خوندیتوب

دا عادتونه د ژور خفګان او د حافظې د کمزوري کیدو سبب ګرځي

ژباړه: عمران لمر ژور خفګان او هېرېدل هغه ناروغۍ دي چې ستاسې د ژوند عادي بهير ټکنی کوي؛ نو بايد پام ورته وکړئ. په دې ليکنه کې مونږ تاسې څلور هغه عادتونه درپېژنو چې په دې دوه ناروغيو د اخته کېدو احتمال زياتوي: ۱- ډېر فشار د ژور خفګان او د حافظې د کمزورتيا لپاره مهم لامل دی، مثلاً: د خپلې خوښې او ګران کوم کس ساتنه چې رواني ناروغي لري او يا هغه مور … نور ولولئ
کلتور او هنر

د ملالې یوسفزۍ له لورې د شاه رخ خان صفتونه

د نوبل د جایزې ګټوونکي پښتنه ملالې یوسفزۍ د زیرو فلم له کتلو وروسته د هندۍ سېنما مشهور لوبغاړي شاه رخ خان ته یو ویډیو پیغام پرېښی. په دې ویډیوي پیغام کې ملالې د بالیوډ د بادشاه، شاه رخ خان د اداکارۍ او تمثیل ډېره زیاته ستاینه کړې ده. پښتنه ملاله د شاه رخ خان له ډیرو مینوالو څخه ده او د دغه فلم ستوري تمثیل او فلمونو یې زیات خوښیږي، همدا لامل دی چې … نور ولولئ
سپورټ

د آی پي ایل په تاریخ کې تر ټولو د ډیرو پیسو ګټونکي لوبغاړي

د هندوستان کرکټ لیګ چې په ۲۰۰۷ او ۸ کلونوکې تاسیس شوی، د شل اوریزو لوبو په برخه کې یو ستر انقلاب یا بدلون رامنځته کړ. دغه لیګ نه یواځې دا چې ډېری مینه وال او ننداره کوونکي پیدا کړل، بلکې د هغو لوبغاړو خوبونه یې په رښتیا بدل کړل، چې په دغسې لوبو کې یې د لوبېدو خوبونه لیدل. خو لا د ډېرو لوبغاړو هغه هیلې غوټۍ پاتې دي، چې په دې لیګ کې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ژوندانه له ستونزو څخه زده کړه وکړئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ژوند د ستونزو سره مل دی، هر انسان د خپل ټاکل شوي عمر په موده کې د يو لړ ستونزو سره هرو مرو مخ کېږي. هوښيار، زيرکه او بريالی کس هغه دی چې له دې ستونزو څخه زده کړه وکړي. په دې ليکنه کې به تاسو درنو لوستونکو ته ۵ لنډې لارښوونې وړاندې شي، چې په مرسته يې وشئ کولی د ژوند په کږلېچونو ( لوړو او ژورو ) کې مخکې … نور ولولئ
افغانستان

پاکستاني جنرالان د نویمې لسیزې خوبونه ګوري

د عزت الله شمسزي لیکنه د پاکستان په ځینو مهمو دولتي او نادولتي ورځپاڼو کې چې د “طالبان کابل پر قبضی کی لی تیاری“ په نامه کومه لیکنه خپرېږي، دا د کابل په اړه د پاکستان د استخباراتي ادارو هغه غوښتنه ده چې نه یوازې د رسنیو له لارې بلکې دکوټې او کراچۍ په وروستیو غونډو کې هم بحثونه پرې شوي دي.‌ په دې لیکنه کې له څوو خواو پر کابل دیوې لویې حملې، دننه … نور ولولئ
اقتصاد

له هغه رییس سره، چې ترې کرکه لرو څنګه چلند وکړو؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل له رییس سره چلند په کار او کاري اړیکو کې مو ستاسو بریا رامنځته کوي، نو له دې امله نه شئ کولای، چې ارزښت یې نا لیدلی ونیسئ، په دې لړ کې اړیکې او چلندونه توپیر کوي، کله وخت کارمندان له خپل رییس سره صمیمي اړیکې لري او کله هم برعکس یې. که چېرې تاسو له خپل رییس څخه کرکه لرئ او نه غواړئ، چې خپل کار او دنده له لاسه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که بدلون غوښتونکي شئ، دا ګټې به وکړئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل بدلون کول اول کې خوندور کار نه بریښي، د هر چا خوښېږي، چې د خپلې هوساینې او آرامتیا په کړۍ کې پاتې شي، حتا خپله د بدلون کلمه هم له ځانه سره د آرامتیا، هوساینې او خوندیتوب ژور حس لري، خو د دې پروسې په ترڅ کې بدلون را څرګندېږي، چې موږ د خپلې هوساینې او آرامتیا له کړۍ څخه بهر کوي. بدلون د ژوند یوه برخه ده او موږ ټول … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ننګرهار والي ته یو ضروري لیک !

عارض: ضیاءالدین همت مل د ننګرهار قدرمن والي صیب اسلام علیکم ورحمت الله وبرکاته! محترما! طبیعي خندا مې لا نه ده لیدلې، له سترګو مې تر اوسه هغه اوښکې نه دي تویې شوي، چې له ډېرې خوشحالۍ د ملغلرو په څېر روانې وي خو د درد او زګیرویو اوښکې مو دومره تویې کړي، چې نورې اوښکې هم راسره نه دي پاتې، لکه ننګیال چې وایي: دلته په سترګو کې تنکۍ اوښکې هم وچې شولې دلته … نور ولولئ
کلتور او هنر

انوشکا له شاه رخ خان غوښتي، چې فلم کې د ویرات کولي کیسه بیان کړي

انوشکا شرما چې د ویرات کولي مېرمن ده او په مینه یې واده ورسره کړی، له شاه رخ خان څخه غوښتي چې د ده د خاوند ویرات کولي په څېر ږیره پرېږدي او بیا په یو فلم یا سټېج شو کې ځان د ویرات کولي په څېر جوړ کړي او د هغه د کرکټ کیسه بیان کړي. انوشکا شرما په زیرو یا صفر فلم کې له شاه رخ خان سره رول لوبوي. د فلم د … نور ولولئ
خواړه

څو عام ټکي چې د ناروغیو د مخنیوي لپاره ضرور دي

ژباړه: مریم محمدي دا یوه منل شوې خبره ده چې وقایه له درمنلې غوره ده، نو په دې اساس د ناروغیو د مخینوي لپاره پکار ده، چې دغه څلور اصله په نظر کې ونیسئ: پاکوالي ته پاملرنه وکړئ ډاکتران سپارښتنه کوي چې تر ټولو وړاندې باید د سالمې روغتيا اصول په نظر کې ونيول شي. چې له دې اصولو څخه پاک خوراک، پاکه اوسېدنه، پاک ژوند او پاک اغوستل له ناروغیو د ځان ژغورنې لارې … نور ولولئ