سپورټ

په یوه کال کې چا زیات کرکټ کړی؟ دلته د افغانانو په شمول د نړۍ ډیر کرکټ کوونکي درپيژنو

لیکنه: سمیع الله هلال دا به درته معلومه شي، چې په یو کال کې چا زیات کرېکټ کړی او ډېرې ورځې د کرېکټ په ډګر کې پاتې شوی؟ د سویلې افریقا هېواد لوبغاړی ډین ویلز د نړۍ هغه لوبغاړی دی، چې په یو کال کې یې زیاتې لوبې ترسره کړي. د انګلستان جوني بریسټوا او جوروټ بیا هغه لوبغاړي دي، چې په کال کې هرې څلور ورځې وروسته د کرېکټ لوبه یې کړې. دهند وتلی … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د عمر په تناسب مو د ویني د فشار اندازه معلومه کړئ

ژباړه: پلوشه فضلي د ویني د فشار اندازه نظر عمر ته متفاوته وي. په نننۍ لیکنه کي تاسو ته د عمر په تناسب د ویني د فشار اندازه کول او د کنټرولولو لاري چاري درښيو. تر ډېره د ویني فشار مریضي د ډېر عمر لرونکو کسانو ته مواجه وي، خو نن ورځ زیات ځوانان هم په دې مریضي اخته دي- دا ناروغي کومي ځانګړي نښي نښانې نه لري. همدا وجه ده چي د پټ قاتل … نور ولولئ
سپورټ

راشدخان ته د ویسډن جایزه ورکول کیږي

د کرکټ ځېنو وېب پاڼو تازه راپور خپور کړی، چې د ویرات کولي او سمریتي مندانا ترڅنګ راشدخان هم په ۲۰۱۸ او ۲۰۱۹ م کال کې غوره بالر راغلی او جایزه ورته ځانګړې شوې ده. ویرات کولي دا دریم ځل دی، چې د ویسډن جایزه ګټي او د راشدخان بیا لومړی ځل دی، چې د دې جایزې ګڼل مستحق کېږي. کولي په ۲۰۱۸ م کال کې د یو ورځنیو او ټېست لوبو غوره توپ وهونکی … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په خبرو اترو کې ۷ وژونکې تېروتنې

ژباړه: عطا محمد میاخېل څومره کولای شئ، چې په خبرو کولو کې مهارت لرونکي واوسئ؟ هېچا د مور په خېټه کې د وینا کولو مهارت نه دی زده کړی، د ښې وینا کولو هنر کولای شو، په ټولو اشخاصو کې یې پیاوړی کړو. داسې فرض کړئ، چې د خپلو محصولاتو د پلورلو لپاره اړتیا لرئ، چې له پېرېدونکي ( خریدار ) سره مفصلې خبرې وکړئ، په بشپړه توګه د خبرو په پیل کې، هره هغه … نور ولولئ
سپورټ

د مجيب الرحمن په نه شتون کي پنجاب ماته وخوړه

ليکنه: مدثر دعوت د IPL په ۲۴مه لوبه کي پريتي زينتا د سچن ټنډولکر ميلمنه وه. ممبی اينډينز لوبډلي لپاره د روهيت شرما پرځای کيرن پولار لوبډلمشري کوله. که څه هم پنجاب لوبډله ميلمنه وه خو ويې سول کولای چی د کوربه لوبډلي د توپ اچوونکو په وړاندي ښه لوبه ترسره کړي. د ممبی اينډينز نوي لوبډلمشر کيرن پولارد په خپلي غوري توپوهني سره هم د پنجاب د توپ اچوونکو هيڅ احترام ونه کړ او … نور ولولئ
پوهنتونونه

د نیمروز د لوړو زده کړو موسسه

یادونه: دا لیکنه په مسیر ورځپاڼه کې خپره شوې چې معلومات یې په ۱۳۹۷هـ لومړیو کې راټول شوي، ممکن وروستیو کې ځیني تغیرات هم په کې راغلی وي، خو دلته یې د عمومي معلوماتو لپاره کټ مټ خپروو. د نیمرو د لوړو زده کړو موسسې د بنسټ ډبره د یوه پوهنځي (ښوونې او روزنې) په درلودو سره په ۱۳۹۶ لمریز کال کې کېښودل شوې ده. د نیمروز د لوړو زده کړو موسسې رییس او بنسټ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یوې خوشحاله کورنۍ لپاره مهمې لارښوونې

ژباړه مریم محمدي څو ټکي دي چې که چیرې د کورنۍ مشران یې عملي کړي، خوښ ژوند به ولرئ، چې هغه دا دي: ۱- ډېر وخت د خپلې کورنۍ له غړو سره اوسئ، مګر په دې معنا نه چې ټوله ورځ د تلویزیون په لیدلو یا هم د تلفون په کارولو تیره کړئ، بلکې هدف دا دی چې، خبرې اترې وکړئ، لوبې وکړئ، ناز ورکړئ او د رخصتۍ ورځې لپاره داسې پلان جوړ کړئ، چې … نور ولولئ
سپورټ

د IPL په تاریخ کې کوچني هدفونه

آې پي ایل کې ځواکمن لوبغاړي د ځواکمنو لوبډلو ملا ورتړي؛ خو ځېنې وخت داسې وشي، چې دا ځواکمنې لوبډلې په کمو منډو د توپ اچوونکو ښکار شي او هدف یې خورا کم شي. ددغه لیګ له لومړي پړاو تر اوسه همداسې شوي او د کمو ټارګېټونو ریکارډونه ځېنې لوبډلو خپل کړي دي. که څه هم بنګلور لوبډله په ۲۰۱۳ م کال کې ستر ټارګېټ کې لومړۍ وه او ۲۶۳ منډې هدف یې وړاندې کړی … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د امیدواور میرمنو لپاره خطرناک او بې خطره ورزشونه

ژباړه: مریم محمدي ټول ورزشونه که چېرې په احتیاط وشي نو بې خطره دي، مګر د امیندوارۍ په وخت کې تر ټولو ګټور او بې خطره ورزشونه لکه: پیاده تګ، باسکیل چلول، د منډې پر ماشین ارامه قدم وهل او همدارنګه په ازاده هوا کې د سهار له خوا په قراره منډه وهل دي. امینداوره مېرمنې کولی شي چې یوګا ورزش وکړي، دا ورزش د امیندوارۍ پرمهال د خپګان او عصبي فشار د راکمولو کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ملګري ته پاملرنه د ملګرۍ له اصولو څخه دی

ښه ملګری مو حواس متمرکزوي. کله چې له ملګري سره پر خبرو بوخت يۍ، موبایل مو په جیب کې ساتئ، څو ورته بې توجه ښکاره نه شی. هغه څېړنه چې په ۲۰۱۸ ز کال کې تر سره شوې ده، پایلو یې ښودلې چې موبایل نن سبا د ملګرو تر منځ د اړیکو ټینګولو پر ځای، د واټن پیدا کېدو لامل شوی دی. ښه ملګری هغه دی چې له تاسو سره د ناستې ولاړې پر مهال … نور ولولئ