور ولولئ

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ په کوچنيو ګامونو سره پیل کول، په یو وخت کې په یو چلند تمرکز کول او د نورو څخه ملاتړ ترلاسه کول، ستاسو د تمرین عادتونو یا د روغتیا اړوند نورو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کولای شي. تاسو یو ځل بیا، دا احساس کوئ چې انګېزه لرئ، چې غوره خواړه وخورئ، ډېر تمرین وکړئ، لږ کافي وڅښئ، یا د ژوند په طرز کې ځینې مثبت بدلونونه رامنځته کړئ. ښایي مخکې … نور ولولئ