ټولنیز ژوند

د ښځو ځورونه څه ده؟ په ځانګړې توګه په ادارو کې

په افغانستان کې جنسي ځورونه بیخي ډېره ده. هم په ماشومانو کې هم ښځو کې. د جنسې ځورونې پېښې په کور ، ښوونځي ، ټولنیز چاپیریال او کار ځای یا بل هر ځای پېښیدای شي. د ځوروني ډیر قربانیانې ښایي په خپله ونه پوهیږي چې د جنسي ځوروني قرباني شوي دي. لومړۍ باید د جنسي ځوروني مفاهیم او بیلګې وپېژنو او بیا به وګورو چې په ټولنیز چاپیریال کې جنسي ځورونه څه ډول ده؟ د … نور ولولئ
په زړه پورې

نړۍ کې د انسانانو د مړینې نهه لوی لاملونه

۱: هر کال ډېر ماشومان تر زیږون مخکې یا تر زیږون وروسته په لومړنیو پنځو کلونو کې مري، په نړۍ کې د هغو ماشومانو شمیر چې هر کال له زیږون مخکې یا د زیږون وروسته د عمر په لومړیو پنځو کلونو کې مري، میلونونو ته رسیږي. د ملګرو ملتو د ماشومانو مالي صندوق د 2017 م کال راپور اټکل کوي چې په هرو 26 نویو زیږیدلو ماشومانو کې یو یې پنځه کلونو ته تر رسیدو … نور ولولئ
سپورټ

انګلستانۍ لوبډله کې له نیمايي زیات بهرني لوبغاړي دي

د انګلستان لوبډله چې له ۲۰۱۷ م کال راهیسې یوه غوره او بې جوړې لوبډله ده، په یو ورځنیو لوبو کې لومړی مقام لري او اوس د نړیوال جام پایلوبې ته هم رسېدلې ده. د انګلستان کرکټ بورډ چې ښه لوبغاړی وګوري که د بل هېواد هم وي؛ خو د اصولو او شرایطو له مخې ورته په خپله لوبډله کې ځای ورکوي او همدا وجه ده، چې لوبډلې یې د اوج پر لور مثبته روانه … نور ولولئ
سپورټ

سبا یکشنبه د کرکیټ نړیوال جام پایلوبه ترسره کیږي

راپور: صابر حیمدي د کرکیټ یو ورځني نړیوال جام پایلوبه سبا یکشنبه ماپښین ۲ بجې د کوربه انګلستان او نیوزیلېنډ کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د لندن ښار په لارډز کرکیټ لوبغالي کي ترسره کیږي. د ۲۰۱۹م کال د کرکیټ نړیوال جام د مې میاشتي په ۳۰مه نېټه د انګلستان په کوربتوب پيل سو، چي پکښي ۱۰ هیوادونو افغانستان، آسټرالیا، هندوستان، انګلستان، نیوزیلېنډ، سریلانکا، سویلي افریقا، پاکستان، ویسټ انډيز او بنګله دېش ګډون کړی وو. ددې … نور ولولئ
خواړه

د ژوند څرنګوالی او د پوستکې وچوالی

ژباړه: نسیمه محمدي د پوستکي وچېدل عادي حالت دی، چې په ساده ګۍ سره کېدای شي له منځه یوړل شي. د ژوند طرز کولای شي ستاسې د پوستکي د وچوالي لامل شي، نو تاسې یواځنې کس یۍ چې کولای شئ د خپل پوستکي د وچوالي لامل وپېژنئ. هغه لاملونه چې د پوستکي د وچوالي سبب ګرځي په لاندې ډول دي: په ژمي کې له کوره بهر ډېر وخت تېرول. سینګار توکي. ډېر ټينګ خوړنیز رژيم. … نور ولولئ
سپورټ

کورنیو ستونزو سره مبارزې جاني بېرسټو خورا زړور لوبغاړی کړ

د انګلستان خطرناک پیلوونکی وېکټ ساتونکی توپ وهونکی جاني بېرسټو د کرکټ په تاریخ کې یوه ځلېدونکې څېره ده. ده سره اوس وخت کې آې پي ایل سیالیو ډېره مرسته وکړه؛ هغه دا چې د حېدراباد لپاره یې اوپننګ وکړ، کله چې اوپننګ کې خورا ښه وځلېد؛ نو د انګلستان کرکټ بورډ رهبریت ورته پام شو او دی یې د انګلستان لوبډلې لپاره د اوپننګ ځای ته وټاکه. هماغه و چې په نړیوال جام کې … نور ولولئ
سپورټ

کندهار: د کیک بوکسینګ درې لوبغاړي ملي لوبډلي ته انتخاب شول

لیکنه: عبدالله عادل تېره اونۍ د کندهارولایت د کیک بوکسینګ فدراسیون نهه تنه غړي د سپورټ او بدني روزني د ریاست په همکارۍ په ولایتي سېالیو کي د ګډون په موخه مرکز کابل ته تللي وه چي په یادو نهه غړو کي دوه روزونکي او پاته اووه لوبغاړي (فایټران) وه. د کندهار د کیک بوکسینګ فدراسیون مسئول میرویس فرقانیار وايي چي د کندهار څخه برخه اخیستونکو ۷ لوبغاړو ټولو ښې لوبي ترسره کړې چي د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریا څو لاملونه چې یوازې موږ پورې تړاو لري

ایا داسي فکر کوئ چې خپل په ژوند کې به بریالي یاست، یا هم خپل له ژوند څخه مو ګټه نه ده اخستې؟ ښایې خپل ځان به ډېر کمزوري او مات شوي احساسوی او یا هم ډېر بریالي به یاست خپل ژوند کې. ځیني وخت به ډېر ښه احساس لرئ خو ځیني وخت به ډېر بد حتا د خبرو حوصله به هم نه لرئ، خو په دې پوه شئ چې په همدې بد وختونو کې … نور ولولئ
کورنی ژوند

ښځه د کورنۍ تر ټولو پیاوړې او مهربانه غړې

د کورنۍ غړي یو له بل سره، فزیکي او روحي تړاو لري، چې په دغه تړاو یا د کورنۍ د جوړېدو په نقش کې تر ټولو مهم نقش بیا هم د ښځې دی. د ښځې نقش په کورنۍ کې د یوې روزونکې دی، که چېرته باسوداه وي، اولادونه سم روزولی شي، ځکه چې د اولاد روزنه له کوره پیلیږي. ښځه د کور مېرمن ده، مېرمنې کولای شي، چې د خپل کور تنظیم او ترتیب وکړي، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا ډول چلند وکړئ، څو نور تاسو ته ډېر درنښت وکړي

ژباړه: عطا محمد میاخېل محبوب اوسېدل او د درنښت وړ ګرځېدل، ډېر زیات ارزښت لري، یوازې د دندو ترسره کول تاسو نه محبوبوي، بلکې باید له ښو شخصیتي ځانګړنو څخه برخمن واوسئ. کله چې د یوه رهبر په توګه کار کوئ، اړینه ده، هغه کسان چې له تاسو سره کار کوي، باید درته درنښت ولري، خو درنښت او احترام هېڅکله نه ورکول کېږي، بلکې باید ترلاسه شي، له همدې امله باید مناسب چلند ولرئ، ترڅو … نور ولولئ