Month: دسمبر 2019

د یوه اویغور وینا چې مور او پلار یې د اجباري کارونو په کمپ کې دي. هلمداد هري ایغور زه یو اویغور یم , له سیاست سره زما د کورنۍ اړیکه تل دردوونکې ده . له پلرونو مې رانیولې چې د ځایي حاکمانو د جبران غوښتونکو کړنو له امله مهاجرت ته اړ شول – تر نیکه پورې مې چې د فرهنګي انقلاب پر وخت د جبري کارونو کمپ ته واستول شو . مور او پلار … نور ولولئ

لیکوال: محمد سمیع صمیم په ژوند کې خوښي او خنډونه؛ خو لاملونه یې څه دي؟ ځینې وخت موږ واقعیتونو ته فکر نه کوو او پرېکړه کوو، په ورځنیو چارو کې موږ له رنګ رنګ ستونزو، نیکمرغیو او بدبختیو سره مخ کېږو؛ دا باید تصادفي ونه ګڼو؛ ځکه چې هر څه زموږ په خپل لاس دي. یو متل دی وایي:” خپل عمل د لارې مل دی” په ژوند کې د پورتنیو موضوعاتو لپاره ځینې نور مسایل … نور ولولئ

د آسټرالیا او پاکستان کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د آسټرالیا په کوربتوب د ۲ ټیسټ سیالیو په لړۍ کي ئې دواړي آسټرالیا وګټلې او په دې سره ئې د دوو ټیسټ سیالیو لړۍ دوه پر صفر د پاکستان څخه وګټله. د پاکستان او آسټرالیا ترمنځ دوهمه ټیسټ لوبه د تیري جمعې په ورځ پیل سوه، چي پکښي لومړی آسټرالیا پچه وګټله او د توپوهني پرېکړه ئې وکړه. آسټرالیا په خپله لومړۍ پاڼۍ کي د ۳ … نور ولولئ

د اسټرالیا ښځینه بېګ باش لیګ چې د اکټوبر په ۱۸ مه نېټه د ۸ لوبډلو په ګډون پیل شوی و، د ډېسمبر په لومړۍ نېټه یې د ګروپي سیالیو وروستۍ لوبې وشوې. مېلبورن سټارز، مېلبورن رېنېګېډز، سېډني سېکسرز، سېډني تندر، برېسبېن هیټ، هوبرټ هرېکېنز، اډیلایډ سټرایکرز او پېرت سکارچرز لوبډلې په دې لیګ کې شاملې وې. د لومړي پړاو د نومرو جدول برېسبېن هیټ لوبډله شل نومرې لري او لومړي مقام کې ده، اډیلایډ … نور ولولئ

لیکنه: ملیحه ناصري د هرې ادبي پنځونې په ځانګړي ډول د شعر اساسي توکی او بنسټ خیال دی. که چېرې,ټوله ادبي پنځونه پر خیال بناء هم نه وي ؛ خو د ادبي پنځونې په رامینځته کولو کې ستر رول لوبوي. ځکه خیال له یوې خوا ادب پنځګر له تقلیده ساتي او له بلې خوا د همدغې خیال په مرسته کولی شي نوښتګر ذهن ولري. حقیقتونه په یوې بلې یا داسې بڼه وړاندې کړي چې هم … نور ولولئ

ژباړه: شپنه سلګۍ غوزان ډېر زیات انتي اکسیدان، پروتین، ضروري غوړ اسیدونه، کاربوهایدریت، ويټامينونه او معدني ويټامينونه لري. غوزان ځکه د مازغه خواړه ګڼل کېږي چې امګا ۳ غوړ اسیدونه په کې شته. دغه اسیدونه د مازغو کاري وړتیا زیاتوي. د سلامتیا لپاره د غوزانو ګټې په لاندې ډول یادولای شو: ۱- د پوستکو او ويښتانو ښه ساتل ۲- د زړه ښه کار کول ۳- د هډوکو د سلامت ساتل ۴- د ميتابوليزم ښه کول … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي که غواړئ پوه شئ، چې د هرې میاشتې اړوند زېږيدلو وګړو لپاره وړ او مناسبه دنده کومه ده، دا مطلب ولولئ: حمل( وری): د دې میاشتې زېږېدلي کسان خوښوي ژوند، کار، تفرېح او …… خپل ټول څیزونه متنوغ او شور راوړونکي کړي. له هغوی چې په نوښت او هیجان میَن دي، د تبلیغاتو، ډله یيزې رسنۍ، د مُد طراحۍ او معمارۍ په څیر چارو لپاره مناسب خلک دي. د حمل د میاشتې … نور ولولئ

د افغان لوبډلې اوسنی لوبډلمشر راشدخان وایي، کله چې زمونږ لوبډله ډېرې ټېسټ لوبې وکړي؛ نو بیا به په لوبه کې ښه شو. دا څرګندونې راشدخان په داسې حال کې کړي، چې افغان لوبډلې د بشپړ غړیتوب لرونکې لوبډلې په توګه ټولې څلور ټېسټ لوبې کړي دي؛ چې دوه یې ګټلي او دوه یې بایللي دي. افغان لوبډلې د نومبر په ۲۷ مه نېټه له ویسټ انډیز سره یواځېنۍ ټېسټ لوبه په هندوستان کې پیل … نور ولولئ