بریا او پرمختګ

د بریا (۸) رازونه!

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري ریچارد سنټ جان نامتو ویاند وایي: “یوازې ښه چانس او ذکاوت یا هوښیاري د بریا لاملونه نه دي…” دی زیاتوي چې بریا هغه مهال زموږ ده چې له هغه کار سره مینه ولرو چې کوو یې. ریچارد د ژوند یوه لسیزه د بریا د لاملونو پر مطالعې تېره کړې. ده له پینځه‌سوو کسانو سره د هغوی د بریا په اړه خبرې کړې او د بریا رازونه یې ترې پوښتي وو. … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

راځئ چې خپل استرس کنټرول کړو!

ليکنه: صديقه پوپلزۍ د استرس نښې په هر انسان کې توپیر کوي, یوه انسان ته ممکن د سر یا هم د معدې درد پیدا کړي او په بل کې د استرس نښه ممکن ژور خپګان یا ډېر خوب کول وي، نو د استرس کنټرول او مدیریت اړین دي. د استرس په کنټرول کې لومړۍ کار دا دی چې موږ باید هغه څه وپېژنو، چې د استرس سبب کېږي. ځینې ټکي شته چې استرس مو اداره … نور ولولئ
سپورټ

نن د نړۍ دوې قوي د فوټبال لوبډلي یو د بل په وړاندي لوبیږي!

ټاکل سوې نن د یکشنبې په ماخستن د الکلاسیکو په نوم د نړۍ دوې قوي د فوټبال لوبډلي ریال ماډریډ او بارسلونا یو د بل په وړاندي ولوبیږي. بارسلونا او ریال ماډریډ نن ماخستن ۱۲:۳۰ بجې د ریال ماډریډ فوټبال لوبډلي په کوربتوب سانتیاګو برنباوو فوټبال لوبغالي کي یو د بل په وړاندي لوبیږي. دا لوبه د اسپانیا هیواد لالیګا لیګ د سیالیو څخه ده، چي دواړو لوبډلو ورته د پوه چمتوالي خبر ورکړی. ریال … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

راځئ چې ټولنيز شو،خو څنګه؟!

ليکنه: صدیقه پوپلزۍ که فکر کوئ چې ټولنیز نه یاست او یا هم کوم خاص مهارتونه نه لرئ او غواړئ چې په ټولنه کې خبرې وکړئ خو نه شئ کولای، نو مه اندېښمن کېږئ، ځکه یوازې د دې ټکو په پلي کولو سره ځان سمولای شئ. ۱ـ د یو ټولنیز کس غوندې چلند وکړئ: که حتا داسې احساس هم ونه لرئ، خو بیا هم ځان مه په شا کوئ، ځان سره پړېکړه وکړئ چې له … نور ولولئ
افغانستان

د دوحې تړون او تناقضات؛ اوس حکومت او طالبان باید ملت خوشحاله کړي که دښمنان؟

لیکنه: غازي عابد بلاخره له اوږده انتظار وروسته د امریکا او طالبانو ترمنځ د سولې هوکړه پرون په قطر کې لاسلیک او په دې سره د امریکا او طالبانو مذاکرات پای ته ورسیدل. دا هوکړه چې پرون یې له رسنیو سره ځیني کاپیانې شریکې شوي یو شمیر خلکو  یې ملاتړ او یو شمیر نور یې مبهمه بولي. مبهم ټکی په هوکړه لیک کې ځیني داسې خبرې شته چې واقعاً خلک حیرانوي. مثلاً دا خبره هرځای … نور ولولئ
روغه سټه

د اميدوارۍ پر وخت د مېرمنو پر مخ لکې څنګه ختمي کړو؟!

ژباړه: شپنه سلګۍ د امیندوارۍ پر وخت د مخ لکې په طبیعي توکو له منځه یوسئ. د امیندوارۍ پر وخت د مخ لکې، چې بېلابېل ننني او باندیني سببونه لري او په نړۍ کې بېخي ډېرې امیندوارې ښځې ورسره مخ کېږي، د لاندې طبیعي توکو په مرسته یې حل کړئ. د دې ماسک د اړتیا وړ توکي: ۱ـ یوه کاشوغه کورکمن ۱ـ یوه کاشوغه د لېمو اوبه د لېمو اوبه او کورکمن سره ګډ کړئ … نور ولولئ
سپورټ

اته لوبډلمشران او په را روان نړیوال شل اوریز جام کې یې رهبریت!

د نومبر په میاشت کې نړیوال شل اوریز جام د ۱۶ لوبډلو په ګډون پیلېږي، خو د دغو لوبډلو په لوبډلمشرانو کې پر اتو هغو یې اوس خبرې کوو او لیکنه درته لرو. لومړی ایئن مورګن ایئن مورګن د انګلستانۍ لوبډلې لوبډلمشر دی او له کالېنګ ووډ وروسته د انګلستان په تاریخ کې دویم ستر لوبډلمشر تمام شوی، چې د یو ورځنیو لوبو نړیوال جام یې انګلستان ته وګاټه. دی د لوبډلمشرۍ ډېره ښه تجربه … نور ولولئ
سپورټ

رحمن الله ګربز په تمریناتي لوبه کي تر ټولو افغان توپوهونکو ډيري منډي جوړي کړې.

تېره ورځ افغان ایلیون لوبډلي د هندوستان د ډهلي کرکیټ لوبډلي سره یوه تمریناتي شل آوریزه لوبه په ګریټر نویډا ښار کي ترسره کړه، چي افغان ایلیون لوبډلي ډهلي ته د ۸۶ منډو په توپیر سخته ماته ورکړه. د لوبي پچه افغانانو وګټله او لومړی ئې د توپوهني پرېکړه وکړه. د باران له امله لوبه له شلو آورونو ۱۹ ته راکښته سوه. افغان لوبډلي په ټاکلو ۱۹ آورونو کي ډهلي ته د ۲۳۱ منډو لوی … نور ولولئ
سپورټ

سوراف ګنګولي؛ راتلونکی اسیا جام به دوبۍ کېږي، نه پاکستان کې

د هندۍ لوبډلې پخواني لوبډلمشر او د هندوستان د کرکټ بورډ اوسني مشر سوراف ګنګولي د جمعې پر ورځ په تازه څرګندونوکې په ډاګه کړې، چې راتلونکی اسیا جام به پاکستان کې نه، بلکې په دوبۍ کې ترسره کېږي. نوموړي ویلي چې د پاکستان او هند په شمول ټول هېوادونه به دوبۍ ته ځي او اسیا شل اوریز جام به لوبوي. پاکستان ټینګار کړی چې اسیا جام به پاکستان کې کېږي، خو هندوستان له وړاندې … نور ولولئ
سپورټ

سویلي افریقا په لومړۍ یو ورځنۍ لوبه کي آسټرالیا له ماتي سره مخ کړه!

د آسټرالیا او سویلي افریقا کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د سویلي افریقا په کوربتوب د ۳ یو ورځنیو لوبو د لړۍ څخه ئې پرون شنبه لومړۍ لوبه ترسره سوه، چي سویلي افریقا ـ آسټرالیا ته د ۷۴ منډو په توبیر سخته ماته ورکړه. په یاده لوبه کي لومړی سویلي افریقا توپوهنه وکړه. سویلي افریقا په ټاکلو ۵۰ آورونو کي د ۷ لوبغاړو په سوځېدو سره آسټرالیا ته د ۲۹۲ منډو هدف وټاکی. د سویلي افریقا … نور ولولئ