بریا او پرمختګ

د اوږدمهاله ستړیا د درملنې څوارلس لارې

ژباړه: ملیحه ناصري اوږدمهاله ستوماني، ستړیا انسان په تنګوي او خپلې ورځنۍ چارې سمې نشي سمبالولی. دلته مو د ستړیا اوږدمهاله سنډروم د درملنې لارې چارې درته لیکلې. ۱ – منظم خوب: هره شپه ۷ – ۸ ساعته ویده شئ، په ټاکلي وخت څملئ او  سهار وختي پاڅېږئ. ځان ډاډه کړئ چې توشکه مو راحته ده، کوټه مو په کافي اندازه تیاره او سړه یا توده ده، تلویزیون او مبایل مو باید خاموش وي. ۳ … نور ولولئ
سپورټ

د الېکس هېلس د کرونا ټېسټ په اړه ضدو نقیض راپورونه

یاران سپورټس د انګلستان کرکټ لوبډلې پیاوړي اوپنر توپ‌وهونکي الېکس د کرونا ټېسټ په اړه خلکو څرګندونې کړې دي. د مارچ په ۱۶مه هغه له پاکستان څخه انګلستان ته لاړ او هلته یې توده تبه، ستوني درد او ټوخې پیل کړ. کله یې چې ټېسټ وشو، نو ځينو رسنیو د هغه ټېسټ د ډاکټرانو له قوله مثبت را اخیستی، خو ځینو کسانو بیا د هغه ټېسټ مشکوک بللی دی. د بزینېس په نامه یوې وېبپاڼې … نور ولولئ
سپورټ

په ای پي اېل کې د اسټرالیا د پینځلس لوبغاړو شتون نامعلوم دی

یاران سپورټس د اسټرالیا پنځلس لوبغاړي چې په آی پي اېل کې اخیستل شوي وو، ښایي په راروان آی پي اېل لیګ کې ونه شي لوبېدلای. ګلېن مکسوېل، اېرون فېنچ، ډېوېډ وارنر، کرېس لېن، کرېس ګرین، مېچل سټارک، واټسن، پټ کمېنس، مارکس سټاینېس، الیکس کېري او ځېنې نور لوبغاړي اخېستل شوي دي؛ خو دا چې د کرونا ویروس د خپرېدو وېره زیاته ده ښایي دا لوبغاړي خپل میلیونونه ډالر له لاسه ورکړي او ونشي لوبېدلای. … نور ولولئ
په زړه پورې

هغه کتاب چې ۱۲ کاله مخکې یې د کورونا وایروس وړاندوینه کړې وه

د ‘کونټیجن “Contagoin 2011 ” فلم څخه، دولس کاله وړاندینې داسې یو کتاب چې د کورونا وایروس وړاندوینه پکې شوې ده. ۲۰۱۹ دسمبر کې د چین ‘ووهان’ ښار څخه پیل شوي کورونا وایرس په هکله یوه لسیزه وړاندې جوړ شوي فلم وړاندوینه کړې وه او اوس هم داسې یو کتاب چې د یاد وایروس وړاندوینه پکې شوې کشف شو . دلته یې درته وایو چې  د ‘کونټیجن’ فلم څخه وروسته دولس کاله وړاندي خپور شوی … نور ولولئ
سپورټ

د فوټبال مسلمان لوبغاړي خپل هیواد سره ۴۵ زره یورو مرسته وکړه!

د سنګال هیواد د فوټبال ملي لوبډلي او انګلستاني کلب لیورپول تکړه بریدګر مسلمان لوبغاړي سعدیو ماني د خپل هیواد سنګال سره د کرونا ویروس د مخنیوي په موخه ۴۵ زره یورو نغدي مرسته وکړه. د افغانستان په ګډون د نورو هیوادونو ترڅنګ سنګال هم هغه هیواد دئ، چي د کرونا ویروس پیښي پکښي ثبت سوي او د سنګال هیواد خلګ ئې اندېښمن کړي. په تیرو څو ورځو کي سنګال کي په کرونا ویروس د … نور ولولئ
افغانستان

افغان ورزشکاران د کرونا ويروس سره مبارزې کي برخه اخلي!

خبريال: مدثر دعوت افغان ورزشکارانو ژمنه کړې چي ولس ته به د عامه پوهاوي په برخه کي د حکومت سره مرسته کوي. د کرونا ويروس د خپريدو د مخنيوي او قايې د عامه اړيکو دولتي کميټې مشر وحيد عمر د کريکټ لوبغاړو او نورو ورزشکارانو سره د کرونا ويروس په وړاندي د مبارزې لپاره کتلي. وحيد عمر ورزشکارانو ته په هيواد کي د کرونا وروستي وضعيت تشريح کړ او د افغان حکومت د اقداماتو په … نور ولولئ
افغانستان

د چین ولسمشر: افغانستان حساسو شیبو کې قرار لري، ژر به دایمي امنیت ته ورسیږي

د چین جمهوررئیس په یوه پیغام کې افغان ولسمشر اشرف غني ته د جمهوري ریاست په ټاکنو کې د بیاځلي بریا مبارکي ویلې ده. ارګ یوه خپره کړې خبرپاڼه کې ویلي چې د افغانستان د اسلامي جمهوریت جمهوررئیس محمداشرف غني ته د جمهور رئیس په توګه د بیا انتخابېدو په مناسبت د چین د جمهوررئیس شي جین پینګ د مبارکۍ پیغام رارسېدلی دی. د بریالیتوب هیله د چین ولسمشر په دغه پیغام کې لیکلي: «د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پینځلس مثبتې جملې

ژباړه: ملیحه ناصري ۱- زه تر ټولو ښو ته په تمه یم، تر ټولو ښې هیلې لرم او په ډېر ښه ډول یې عملي کوم. ۲- که څوک بریالی شو، نو په دې مانا چې زه هم د نورو غوندې بریا ته رسېږم. ۳- منفي فکر او احساس، مثبت فکر او احساس کوم لګښت نه لري، نو ولې مثبت ونه ټاکو؟ ۴- ستاسو فکر، احساس او خبرې پر تاسو او پر نورو خلکو اغېز کوي، … نور ولولئ
خوندیتوب

د کرونا پر مهال د بې خطره پېر او پلور لپاره څو اړین ټکي!

راټولونه: نسیمه محمدي د کرونا وایروس د مخنیوي لپاره تر ټولو ښه لاره د لاسونو وینځل دي. له نېکمرغه دا وایروس د اوبو او صابون او یا ۷۰ ٪ د لاسونو مایع سره په ډېرې آسانۍ لمنځه ځي. د کووید- ۱۹ وایروس خپرېدو له هماغه لومړیو موږ ټول اندېښمن کړي یو او زیاتره وګړي ډاډمن نه دي، چې د کورنۍ غړو د روغتیا ساتنې لپاره څه ترسره کړي. یوه موضوع چې د اندېښنې وړ ده، … نور ولولئ
په زړه پورې

نړیوال ریسلینګ له مینه‌ والو پرته د بندو دروازو تر شا کېږي

لیکنه: فضل الله فضلي فوټبال، کرکیټ، هاکي، باسکیټ بال او ورته نورې نړیوالې لوبې د کرونا وایروس له امله له یوې اونۍ راهیسې یا هم بندې شوې او یا هم بېله ننداره کوونکو ترسره کېږي. ریسلینګ (کشتي) هم یوه اونۍ کېږي چې د بندو دروازو ترشا پرته تماشاچیانو ترسره کېږي، هغه هم د دې لوبې د تمریناتو په ځای کې. سمک ډاون (Smack Down)، را  (RAW)او ان ایکس ټي (NXT) د ریسلنګ هغه لوبې چې … نور ولولئ