ټولنیز ژوند

د ډېر سخت مین نښې

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري  څنګه پوه شو چې سړی په رښتیا هم مین دی. مینه په واقعیت کې یوه ناارادي او فزیولوژیکه پېښه ده او دا هم شونې ده چې موږ هر یوه سره دا پېښه وشي. دا خبرې هېڅ مانا نه لري چې ولا مینه به څه وي او کار به یې څه وي. ځینې وخت هغه کسان مینېږي او ښه سخت مینېږي چې پخوا به یې مینه او مینه ییز احساسات رټل. … نور ولولئ
خوندیتوب

د مخ د سپینوالي او ځوان ښکاره‌کېدلو لپاره کورنۍ نسخه

ژباړه: شپنه سلګۍ د ځوان، ښکلي، نرم، ملایم، روڼ، روښانه، ځلانده او تک سپین پوستکي لپاره نوې خو کورنۍ نسخه! د پوستکي ښکلا یو له هغو اړینو څیزونو څخه ده چې هر انسان یې د حاصلولو لپاره هڅه کوي، خصوصاً د بدن سپینوالی چې د لمر د اغېزناکو وړانګو په لېرې کولو سره رامنځ ته کېږي. خو د دې څیز د حاصلولو لپاره د توان تر حده له بازاري کرېمونو او څیزونو څخه ځان وساتئ، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ناکامي د بریا څرک دی

ژباړه: قطار ظفري انساني ژوند تل له ازموینې سره مخ وي، بریالي او هوښیار انسانان هغه وي، چې له هرې ازموینې یې یو څه زده کړي، خو کم بخته او کم ظرفه انسان بیا تل له ژونده سر ټکوي په داسې حال کې چې د ژوند هره ګړۍ د زده کړې چانس در کوي، خو لټان موږ یو، چې څه ترې زده کولای نشو. دلته د ناکامۍ له ځینو بې خونده ټکو یادونه کوو: که … نور ولولئ
په زړه پورې

له طبي معاينې وروسته څرګنده شوه چې "سپی په کورونا وایرس اخته دی"

په هانګ هانګ کې، کله چې له طبي معايني څرګنده شوه چې ” سپی په کورونا وایرس اخته دی” نو حیواناتو ته جوړ شوي قرنطین ته یې ولیږداوه. د AFP خبري اداري مطابق چارواکو د سپي په کورونا وایرس اخته کیدل تایېد کړي او ویلي، ډېر کم داسې پېښېږي چې له انسانه دې حیوان ته ناروغي سرایت وکړي. له دې علاوه یې ویلي، چې د یاد سپي ۶۰ کلن مالک هم په کورونا وایرس اخته … نور ولولئ
سپورټ

نړیواله لوبه؛ د زرګونو ډالرو په مصرف کي د کرکیټ بورډ بې غوري!

خبریال: فضل الله فضلي د ایرلینډ او افغانستان په ننۍ کرکیټ نړیواله لوبه کي به زرګونو ډالر مصرف سوي وي او هم به مصرف کیږي، خو دا مصارف په هیڅ غور سره نه کيږي او یا به یې هم قصدي پاملرنه نه کیږي، ځکه د نن لوبه د بېلابېلو تخنیکي او نشارتي ستونزو څخه ډکه وه. نن د دواړو لوبډلو ترمنځ لومړۍ شل اوریزه لوبه د افغان لوبډلي په کوربتوب د هند په کرټر نویدا … نور ولولئ
سپورټ

د اسټرالیا ښځینه کرکټ لوبډله د پنځم ځل اتلولۍ په پار د نړیوال جام پایلوبې ته ورسېده

د ښځينه وو نړیوال جام اووم پړاو د فبروري په ۲۱ مه نېټه د لس لوبډلو په ګډون اسټرالیا کې پیل شوی و، د دې جام پایلوبه د مارچ په ۸ مه نېټه د یکشنبې په ورځ د اسټرالیا په مېلبورن ښار کې کېږي. د دې جام پایلوبې ته اسټرالیا او هندوستان ښځينه کرکټ لوبډلې د مارچ په ۵ مه نېټه د پنجشنبې په ورځ باراني لوبو کې ولاړې. د هندوستان او انګلستان ښځينه لوبډلو … نور ولولئ
خواړه

د سمنک له ګټو خبر یاست، دلته یې لوستلی شئ!

سمنک یو له خوندوره خوړو څخه دي. زیاتره خلک یې په نوي کال کې پخوي، سمنک له اورو او غنم څخه پخېږي. د سمنک مېله په هر ځای کې کېږي، لکه: آذربایجان، اوزبیکستان، تاجیکستان، ایران او قرغزستان کې هم دود ده. په سمنک کې فسفر، کرومیم، جست، سلنیوم، اوسپنه، فولیک اسید او داسې نور ویټامینونه شته او همدارنګه ډېرې ګټې هم لري. د معده سرطان څخه مخنیوی کوي، ځکه سمنک کې ډېره قوي ماده شته، … نور ولولئ
خوندیتوب

له انتي اوکسیدان لرونکو خوړو څخه د بدن د معافیت لپاره ګټه واخلئ

ژباړه: نسیمه محمدي د بدن د دفاعي سیسټم د تقويې او له ناروغیو څخه د مخنیوي لپاره د انتي اوکسېدان لرونکو خوړو باید ګټه واخیستل شي. د اصفهان د خوړو او تغذيې د چارو متخصص ډاکټر سید مرتضی صفوي وویل: “د بدن د دفاعي سیسټم د پیاوړي کېدلو لپاره د امېګا۳، لکه ماهي، وېټامین سي لکه د مرکباتو ډولونه، کدو، ګلپي، ککاو، هګۍ، غوښه او حبوباتو څخه باید کار واخیستل شي.” ډاکټر سید مرتضی صفوي … نور ولولئ
خوندیتوب

څېړونکي؛ د آلزایمر د پرمختګ د مخنیوي لپاره یې نوې طریقه کشف کړې!

ژباړه: نسیمه محمدي د سدني پوهنتون څېړونکو داسې یوه تګلاره موندلې، چې په واسطه یې کېدای شي د آلزایمر ناروغي او نورې سېناپسي اختلاطات کم کړای شي. د مډیکل اکسپرس د راپور پر بنست، په آلزایمر د اخته ناروغانو مغز د (RNA [اسید ریبونوئلیک]) په نامه د بیارغونې چاره په ښه توګه نه تنظیموي. دا چاره یو جنیتیکي میکانیزم دی، چې د عصبي حجرو د اتصال لپاره اړین پروتینونه اصلاح کوي. دا اتصالات سېناپس نومېږي. … نور ولولئ
سپورټ

د آی پي اېل د جایزو پیسې پنځوس سلنه کمېږي

یاران سپورټس د هندوستان د کرکټ د کنټرول ادارې ویلي، چې د آې پي ایل د جایزو پیسې پنځوس سلنه کمبود مومي. یادې ادارې څرګنده کړې، چې د آې پي ایل ګټونکې لوبډله به له دې وروسته ۱۰ کروړه هندي کلدارې اخلي او بایلونکې لوبډله به یې یا دویم مقام اخیستونکې لوبډله به یې ۶ اعشاریه ۲۵ کروړه روپۍ ترلاسه کوي. د آې پي ایل سیالیو مالي ملاتړ کوونکو او نورو دخیلو اړخونو ویلي، چې … نور ولولئ